Akizungumza juu ya iwezekanavyo kula chakula cha asali na chakula cha kupoteza uzito, wanasayansi wanasema kwamba watu ambao walikula wakati wa kula, walipata matokeo bora na walipoteza uzito kwa kasi zaidi kuliko wale ambao walitenga kabisa bidhaa hii nzuri kutoka kwenye chakula.
Kuna hata chakula maalum, ambacho hutoa matumizi ya mara kwa mara ya asali kwa chakula. Kwa asali ndogo hutumiwa ndani na nje. Huwezi kula tu, lakini pia hufanya masks tofauti na nyuso za asali (mwisho hupata umaarufu mkubwa na hata katika saluni za uzuri hufanya utaratibu kama huo). Kuweka asali, uwezekano mkubwa haukusaidia kupoteza uzito, lakini utaondoa cellulite na kufanya ngozi laini na laini, kama mtoto.
Kwa hiyo, tuliamua kutumia asali wakati wa kupoteza uzito au la, sasa fikiria moja ya chaguzi za chakula cha asali.
Citrus-asali chakula
Njia hii ni ya ufanisi sana kwa wale wanaotamani, kupata takwimu bora. Watu ambao walijaribu juu yao wenyewe, wanasema kuwa wameondoa kilo 2-3 kwa wiki moja tu. Asali haitunuliwa katika fomu yake safi, lakini hufanya kinywaji maalum, kwa sababu, kama kwa ugonjwa wa wand wa uchawi, paundi za ziada hupotea. Ili kuifanya, unapaswa kuchukua maji ya kuchemsha, juisi ya machungwa (machungwa, tangerines , mandimu) na kuongeza asali kwa ladha. Pata kinywaji cha ladha na cha afya. Atapunguza kiu chake na kumsaidia kupoteza uzito. Wananywa juu ya tumbo tupu asubuhi na jioni kabla ya kulala.
Jihadharini: njia hii itasaidia tu wale watu wanao kula vizuri na kuwatenga kutoka kwenye chakula cha madhara. Ikiwa unatengenezea mafuta, belyashami na bidhaa zingine zinadhuru kwa takwimu, athari itakuwa sifuri.
Ambayo asali ni bora kwa kupoteza uzito?
Jibu la pekee la swali hili linaweza tu kutoa mwili wako. Maoni juu ya suala hili hutofautiana, lakini bado wengi wanapendelea asali ya Lindeni.
Jambo pekee ni, ni bora kununua asali ya kibinafsi, na si kununua katika duka au maduka makubwa.
Je, asali ni muhimu kwa kupoteza uzito?
Asali katika kupambana na uzito wa ziada ina athari nzuri, na yenyewe bidhaa ni ghala tu ya vitu muhimu. Kuepuka matumizi yake ni mzio tu, kiasi kikubwa cha asali katika mlo wao wataumiza tu.