Angalia jamii ya kisasa, ni watu wangapi wanaotumia wakati wao wa bure? Hapa kuna chaguzi chache: kukaa mbele ya kompyuta au karibu na TV ambapo, pamoja na majaribio, filamu na maonyesho mbalimbali ya majadiliano, wao huonyesha matangazo mara kwa mara. Tayari imethibitishwa kuwa video hizo zinaathiri moja kwa moja fetma , hivyo kama unataka kuongeza pounds chache zaidi kwa uzito wako, kisha angalia TV iwezekanavyo.
Sababu ni nini?
Kwa kiwango kikubwa, matangazo huathiri fetma kwa watoto, lakini pia huathiri watu wazima. Hitimisho hili lilifanywa na wanasayansi wa Marekani waliofanya utafiti kwa miaka kadhaa, watu 3,500 wa umri tofauti walishiriki katika jaribio hilo. Sio tu kuhusu muda uliotumiwa mbele ya TV, lakini kuhusu picha ambazo zinaonyesha. Kwa ujumla, matangazo yanajitolea kwa kula yasiyo na afya, vyakula mbalimbali vya haraka, vinywaji vya carbonate, chips, crackers, nk.
"Chakula chakula"
Hii inatafsiri neno la Kiingereza la chakula cha junk - chakula, ambacho kinatangazwa kwenye TV. Kuona video mkali kwenye skrini ambapo wavulana na wasichana mzuri wanafurahi, wanacheka, wanacheza, wanakuja kwa upendo na wakati huo huo hula chips, wakawaosha na Coca Cola, unataka kuishi kwa mapenzi kama hayo, na watu wanaongozwa, wanunulia kile ambacho kimetangazwa vizuri . Lakini chakula hicho ni hatari sana kwa mwili wa mwanadamu, kwa sababu haina vitamini, micronutrients muhimu, lakini vihifadhi tu, mafuta madhara na wanga. Yote hii inaongoza kwa kuonekana kwa paundi za ziada na, mwishowe, kwa fetma. Katika matangazo hayo, wazalishaji wengi wanakaribisha nyota katika nyota za biashara za show na watendaji wanaojulikana ambao huwashawishi watu kununua hii au "bidhaa hatari", ingawa wao wenyewe hawatakuwa kamwe, kutangaza, wanapokuwa wanatazama sura zao na afya.
Athari ya kutazama TV
Kulala mbele ya mtu wa televisheni, hawezi kupoteza uzito, kwa sababu haitumii kalori. Kwa sababu ya maisha haya, unaweza kupata magonjwa mbalimbali ya moyo na mishipa, pamoja na matatizo mengine makubwa ya afya ambayo yanaweza kusababisha kifo. Ikiwa unatumia zaidi ya masaa 4 mbele ya TV kila siku, basi hatari ya matatizo makubwa ya moyo ni 80% ya juu kuliko wale wanaoangalia "screen ya bluu" kwa chini ya saa 2. Kwa sababu ya maisha ya kimya katika mwili wa mwanadamu, mafuta ya ziada yanajumuisha na kiwango cha cholesterol katika damu huongezeka. Kwa ujumla, baada ya miezi michache ya maisha kama hiyo, utaweza kuona mabadiliko halisi katika kuonekana na matatizo ya afya.
Nifanye nini?
Unapaswa kuelewa kuwa matangazo yameundwa ili kuvutia wanunuzi na zaidi na
Pia, ni vyema kupunguza muda wa kuangalia TV kwa watoto, kwa vile wao wanapendelea zaidi kupata uzito kutokana na matangazo. Kwa mtoto masaa 2 kwa siku - muda uliochapishwa ambao anaweza kutumia mbele ya TV. Hapa, kwa mfano, nchini Uingereza serikali imepiga marufuku matangazo juu ya chakula "cha hatari" kwenye vituo vya watoto.
Kwa hiyo, tatua suala hili kwa haraka iwezekanavyo, na bora zaidi kutoa upendeleo kwa maisha ya afya na mapumziko ya kazi.