Mtunzi maarufu wa televisheni, mwigizaji na mwimbaji Anfisa Chekhova kamwe hakuwa nyembamba na daima alikuwa na fomu nzuri sana. Kulingana na yeye, hakuwa na nia ya kukaa kwenye mlo, na picha yake mpya baada ya kujifungua ni matokeo ya lishe iliyopendekezwa na madaktari, na yoga, ambayo mwanamke hufanya nyumbani na mkufunzi. Jinsi Anfisa Chekhova kupoteza uzito ni katika makala hii.
Siri katika maji na si tu
Alipoulizwa kama Anfisa Chekhova alikuwa amepoteza uzito, mtu anaweza kutoa jibu chanya na picha zake kabla na baada ya ujauzito usiondoke nafasi ya shaka. Na ingawa msichana anaendelea na matiti yake mazuri na papa bora, matokeo ya mwisho ni ya kushangaza kabisa. Hata hivyo, tunaharakisha kuwakata tamaa kwa wafuasi wa aina zote za chakula - hawakuambatana na Anfisa na kwa ujumla wanaona kwamba hii haikubaliki kwao wenyewe, kwa kuwa yeye ameolewa na Kijojiajia, na wanaume wa damu ya kusini wamekuwa wakipenda wanawake walio na fomu nzuri, na vyakula vya nchi hii ni tofauti sana na vyema na vya kukataa kupikia sahani mtendaji si kwenda.
Hata hivyo, alipata maji kwa muda mrefu kwa kiasi kikubwa kwa lengo la kurekebisha takwimu yake kidogo na kurekebisha afya yake. Baada ya utafiti na homeopath maarufu wa nyumbani Evgeny Izovich kutoka kliniki ya Kraftwey, iligundua kuwa yeye kunywa maji vibaya, na kwa kweli si maji yenyewe lakini chai. Alipendekezwa kunywa maji safi ya lita 3 kwa siku, ambayo ilisababisha ukweli kwamba Anfisa Chekhova alipoteza mara mbili zaidi. Ilikuwa ni ulaji wa maji ambao uliruhusu kupunguza matokeo ya dystonia ya mishipa ya vimelea , mashambulizi ya hofu, kuondoa ngozi kavu na kurekebisha takwimu. Kutumia maji, mwigizaji huyo aligundua kuwa hamu yake ya pipi ilikuwa imepunguzwa sana, ambayo ilifaidika tu.
Haiwezi kuwa na kurudia kuwa hakuna mlo maalum wa Anfisa Chekhov hakuukumbuka, na wale ambao wanapenda jinsi alivyopoteza uzito, wanapaswa kufahamu sheria za ulaji wa maji. Hivyo, lita ya kwanza inapaswa kuchukuliwa kabla ya kifungua kinywa kwa dakika 40. Ndani ya saa baada ya chakula huwezi kunywa, lakini kabla ya chakula cha mchana kwa saa kadhaa tena unahitaji kunywa lita moja ya maji na tena kufanya mapumziko ya saa moja baada ya chakula. Nusu ya nusu inachukuliwa muda mfupi kabla ya chakula cha jioni na saa baada ya kiasi kikubwa cha maji.
Ndiyo, Anfisa Chekhova alipoteza uzito mkubwa ikilinganishwa na mimba na baada ya, lakini siri moja zaidi ya mabadiliko makubwa ya mwigizaji huyo ni yoga. Kwa ajili ya mafunzo na mwalimu msichana huvaa michezo ya juu na leggings na hata hufanya selfie katika bafuni, ambayo inaonyesha jinsi nyembamba na smart akawa.