Kutoka utoto tunafundishwa kufikiri kwamba pipi zote ni hatari. Hata hivyo, mali muhimu ya halva ya alizeti hukanusha imani hii, kwa sababu sio tu dessert, lakini ghala la virutubisho na vitamini.
Je, ni halva ya safari yenye manufaa gani?
Halva ni caramel, kuchapwa na karanga, mbegu, sesame au fillers nyingine. Ni kutokana na utungaji huu ambao una asidi nyingi za mafuta ya polyunsaturated, mafuta ya mboga yenye manufaa, protini ya mboga ya asili, vitamini E na mambo kadhaa ya kufuatilia - sodiamu, magnesiamu, shaba, kalsiamu na wengine.
Shukrani kwa muundo huo, halva hutoa nguvu, kuimarisha mwili, kukuza upya wa tishu, huongeza kimetaboliki. Muhimu na faida za halva kwa wanawake - kwa sababu vitamini E huongeza kazi ya uzazi na inaboresha afya ya viungo vya wanawake, matumizi ya mara kwa mara ya halva inaweza kuitwa njia ngumu ya ustawi bora, ambayo pia huchangia uwezekano wa kuzaliwa.
Faida na madhara ya halva ya alizeti
Pamoja na ukweli kwamba halva ni aina ya kipekee ya uzuri, pia ina upande mbaya: thamani ya nishati na kiasi kikubwa cha wanga. Kwa g 100 ya bidhaa ni muhimu kuhusu 5 kcal na 54 g ya wanga. Ni kwa sababu ya upekee huu kwamba halva ni marufuku kwa watu wa kisukari na watu wanaosumbuliwa na fetma .
Je! Inawezekana kwa halvah katika ugonjwa wa kuambukiza?
Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kuambukiza ni aina nyingine ya wale ambao ni kinyume chake katika halva. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya mafuta (kuhusu 30 g kwa kila g g ya bidhaa) na sukari na ugonjwa huu, uharibifu wa mashariki unaweza kusababisha kuongezeka. Chakula cha mafuta na tamu husababisha shida kali kwenye kongosho, hivyo halvah katika kesi hii atalazimika kabisa.