Kwa kuja kwa majira ya baridi, mwili huanza kutamani matunda ya majira ya joto na matunda, kuna uhaba wa vitamini. Lakini ikiwa umehifadhiwa na zawadi zilizohifadhiwa za majira ya joto, basi kuna njia ya nje. Jaribu kupika mors kutoka berries waliohifadhiwa. Aidha, kwamba kinywaji ni ladha isiyo ya kawaida, pia ni muhimu. Baada ya yote, katika msimu wa baridi sisi wote tuna tabia ya magonjwa ya catarrha, na cranberries, raspberries, blueberries au ash ash mlima kikamilifu kukabiliana si tu na dalili za kwanza za ugonjwa huo, lakini pia kulinda mwili kutokana na kuwa na uwezo wa kukaa na homa kwa wiki kadhaa.
Jitayarishe juisi ya berry kwa urahisi na kwa haraka, na kwamba kinywaji hakikupoteza sifa zake muhimu na muhimu, tutawaambia jinsi ya kuandaa kwa usahihi.
Berry Morse - mapishi
Kwa ajili ya maandalizi ya juisi ya matunda kutoka kwa matunda, ni bora kuingiza aina kadhaa za berries katika mapishi, basi kinywaji kitakuwa kinachojaa zaidi. Ikiwa ungependa, unaweza kuongeza limao, machungwa au kititi chao, na hivyo kuimarisha kunywa na vitamini C. Jambo kuu ni kwamba juisi ya matunda kutoka kwa matunda yaliyohifadhiwa huhifadhi mali nzuri, kabla ya kupunguza juisi, kisha chemsha maji na kisha kuongeza juisi kwa mchuzi.
Viungo:
- cranberries - 250 g;
- cranberries - 250 g;
- ashberry-blackberry - 250 g;
- sukari au asali - kulawa.
Maandalizi
Punguza berries - kwa hili tunawapunguza kwa saa moja katika maji baridi. Kisha suuza, fanya katika sufuria, ongeza maji (lita 4) na kuiweka kwenye moto. Morse sisi kuleta kwa chemsha na mara moja kuondoa kutoka moto. Tunaruhusu kuwa baridi kidogo, kuzika berry katika colander, kisha uangalie kwa uangalifu juu ya sufuria ili upate juisi na kuongeza sukari. Kawaida kuweka vioo 2 vya lita 4 za maji, lakini unaweza kurekebisha utamu wa juisi ya matunda kutoka kwenye matunda yako mwenyewe. Mabaki ya berries yanaweza kutupa nje kwa usalama. Unaweza kutenda kwa njia tofauti: kabla ya kupunguza juisi kutoka kwa matunda, na kisha uongeze kwenye mchuzi kutoka kwa mashes. Hiyo ndiyo mapishi yote!