Saladi na squid inaweza kupikwa siku za kuidhinishwa za kufunga, zikiwemo kwenye orodha isiyo ya kawaida ya wazao mboga au tu ya vitafunio kwenye vitafunio, bila hofu ya kuharibu takwimu. Idadi isiyo na idadi ya tofauti iwezekanavyo itawezesha kila mtu kuchagua kichocheo cha kukubalika zaidi kwa yeye mwenyewe.
Jinsi ya kuandaa saladi ya squid?
Kufanya saladi ya squid si vigumu, lakini bila kujua ujuzi fulani na kanuni za kupata ladha bora itakuwa ngumu zaidi. Kuhusu jinsi ya kupika squid kwa saladi na mengi zaidi katika aya chini.
- Mwanzoni, mizoga ya squid hutengana na maji yenye kuchemsha kwa dakika, imetumwa ndani ya maji baridi, na baada ya kuiondoa ngozi, hutoa chombo na vidonda.
- Kwa squid akageuka laini wanahitaji kufungiwa kwa usahihi. Podsalivayut maji, msimu na lauri, pilipili, wiki, kutoa chemsha. Moja kwa moja mizoga imeshuka ndani ya maji ya kuchemsha kwa sekunde 10, kila wakati ikipatia kuchemsha.
- Mizoga iliyopikwa vizuri hukatwa katika vipande, cubes au pete na vikichanganywa na viungo vya ziada kulingana na mapishi.
Saladi na viboko - mapishi
Saladi na squid na uyoga hufariji kwa kuongeza matango mapya na spicy, kwa sababu ya uyoga . Viazi na mahindi hutoa vitafunio vya thamani ya lishe, na kuifanya kuwa na lishe zaidi. Safu itasimamia hisia ya njaa bila digestion nzito. Mahudhurio 4 yatakuwa tayari kwa dakika 40.
Viungo:
- mizoga ya squid - vipande 2;
- viazi - pcs 5;
- mahindi ya makopo - 200 g;
- uyoga wa mapishi - 200 g;
- Matango safi - pcs 2;
- vitunguu - kipande 1;
- mayonnaise konda - 150 g;
- chumvi, pilipili, mimea.
Maandalizi
- Chemsha squid, kata kwa vipande.
- Welded katika sare, viazi ni kusafishwa, kata ndani cubes, kama matango na vitunguu.
- Kuchanganya viungo katika bakuli, kuongeza mahindi, uyoga uliokwanywa na wiki.
- Nyongeza saladi ya konda na mayonnaise ya chumvi, chumvi, pilipili, changanya.
Saladi kutoka squid ya makopo
Saladi inayofuata na vijiko bila mayonnaise hufanywa kwa dakika, lakini inaonekana kuwa ya kushangaza safi katika ladha na inayovutia sana. Muundo wa vitafunio unaweza kupanuliwa kwa kuongeza vitunguu vya saladi au shina la udongo, ambayo sio tu kuongeza thamani ya lishe ya chakula, lakini pia kuongeza viungo.
Viungo:
- squid makopo - sufuria 1;
- nyanya - 2 pcs.;
- tango - kipande 1;
- saladi majani - kundi 1;
- mafuta ya mboga - 2 tbsp. vijiko;
- juisi ya limao - kijiko 1;
- chumvi, pilipili, mimea.
Maandalizi
- Punguza nguruwe ya majani, suka mboga safi.
- Saladi huchapwa, kavu na kupasuka.
- Kuchanganya viungo katika bakuli, msimu na mchanganyiko wa maji ya limao, mafuta, chumvi na pilipili.
- Kuenea saladi konda na squid makopo kwenye sahani, iliyopambwa na mboga.
Saladi na vijiti vya nguruwe na kaa
Saladi na squid na kuongeza ya vijiti vya kaa na kabichi ya bahari ya chokaa itaongeza aina mbalimbali kwenye orodha ya boring na itafurahia kwa ladha isiyo ya kawaida ya ladha. Snack hufanywa kwa msingi bila hatarini na wakati wowote usiohitajika. Katika dakika 15 kutoka kwa idadi ya bidhaa zilizoonyeshwa itakuwa huduma 4.
Viungo:
- squid - mizoga 2;
- Vijiti vya kaa - 200 g;
- matango - vipande 2;
- kale bahari - 300 g;
- mahindi ya makopo - 200 g;
- mafuta ya mboga - 4 tbsp. vijiko;
- chumvi, pilipili, mimea.
Maandalizi
- Chemsha na kukata majani ya squid.
- Kuponda vijiti vya kaa na matango.
- Kuchanganya viungo vyote katika bakuli, msimu na mafuta, chumvi, pilipili.
- Wakati wa kutumikia saladi rahisi na vijiti vinavyomwa na mimea.
Saladi na squid na shrimps
Kichocheo kingine cha saladi kutoka kwa squid kinaonyeshwa hapa chini. Kivutio kinapatikana kwa mtindo wa Thai na kuongeza nyasi za mchele, shrimps na mavazi ya moto ya spicy. Utaratibu wa usawa kamili na mchanganyiko wa vipengele huwa na matokeo mazuri katika vigezo vyote, vinavyoweza kushangaza yoyote nzuri.
Viungo:
- squid - 300 g;
- shrimps peeled - 150 g;
- Vipodozi vya mchele - 40 g;
- cherry - vipande 6;
- mapumziko ya celery - 4 pcs.;
- pilipili pilipili - pcs 0,5-1;
- vitunguu ya kijani - manyoya 3-4;
- saladi vitunguu - vipindi ½;
- chokaa - ¼ majukumu.;
- mchuzi wa soya - 6 tbsp. vijiko;
- asali - 1 tbsp. vijiko.
Maandalizi
- Chemsha na kukata squid na shrimp.
- Kuponda celery, vitunguu, kata ndani ya robo ya cherry.
- Pika vidonda kulingana na maagizo, basi waache.
- Ili kuongeza asali iliyochanganywa na mchuzi wa soya, kupika, kuongeza juisi ya chokaa, nyekundu iliyokatwa.
- Changanya viungo vyote katika bakuli, jaza saladi ladha na kikapu na mchanganyiko mkali, changanya.
Saladi na squid ya kuvuta
Saladi na squid na mahindi, kupikwa kwa mtazamo wa mapendekezo yaliyotolewa hapa chini, ni lishe, lishe na wakati huo huo wa kushangaza na harufu nzuri. Athari hupatikana kupitia matumizi ya dagaa ya kuvuta sigara pamoja na samaki ya makopo: sahani ya pink, trout au mackerel.
Viungo:
- squid kuvuta - 100 g;
- samaki makopo - sufuria 1;
- mahindi ya makopo - sufuria 1;
- tango safi - 1 pc.;
- mchele wa nafaka ndefu - kikombe ½;
- chumvi, pilipili, mayonnaise konda au mafuta ya mboga.
Maandalizi
- Chemsha mchele mpaka kupikwa.
- Weka squid na tango ndani ya vipande.
- Changanya viungo katika bakuli.
- Msimuke saladi ya konda na fuksi ya mayonnaise, kuongeza chumvi, pilipili na kuchanganya.
Saladi na squid na kabichi ya Pekinese
Vitamini mwanga mwembamba saladi ya squid na kabichi haitadhuru takwimu na itasaidia mwili tu. Vidole hivyo hufanyika haraka, bila kuhitaji gharama kubwa au vifaa. Kichocheo hutumia wiki ya parsley, lakini sio chini ya kitamu ni sahani na kijiko au cilantro.
Viungo:
- squid - 500 g;
- Kabichi ya Peking - 300 g;
- tango safi - pcs 3.;
- parsley - ½ boriti;
- juisi ya limao - 2 tsp.
- chumvi, pilipili, mafuta ya mboga.
Maandalizi
- Chemsha na kukata majani ya squid.
- Kwa namna hiyo hiyo tusafisha tango na kabichi.
- Weka mboga na kuongeza kwenye viungo vyote.
- Saladi ya msimu wa mboga na vijiko vinavyochanganywa na mchanganyiko wa maji ya limao na siagi.
Saladi na squid na avocado
Saladi ya mwanga na squid na avocado katika toleo la classic ni tayari na kuweka ndogo ya viungo. Hata hivyo, kichocheo kina mengi tofauti na ya kupendeza na kuongezea matango mapya, cauliflower, mbaazi za makopo na viazi za kuchemsha na mchele.
Viungo:
- squid - vipande 3;
- avocados - vipande 2;
- mahindi ya makopo - sufuria 1;
- vitunguu ya kijani - rundo 1;
- kijani ya parsley, basil na thyme;
- chumvi, pilipili, mayonnaise maonda.
Maandalizi
- Chemsha na kukata vipande vya squid, piga mchuzi wa avocado, wiki na vitunguu.
- Changanya viungo na mahindi, msimu na mayonnaise, chumvi na pilipili, changanya.
Saladi na pilipili na kengele
Saladi isiyo ya kawaida na yenye kunywa kinywa isiyo na rangi na kikapu cha kukaanga na pilipili ya Kibulgaria tamu, unahitaji kuchukua rangi tofauti. Kuweka kikamilifu ladha ya vitafunio vya mizeituni au mizeituni, na vitunguu na vitunguu vinatoa piquancy na harufu nzuri. Sehemu 4 zinaweza kuandaliwa kwa dakika 40.
Viungo:
- squid - mizoga 3;
- Bulgarian tamupilipili - 2 pcs.;
- vitunguu vya rangi ya zambarau - 1 pc.;
- vitunguu - jino 1;
- mizeituni - 80 g;
- mchuzi wa soya - 1 tbsp. kijiko;
- mafuta ya mboga - 5 tbsp. vijiko;
- siki ya balsamu - kijiko 1;
- chumvi, pilipili, parsley.
Maandalizi
- Makaratasi husafishwa, kukatwa na kukaanga katika sufuria ya mafuta ya moto ya moto iliyopikwa kwa muda usiozidi dakika.
- Ondoa kutoka kwenye joto, futa na mchuzi wa soya na uondoke chini ya kifuniko kwa dakika 5.
- Panya mboga mboga, shanganya na squid na viungo vingine, kuruhusu kusimama kwa dakika 30.
Saladi ya joto na squid
Saladi ya joto na squid na maharagwe itastaajabishwa na ladha kali lakini isiyo na ubongo, harufu nzuri na mchanganyiko wa viungo. Rukkola inaweza kubadilishwa na saladi nyingine ya jani ya uchaguzi wako, na kupunguza ukali kwa kupunguza au kuepuka kabisa kilivu kutoka kwenye muundo. Mpangilio wa servings 4 itachukua dakika 20 tu.
Viungo:
- squid kubwa - pcs 2;
- mafuta ya mboga - 5 tbsp. vijiko;
- arugula - kundi 1;
- shallots - vipande 2;
- maharagwe ya makopo - makopo 1,5-2;
- pilipili pilipili - 1 pc.;
- Lemon - kipande 1;
- chumvi, pilipili.
Maandalizi
- Kwa kujaza, changanya maji ya limao, tbsp 4. vijiko vya mafuta, pilipili iliyokatwa, chumvi na pilipili.
- Maharagwe yanachanganywa na vitunguu vilivyochaguliwa, arugula, husambazwa kwenye sahani.
- Makaratasi husafishwa, kukatwa, kukaanga katika sufuria ya kukata moto kwa dakika, kuenea na mara moja kutumikia.