Chai iliyo na limao - nzuri, madhara na njia za kunywa kitamu

Chai iliyo na limao inapendwa na wengi kwa ladha yake ya wakati huo huo. Kunywa hii kunywa duniani kote, na kuongeza viungo mbalimbali kutoka sweetener jadi - sukari, kwa seasonings kama sinamoni, mnara, tangawizi. Hii ni njia bora ya kuimarisha nguvu za viumbe, na kunywa tu ladha sana.

Chai yenye limao - nzuri na mbaya

Katika msimu wa msimu wa baridi, wengi wanapendelea kunywa chai na limao, faida ya kunywa vile ni dhahiri:

1. Asidi ya kimitini hupunguza astringency ya kulehemu.
2. Vitamini C, ambayo ni sehemu ya machungwa, ina athari ya manufaa juu ya ulinzi wa mwili na hali ya ngozi, na kulehemu yenyewe ni chanzo cha furaha kwa siku nzima.
3. Chai na limau hupunguza ukali wa michakato ya uchochezi katika magonjwa ya koo na njia ya kupumua.
4. Kinywaji hiki kinafaa kwa ajili ya kufungua siku, kwa sababu huongeza kasi ya utumbo na kasi ya kimetaboliki.

Hata hivyo, hii ya kunywa inaweza kufanya madhara mengi:

1. Tofauti ya chai hiyo kwa wale walio na mishipa ya vitamini C na kwa ujumla kwa matunda ya machungwa.
2. Contraindicated kuongeza limao katika kinywaji na wale ambao imeongezeka tumbo acidity, gastritis na zaidi ya ulcer.
3. Ikiwa unywa chai na limao zaidi ya vikombe tano hadi sita kwa siku, hii badala ya malipo ya vivacity itaonekana tiba mbaya na tija.

Jinsi ya kufanya chai ya ladha na lemon?

Chai iliyo na juisi ya limao au kipande cha machungwa haya yaliyoiva lazima iwe tayari kwa usahihi. Haitoshi tu kukata kipande cha limau na kuiweka katika chai iliyokamilishwa. Ili ladha kufunguliwe, inashauriwa kuandaa matunda ya matumizi: safisha kwa maji ya moto ili uondoe wax, ambayo mara nyingi hufunikwa na bidhaa kwa uzuri wa kuonekana. Bora hata kuharibu machungwa na maji ya moto, na chai na peel ya limao hujaa zaidi na yenye harufu kuliko maji ya limao.

Viungo:

• Lemon - 1/4 pcs.;
• majani ya chai nyeusi - 50 ml;
• maji - 200ml;
• sukari - 2 tsp.

Maandalizi

1. Piga matunda na maji ya moto.
2. Punga kijiko na nusu ya limau na kuiweka kwenye kioo. Ongeza sukari huko.
3. Ongeza majani ya chai na maji kwenye kioo.
4. Kata kipande cha limau na kuongeza kwenye kinywaji.

Kijani cha kijani na limao

Hata hivyo, tangu wakati wa kwanza, Kichina wamependelea pombe ya kijani. Ina vitamini A zaidi, ambayo inathiri vyema ngozi, asidi ascorbic, vitamini B muhimu katika msimu wa baridi, muhimu kwa ukuaji wa misumari na nywele. Inaaminika kuwa chai ya kijani yenye limao husaidia kupoteza uzito.

Viungo:

• chai ya kijani - 1 tbsp. l.;
• kipande cha limao;
• sukari - kuladha.

Maandalizi

1. Brew chai.
2. Wakati maji yamepozwa hadi digrii 80, vikeni ndani ya mug. Ongeza kipande cha limao.
3. Funika na sahani na uondoke kwa dakika 2-4.

Nyasi nyeusi na limao

Kijadi katika nchi yetu wamepata kunywa chai nyeusi na limau, vinywaji hivi muhimu na vyema kutoka India vilikuja, na Urusi ilianza kunywa zaidi ya miaka 150 iliyopita. Wale ambao hawana wasiwasi na asidi ya citric, unaweza kushauri kuponda matone kadhaa ya maji ya limao kwenye kipande cha sukari. Jambo kuu ni kwamba usipaswi kusahau maji ya moto ya kuchemsha hadi digrii 60-70, basi lemon haitapoteza mali zake muhimu.

Viungo:

• chai nyeusi - 1 tbsp. l.;
• sukari - 2-3 tsp;
• Lemon - Kipande 1.

Maandalizi

1. Brew chai chai katika teapot. Hebu iko kwa muda wa dakika 5-8.
2. Mimina majani ya chai katika kikombe cha chai. Acha kwenda baridi hadi digrii 60.
3. Kata kipande cha limau na kuweka kikombe. Chai na limao na sukari zinaweza kutumiwa mara moja.

Chai na tangawizi na mapishi ya limao

Chai ya tangawizi na limao - mapishi bora ya kupambana na baridi nyumbani. Lemon ina mengi ya vitamini C, lakini hata zaidi ya vitamini hii katika tangawizi (na pia kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu na mafuta muhimu - maghala yote ya vitamini). Kinywaji hiki ni nafasi bora ya kahawa. Tangawizi ni bora kuchukua fomu safi, tuber moja ni ya kutosha kwa lita kadhaa ya kunywa ladha.

Viungo:

• kijani chai - 1 tsp;
• tangawizi - 10 g;
• Lemon - kipande 1;
• asali - 70 g.

Maandalizi

1. Piga mizizi. Jitihada kwa grater nzuri.
2. Ondoa juisi kutoka kwa limao.
3. Chemsha maji, fanya chai.
4. Ongeza juisi ya limao, kisha tangawizi iliyovunjika
5. Msimu na asali kwa pipi.

Chai yenye limao na asali

Chai yenye limao, kichocheo kinachojulikana katika kila nyumba ya Kirusi, ni desturi ya kuongeza na kijiko cha asali. Asali inachukuliwa kuwa dawa bora ya kupambana na baridi, na inakamilisha kabisa dawa za kunywa chai. Unahitaji kukumbuka kuwa kileo haipatikani na maji ghafi, vinginevyo mali muhimu huenda. Asali inapaswa kuongezwa baada ya kulehemu kupozwa kidogo, vinginevyo madhara yatatolewa. Unaweza kuongeza chai pamoja na asali na matunda yaliyo kavu ili kuongeza sauti ya mwili.

Viungo:

• kulehemu yoyote - 3 tbsp. l.;
• asali - kikombe 0.5;
• lemon - 2 lobules;
• zabibu - kioo 1;
• apricots kavu - kioo 1;
• walnuts - kioo 1.

Maandalizi

1. Matunda yaliyokaushwa, suuza, kavu na kupitisha kupitia grinder ya nyama.
2. Lemon na maji ya moto, chukua mifupa. Kusaga katika grinder ya nyama au blender na peel. Ongeza kwenye matunda yaliyokaushwa.
3. Ongeza kwa wingi wa asali. Futa yote vizuri.
4. Brew chai. Chukua kijiko cha wingi wa asali na kinywaji.

Chai yenye kichocheo cha mint na lemon

Tiba ya baridi na mint na limao hupumzika kikamilifu katika joto la majira ya joto na inatoa nguvu. Ni nzuri zaidi kuliko ladha kuliko maji ya wazi au soda. Unaweza kutumika hii kunywa hata kwenye meza ya sherehe. Ikiwa unaongeza kwa kuongeza, na matunda mengine ya machungwa, kama vile machungwa au chokaa, kinywaji itakuwa mbadala kwa maji ya konda.

Viungo:

• kijani chai - 1 tsp;
• mbegu - matawi 2-3;
• lemon - 2 lobules;
• machungwa - 2 lobules;
• asali - 2 tsp;
• tangawizi - 5 g.

Maandalizi

1. Brew chai chai na kuondoka baridi.
2. Ongeza kwenye kinywaji kilele cha machungwa na limao.
3. Chakula tangawizi na kuweka chai.
4. Juu na majani ya mint.
5. Acha kwa nusu saa chini ya kifuniko.
6. Katika kunywa tayari baridi kuweka cubes barafu na spoonful ya asali.

Chai na sinamoni na mapishi ya limao

Itasaidia kupoteza uzito mkubwa nyumbani kwa chai na mdalasini na lemon, kipengele ambacho ni kwamba inapunguza hamu ya kula. Ladha zaidi hugeuka kunywa, ikiwa unaongeza kwa inflorescence ya mauaji. Tamu hiyo ya harufu nzuri huwa na joto la baridi baridi na kusaidia kuimarisha kinga.

Viungo:

• chai - 2 tbsp. l.;
• juisi ya limao - 1 tbsp. l.;
• mdalasini - 0.5 tbsp. l.;
• karafu - 5 g;
• sukari ya sukari - 0.5 tbsp. l.

Maandalizi

1. Brew chai chai kwa kiwango cha 2 tbsp. l. kwa glasi ya maji. Fungua chini.
2. Sukari iliyochanganywa na maji ya limao, karafu na mdalasini.
3. Siri kusababisha huongezwa kwa majani ya chai.

Chai na maziwa na limao

Ni kawaida sana kupata chai na limao bila sukari, ikiwa huongeza maziwa. Pata kinywaji cha awali cha ukristo, jambo kuu ni kuchanganya viungo. Kama mbadala, badala ya maziwa, unaweza kutumia cream ya mafuta au badala ya juisi ya limao kuongeza zest tu. Unahitaji kufanya kazi kidogo na jaribu chaguzi kadhaa kuelewa jinsi ya kufanya chai na limao na maziwa , ili maziwa haifai.

Viungo:

• chai - 1 tbsp. l.;
• maziwa - kioo 1;
• Lemon - Kipande 1.

Maandalizi

1. Brew chai chai (1 tsp kwa glasi ya maji).
2. Chemsha chemsha na baridi.
3. Futa kikombe na maji ya moto. Mimina katika maziwa baridi kwanza, basi chai ya moto.
4. Ongeza kipande cha limao.

Bahari ya buckthorn na limao

Chai iliyo na limao na bahari-buckthorn ni nzuri wakati wowote wa mwaka na msimu wowote. Katika majira ya baridi, huimarisha kinga, katika majira ya joto - huwa na kupumzika, hasa ikiwa unaongeza machafu kadhaa ya mint kwa kunywa. Tamu nzuri ya berries ya bahari-buckthorn itapungua kwa hali ya hewa yoyote, berry hii ni ghala la vitamini. Unaweza kuongeza machungwa na asterisk.

Viungo:

• kulehemu - 3 tbsp. l;
• bahari-buckthorn - kioo 1;
• Lemon - kipande 1;
• machungwa - pcs 0.5;
• mdalasini - 5 g;
• badonia - nyota 1.

Maandalizi

1. Brew kijani au nyeusi chai.
2. Ukiwa na machungwa, piga. Kata massa na mugs.
3. Kata limao katika vipande pamoja na ngozi.
4. Matunda ya Seabuckthorn kuifuta katika blender.
5. Changanya viungo vyote. Ongeza chai iliyokamilishwa.
6. Ongeza sinamoni, baden, asali au sukari ikiwa unahitajika.

Cheomile chai na limao

Wale ambao wanafuata takwimu au wana matatizo na njia ya utumbo , mnajua jinsi ya kufanya chai na lemon na chamomile. Inachukua sumu kutoka kwa mwili na ina athari ya jumla ya kupambana na uchochezi. Citrus kujaza kiasi cha asidi ascorbic na yatangaza mali ya manufaa ya chamomile. Tumia chai kwa madhumuni ya dawa lazima iwe mara kwa mara kuhusu wiki mbili.

Viungo:

• maua ya daisy ya kemia - 3 tbsp. l.;
• maji 250 ml;
• Lemon - 50 g.

Maandalizi

1. Kavu kaa lita moja ya maji ya moto na usisitize juu ya umwagaji wa maji kwa muda wa dakika 15-20.
2. Baridi kwa joto la kawaida.
3. Ongeza vipande viwili vya limau.
4. Futa infusion iliyopatikana.
5. Kunywa mara mbili kwa siku.

Cold chai na limao nyumbani

Tea ya barafu na limao ni nyingi sana na ni muhimu kuliko lamonade. Kutoka maji ya soda unataka kunywa hata zaidi, na kinywaji cha duka kina sukari sana. Laini iliyopambwa kwa misingi ya kunywa chai itafurahisha katika joto, inaweza kupamba meza ya watoto wa sherehe. Lemon, au chokaa, ni bora si kukata ndani ya cubes, na kufuta juisi kutoka matunda, ladha itakuwa makali zaidi.

Viungo:

• chai nyeusi - 3 tbsp. l.;
• maji - 1 l;
• lemon au chokaa - kipande 1;
• sukari granulated - 4 tbsp. l.

Maandalizi

1. Citrus safi na itapunguza juisi ndani yake.
2. Piga, uondoke kwenye limao, uimimina maji baridi, uvae jiko na ulete chemsha.
3. Wakati ina chemsha, ongeza majani ya chai, basi iwe pombe kwa dakika 5.
4. Ongeza sukari, gumu.
5. Baada ya baridi hadi joto la kawaida, ongeza maji ya limao.
6. Weka kwenye jokofu kwa saa.