Tango mlo

Ikiwa unahitaji haraka kuacha pounds 3-5 ziada, bila kukataa kula chakula chako mwenyewe, makini na makala hii. Ni juu ya chakula cha tango kwa kupoteza uzito.

Matango dhidi ya uzito wa ziada

Kama kanuni, mango ya tango imeundwa kwa siku 5-7. Wakati huu mwili huwa na paundi 3-7 za ziada. Kama vyakula vyote vya haraka, tango ina faida na hasara.

Milo ya tango ina maingiliano mengi, kwa kuwa hii ni aina ngumu ya kupoteza uzito. Chakula kama vile kuna matatizo kwa njia ya utumbo, ugonjwa wa figo na urolithiasis. Njia hii ya kupoteza uzito inapaswa kuondokana wakati wa hedhi, baridi, na kinga iliyo dhaifu. Hata kama wewe ni mtu mwenye afya kabisa, wakati wa chakula tango ni muhimu kuchukua tata ya vitamini na madini, pamoja na kuzingatiwa katika mtaalamu wa kifafa.

Zaidi, unaweza kufikiria kupoteza uzito wa haraka, na hakuna kizuizi juu ya kiasi cha chakula kilicholiwa.

Mizizi Mlo Ksenia Borodina

Ksenia Borodina ni msichana wa umma. Na kwa mashabiki wengi hawakutambuliwa na ukweli kwamba mtangazaji wa TV aliondoa haraka paundi za ziada baada ya kujifungua. Zaidi ya hayo, aliweza kuwa mwepesi hata kabla ya ujauzito.

Hapa ni orodha ambayo imemsaidia msichana halisi katika wiki chache kuwa ndogo na inafaa:

1. Kifungua kinywa: kipande kavu cha mkate wa rye, 2 matango ya ukubwa wa kati.
2. Chakula cha mchana: supu ya mboga, saladi tango na wiki na mafuta ya mboga.
3. Chakula cha jioni: saladi ya matango au matango mapya tu.

Hii ni chaguo la kula chakula cha mgumu. Katika kesi ya ishara ya kwanza ya malaise na udhaifu, inashauriwa kuacha kufunga.

Tango-kefir chakula

Mwingine chaguo la menyu kwenye tango katika toleo laini linatoa orodha ifuatayo:

1. Breakfast: kioo cha mtindi au tango, yai moja.
2. Chakula cha mchana: saladi ya matango mapya, unaweza kuijaza na juisi ya limao, na kwa mabadiliko kila siku kuongeza mboga tofauti, kipande cha nyama iliyochoma ya kuchemsha, chai ya kijani . Au supu ya mboga kwenye mchuzi wa kuku na kioo cha mtindi.
3. Chakula cha jioni: glasi ya mtindi. Wakati kati ya chakula cha jioni na wakati wa kulala hawezi kuwa chini ya masaa 4.

Aidha, wakati wa mchana, matango ya vitafunio bila chumvi na manukato inawezekana. Katika kesi hii, unaweza kuwa nao bila vikwazo. Mchanganyiko wowote wa vyakula vya tango huondoa maji ya ziada na chumvi kutoka kwa mwili. Kiasi kidogo cha kalori husababisha mwili kujenga tena na kutumia hifadhi zake.

Tumia mlo huu unaweza kuwa na muda wa 1 muda wa miezi sita.