Jinsi ya kufanya chai ya tangawizi?

Kila mtu lazima awe amesikia kuhusu chai ya tangawizi ya kupoteza uzito. Lakini hii kunywa ni nzuri si tu hii. Mafuta muhimu na vipengele vingine muhimu vyenye mizizi ya tangawizi, huongeza kimetaboliki, kuboresha utendaji wa mifumo yote ya mwili wetu, kuchangia katika utakaso wake, na matokeo yake, kurejesha.

Leo tutakuambia jinsi ya kuandaa chai ya tangawizi nyumbani, na unaweza kujaribu mali yake ya ajabu. Athari inaonekana baada ya wiki ya matumizi ya kawaida.

Ni rahisije kufanya chai ya tangawizi?

Ili kunyunyizia chai ya tangawizi kusugua mizizi ya peeled kwenye grater nzuri, kupimia supuni ya kijiko kilichopunzwa, kuifungia kwenye bakuli na kipande cha limau na kumwaga maji ya moto. Unaweza kuongeza sukari ili kuonja, lakini muhimu zaidi ni chai hii na asali.

Jinsi ya kunyunyizia chai ya tangawizi na lemon, asali na pilipili?

Viungo:

Maandalizi

Ili kufanya chai ya tangawizi na mapishi hii, tunahitaji mizizi iliyokatwa ya mizizi ya tangawizi. Ili kufanya hivyo, tunaifanya kutoka kwenye ngozi na tuache kupitia grater nzuri. Kisha joto la maji yaliyosafishwa ili chemsha, kutupa vijiko vitatu vya masi iliyokatwa, ongeza asali, kuchanganya hadi kufutwa kabisa na kuchemsha mchanganyiko kwa dakika saba. Chuja chai kwa njia ya mchele mwembamba sana au safu kadhaa za safu, msimu na pilipili nyeusi, juisi ya limao na majani yaliyofunikwa ikiwa inapendekezwa, basi kaa ya chai iwe kwa muda wa dakika kadhaa, na utumie moto.

Asali haiwezi kuongezwa wakati wa kupikia chai, na kuitumikia tofauti.

Maandalizi ya chai ya tangawizi

Viungo:

Maandalizi

Awali, sisi kunywa chai ya kijani kwa njia ya jadi, basi ni pombe kwa dakika tano na chujio kutoka kwa majani. Tunaamua chombo kioevu kwenye sufuria au chache, ongeza vijiko viwili au vitatu vya mizizi ya tangawizi, kadiamu, sinamoni na karafuu ikiwa unataka, na kuruhusu kuchemsha kwa dakika ishirini. Kisha itapunguza juisi ya limau ya nusu, kutupa nyama iliyobaki na ngozi na kuchemsha kwa dakika nyingine tano. Kabla ya kutumikia, chujio na msimu wa asali na asali.