Masomo ya kucheza kwa tumbo kwa waanziaji

Leo, ngoma maarufu za mashariki zimeshinda dunia nzima, na kwa kawaida katika mji wowote unaweza kupata masomo ya ngoma ya tumbo kwa urahisi. Haishangazi kuwa sasa ni maarufu sana - msichana gani hataki kujisikia kama uzuri wa mashariki wa ajabu na kuvaa mavazi ya kushangaza na mazuri?

Faida ya kucheza kwa mimba ya Mashariki kwa waanziaji

Hakika umekwisha kusikia zaidi ya mara moja kwamba kucheza kwa tumbo ni muhimu sana. Ndiyo, ni kweli. Hata kuhudhuria shule ya kucheza kwa tumbo kwa miezi michache tu, labda tayari una wakati wa kutambua madhara mengi mazuri, mazuri kutoka kwa madarasa:

• utaendeleza hisia za muziki, rhythm na ujasiri;
• utakuwa wazuri zaidi katika kila harakati;
• utapata nzuri, hata imara;
• takwimu yako itakuwa kike zaidi, misuli itaweza;
• utajifunza kwamba wewe ni uvumilivu zaidi kuliko ulivyofikiria;
• zoezi la kawaida huchangia kupoteza uzito (ikiwa kuna uzito wa ziada);
• unapokuwa unavyocheza kwenye tumbo la tumbo, hufundisha misuli inayohusisha kuzaliwa kwa watoto na kuchangia kuimarisha afya yako ya kike;
• utakuwa na kujiamini zaidi kwako mwenyewe;
• hatimaye utahisi nguvu kamili ya simu yako ya kike katika hatua!

Katika shule yoyote ya kucheza kwa tumbo kwa vikundi kwa wasichana wa novice ni tofauti na wale ambao wamehudhuria madarasa kwa muda mrefu - jamii ya pili daima inaonekana kuwa na ujasiri zaidi, neema na furaha.

Ngoma ya Belly kwa Kompyuta

Kwa msichana mdogo, kucheza kwa tumbo pia kunaweza kuleta manufaa mengi. Tayari kutoka umri wa miaka 5-8, unaweza kumpa mtoto wako salama kwa mafunzo ya dancing ya tumbo kwa waanzia. Bila shaka, kutetemeka na harakati nyingine kubwa kutoka kwenye kozi ya watoto hazijatengwa, na kazi ni salama kwa afya. Lakini kuna faida nyingi ndani yao:

• Mtoto ambaye anajifunza ngoma mara nyingi hujiamini zaidi kuliko wengine;
• wasichana kuendeleza kubadilika, neema na uratibu wa harakati, kwa nini binti yako kamwe hawezi kuwa na mkazo au mkazo;
• Aina moja tu ya mavazi kwa ajili ya ngoma ya mashariki husababisha watoto kuwa na furaha ya kweli, na nafasi ya kuvaa ndani yake, na hata kufanya ngoma - ni furaha kubwa;
• ngoma za mashariki huendeleza mwili kimwili na kuwashawishi roho - watoto wanaohudhuria madarasa daima ni zaidi ya nidhamu na wajibu.

Hata ikiwa umejifunza kucheza ngoma ya tumbo kwa muda mrefu, haikubaliki kufanya mafunzo kwa watoto. Waalimu wenye ujuzi watahamasisha, ni nini harakati za watoto hazipendekezi na utafanya kazi ili hakuwa na hatari kidogo ya kuumia.

Ngoma ya Belly: mwongozo wa kujitegemea kwa Kompyuta

Ikiwa umeamua kujifunza jinsi ya kucheza ngoma ya tumbo, unahitaji kuhudhuria kozi maalum - pekee pale utaelezewa kwa kina undani zote na ueleze makosa yako, ambayo inakuzuia kutekeleza kwa usahihi hili au harakati hiyo. Hata hivyo, inawezekana kujifunza nyumbani - kwa hiyo ni kutosha tu kununua kozi ya video kwa Kompyuta.

Ni muhimu kuchagua video inayofaa, ambapo mwalimu anaelezea kwa undani kila harakati na anaonyesha makosa iwezekanavyo. Hata hivyo, ikiwa unaona kwamba kila kitu ni rahisi sana na rahisi kwako, huenda usihitaji ufafanuzi wa kina.

Anza na tovuti ya somo inayotolewa na sisi na kupimwa na wasomaji na, labda, utaipenda sana kwamba unataka kupata muda wa masomo makubwa katika studio.

Hata ikiwa umeamua kujifunza nyumbani kwenye kozi ya video, unahitaji kujenga ratiba mwenyewe na kushiriki katika angalau mbili, au bora - mara tatu kwa wiki. Ni madarasa ya kawaida ambayo yana manufaa kwa roho yako na kufikiri na kuchangia katika maendeleo ya neema na plastiki. Kwa hiyo, jichukue masaa 2-3 kwa wiki, ambayo umehakikishiwa kutoa masomo yako - na utafanikiwa!