Tangawizi ni mmea wa India ambao umetumika kuimarisha kinga, kuzuia baridi, kuzuia uzito na kutibu magonjwa ya kila aina. Zaidi ya hayo, mizizi ya tangawizi hutumika kama msingi wa chai nzuri ya toning na machafu ya manufaa mbalimbali, inakuwa sahani ya spicy.
Kwa hiyo, ni matumizi gani ya tangawizi katika chai na chakula:
- huondoa kichefuchefu;
- Toxicosis;
- huharakisha ukarabati baada ya upasuaji na chemotherapy (ndiyo sababu wataalam wanapendekeza kutumia tangawizi kama incology iwezekanavyo)
- huchukiza bahari;
- hupunguza kiwango cha cholesterol katika damu;
- kufuta mishipa;
- ni kuzuia nzuri ya viharusi na mashambulizi ya moyo;
- inakuza kupoteza uzito;
- kuimarisha mifupa;
- husaidia kuimarisha mfumo wa kinga;
- vita dhidi ya vimelea ndani ya matumbo;
- inatia nguvu.
Aidha, tangawizi ina chuma, zinki, potasiamu na sodiamu, alumini, asparagini, kalsiamu, asidi ya caprili, choline, chromiamu, germini, chuma, asidi linoliki, magnesiamu, manganese, asidi nicotiniki, asidi oleic, phosphorus, silicon.
Lakini pia kuna madhara kadhaa na vikwazo vya matumizi ya mimea ya miujiza. Kwa mfano, kwa ulaji mkubwa wa tangawizi, kuna uwezekano wa kupata moyo wa moyo, kuhara na kupotoka, ukali wa membrane ya mucous. Pia haipendekezi kuchukua tangawizi kwa watu wenye galoni. Pia, kutoka chai ya tangawizi ni thamani ya kuzuia watu wanaosumbuliwa na vidonda vya tumbo na gastritis.
Aidha, tangawizi inaweza kusababisha mishipa, itching, irritation na upele. Mwingine upande wa athari ya matumizi makubwa ya mmea inaweza kuwa na kuzorota kwa maono, ukiukwaji wa moyo, kupungua kwa shinikizo, kupoteza usingizi au usingizi kinyume chake, pamoja na mabadiliko ya haraka ya hisia.
Tangawizi haipaswi kutumiwa na watoto, kwa kuwa uchunguzi wa hivi karibuni umethibitisha sumu yake.
Asali, tangawizi na limaa kwa baridi
Hebu tujue na kunywa kwa misingi ya vipengele hivi vitatu, ambayo itaponya haraka na kwa upole. Hakuna idadi fulani, kila kitu kinategemea tu tamaa zako na upendeleo wa ladha.
Viungo:
- asali;
- tangawizi;
- lemon.
Maandalizi
Mzizi wa tangawizi yangu na kusafisha safu ya nje na safu nyembamba. Kisha, kata kata hiyo nyembamba sahani au kusugua kwenye grater ndogo. Lemon pia lazima ifuatiwe, ikichanganywa na mbegu, kata vipande vidogo. Ifuatayo, brew viungo vyote katika kettle kwa dakika 30. Katika chai sisi kuongeza asali na kumwaga tincture safi tayari. Usianze kwa kiasi kikubwa, kwa sababu tangawizi ina ladha maalum sana na ina athari ya joto kwenye mwili. Kunywa chai hii lazima mara 2-3 kwa siku, lakini si kabla ya kitanda.
Faida za kunywa dawa:
- athari ya haraka;
- rahisi kujiandaa;
- vipengele vyote ni vya asili;
- huathiri mwili mzima.
Athari hii inapatikana kutokana na mali ya manufaa ya vipengele vya asili.
Tangawizi ina madhara kadhaa:
- kupambana na uchochezi;
- baktericidal;
- antiseptic;
- antibacterial;
- diaphoretic;
- expectorant;
- tonic.
Chai ya tangawizi kutoka kikohozi
Viungo:
- maji - 500ml;
- mizizi ya tangawizi - 4 cm;
- chai ya kijani - 1 tbsp. l.;
- asali - 4 tbsp. l.;
- juisi ya limao - 50ml;
- mdalasini - pinch.
Maandalizi
Brew kwa muda wa dakika 10 na usumbue chai ya kijani, umimina ndani ya sufuria ndogo. Kuosha tangawizi, tunatakasa na kusugua kwenye grater ndogo, tunaiongezea chai pamoja na mdalasini. Kuleta kilele kwa kuchemsha, kisha joto juu ya joto la chini kwa muda wa dakika 15. Kisha, ongeza juisi ya limao na asali. Kabla ya kunywa chai lazima kusisitizwe kwa dakika 20.