Mbinu ya acupressure ilianza zaidi ya miaka 5000 iliyopita. Hadi sasa, njia ya acupressure mara nyingi hutumiwa kama njia muhimu ya kupambana na kilo kikubwa. Sio siri kwamba karibu kila msichana anataka kupoteza uzito bila chakula.
Dhana ya acupressure imetoka katika China ya Kale na inahusishwa na mawazo fulani kuhusu mwili wa binadamu, ambapo michakato mbalimbali ya nishati inapita bila kupendeza. Acupressure ya Kichina inaweza kuchangia kupungua kwa uzito wa mtu kwa kuzingatia pointi fulani juu ya mwili, kinachojulikana kama acupressure pointi. Athari hiyo kwenye mwili inasimamia hamu, michakato ya metabolic, na pia huonyesha sumu. Kwa mfano, massage na vijiko huchukuliwa kuwa bora kwa kupoteza uzito.
Je, ni usahihi wa kufanya upungufu?
Upepo wa massage kwa kupoteza uzito unafanywa, kwa awali kuwa umejifunza mambo ambayo matokeo yatatumika. Mbinu zaidi ni ya chini:
- Weka mguu . Hatua hii ni rahisi kupata. Ili kuipata unahitaji kupima vidole vinne kutoka kwa mguu. Mfiduo kwa eneo hili, itapungua kwa hamu kwa hamu ya chakula, na kusababisha kupoteza uzito.
- Unyogovu chini ya sikio . Hatua hii ni wajibu wa hisia ya hamu na njaa. Ili kuipata, lazima kwanza upe nafasi ya kuunganishwa kwa sikio na taya ya chini. Baadaye, unahitaji kufanya kazi kwa dakika kadhaa. Hatua hii inapunguza kwa kiasi kikubwa hisia za njaa.
- Neno "Gian Jing" iko mahali ambapo shingo na bega vinaunganishwa. Kwa kushawishi hatua hii, unaweza pia kupunguza hamu ya kula na njaa.
- Neno "Tian Shu" iko umbali wa vidole viwili kutoka kwenye kitovu, ni muhimu kufanya kazi kwa hatua hii kwa dakika moja.
Upepoji wa dawa hufanya kazi kwa uzito wa ziada, ikiwa unapitia kwa utaratibu. Baada ya yote, karibu kila siku kwa sababu ya dhiki au sababu nyingine, sisi daima haunted na hisia ya njaa, na si kuhisi, na massage uhakika wa maeneo ya juu ni muhimu.
Kupuuza: kinyume chake
Kabla ya kufanya massage ya uhakika, ni muhimu kuzingatia baadhi ya vikwazo:
- magonjwa ya damu;
- michakato ya uchochezi katika viumbe;
- hali ya homa;
- maandalizi ya kutokwa damu;
- mchakato wa purulent;
- vidonda;
- magonjwa mabaya ya vimelea;
- kushindwa kwa figo;
- kutapika, kichefuchefu.