Gymnastics kwa watoto miaka 4

Si muda mrefu sana, mtoto wako aliyezaliwa mtoto ameketi kwenye kitanda chake cha mtoto. Uumbaji huo usioweza kujitetea na kutokuwa na ulinzi wa kikapu ulihamia vidonda na miguu, na kusisimua kwa mama yangu waaminifu zaidi katika tabasamu isiyo na hisia duniani. Hata hivyo, muda unapungua, na baada ya miaka minne tu mtoto wako tayari ni mtoto na tabia yake, hasira, na mapendekezo yake, vizuri, mtu halisi tu!

Watoto wenye umri wa miaka 4 tayari tayari kujitegemea, kazi na curious, vizuri kuratibu harakati, wanaweza kucheza katika kampuni ya wenzao, kuchagua madarasa kwa liking yao. Lakini zaidi ya kabla ya haja ya huduma ya mama na tahadhari, pamoja na shughuli za kimwili.

Kuchanganya biashara na furaha, mama watasaidia gymnastics kwa watoto wa miaka 4.

Gymnastics ya asubuhi kwa watoto wenye umri wa miaka 4

Mazoezi ya pamoja ya asubuhi itakuwa mchango mkubwa kwa maendeleo ya akili na kimwili ya mtoto:

• kusaidia kupata malipo ya vivacity na hisia nzuri;
• kuimarisha kinga;
• huchangia kuundwa kwa uhusiano wa karibu kati ya mzazi na mtoto.

Gymnastics ya asubuhi kwa watoto katika miaka 3-4 hufanyika katika fomu ya mchezo. Kwa bahati nzuri, uchaguzi wa mazoezi unakuwezesha kuchagua seti mojawapo ya mazoezi ya maendeleo ya mfumo wa kupumua, uharibifu na uratibu wa harakati, kuimarisha misuli ya misuli. Ni muhimu sana kwamba utamaduni wa kimwili ufike katika hali yenye furaha. Kwa kufanya hivyo, unaweza kubadilisha muziki wa muziki na kutoa katika makombo ya kucheza kwenye zoo, kwa kuonyesha wazi juu ya mfano wako kila aina ya mazoezi, kwa mfano:

1. Hebu tuanze na joto- na tuonyeshe mtoto jinsi ya kuruka kwa bunnies: kwanza kwa miguu yote, basi unaweza kwa moja;
2. Hebu tukumbuke jinsi mwamba wa teddy ulichocheka unatembea: tunapata juu ya nne na kuandaa mashindano, ambayo kubeba kwake itakuwa yenye nguvu na ya haraka zaidi.
3. Hebu tuache paka na panya. Mwambie mtoto kufikiri mwenyewe kwa kutumia panya, ambayo, kwa amri ya "paka," inakumbwa na ngozi, hufunika kichwa na kushughulikia.
4. Kisha sisi kuendeleza usawa, Visual na motor uratibu. Kwa hili, mtoto anahitaji kufikiria mwenyewe twiga, ambaye anajitahidi kufikia uchumba kwa kusimama kwenye vidole vyake.
5. Watoto wanapenda kuruka, hivyo waache wapendeze wakati wao wa kupendwa, wakipiga na kuruka, kama mtoto, kwanza kwa moja, halafu kwenye mguu mwingine.

Hivyo, mazoezi ya asubuhi kwa wasichana wadogo na wavulana wenye umri wa miaka 3-4, au hata katika miaka 5 itakuwa muhimu na kusisimua.

Gymnastics ya Fingery miaka 4-5

Mbali na mazoezi ya asubuhi ya kawaida, mtoto anaweza kufanywa na furaha na vidole. Kwa asili, mazoezi ya kidole ni michezo na massage kwa wakati mmoja. Mazoezi hufanyika kati ya madarasa katika shule ya chekechea au nyumbani na mama, na harakati zozote zinaambatana na shairi au sufuria ya kufurahisha. Gymnastics ya kidole kwa watoto wa miaka 4-5 ni lengo la kuboresha ujuzi bora wa magari na kuratibu vidonge, ambayo inachangia maendeleo ya vifaa vya hotuba na kuboresha kumbukumbu .

Hapa ni mazoezi kadhaa ya mazoezi ya kidole ya watoto wa miaka 4-5:

"Meli"

Boti linasafiri kando ya mto, (tunaunganisha mitende na mashua na kuruka kwa upande mmoja)

Anaogelea kutoka mbali (kalamu za kusonga, zinazoonyesha mawimbi).

Kuna nne kwenye mashua (tunaonyesha vidole 2 kwenye kila kushughulikia)

Sailor sana shujaa.

Wana masikio kwenye vertex (tunaweka mitende juu ya taji na kusonga, inayoonyesha masikio),

Wana mikia ndefu (kuweka vidole vyake katika pinch na kueneza kwao mbali).

Na wao ni paka tu ya kutisha,

Paka tu na paka. (kueneza vidole kufanya harakati ya kukataa).

"Maua ya machungwa"

Maua yetu nyekundu (tunaweka mikono ya mitende hadi kwenye mitende, endele mbele yetu)

Futa petals (vinginevyo vidole vidole vyote vya mkono upande, kwa kuanzia kwa kubwa, wakati wrists wanapaswa kubaki taabu dhidi ya kila mmoja),

Upepo unapumua kidogo (pigo katika mikono yako),

Petals kuitingisha (kugeuza vidole vyako, kama kwamba upepo unasukuma pembe)

Majani yetu nyekundu

Funga pembe (kwa pengine sisi kuunga vidole nyuma, kuunganisha mitende),

Kichwa kuitingisha (kutetemeka mitende kwa upande mmoja)

Upole usingizi. (Tilt kichwa yako juu ya mikono yako).

"Mtoto-mwenye nguvu-punda"

Kwa pamoja, vidole vilikuwa vimewekwa safu (kuonyesha vidole vyake, wakiinua juu na kuunganisha mikono yao mbele)

Wanaume kumi wenye nguvu (itapunguza-usikize fist)

Hizi mbili - pointer zote (hoja na uonyeshe vidole vya vidole kwenye mikono miwili)

Wote wataonyesha bila kidokezo.

Hizi - middles mbili (hoja na uonyeshe vidole vya kati kati ya mikono miwili)

Bums mbili afya

Naam, haya hayajajulikana ( tunahamia na kuonyesha vidole vya pete kwenye mikono yote)

Watu wa kimya daima ni mkaidi.

Vidogo vidogo vya kidole (kusonga na kuonyesha vidole vidogo kwenye mikono miwili)

Neposedy na hupiga

Vidole ni kuu kati yao (songa vidole vyako, pumzika kupumua kwenye ngumi)

Mbili kubwa na kijijini.

Jifunze majina ya vidole

Big thumb anataka kulala,

Kiashiria - kucheza,

Kidole cha kawaida kilichopwa,

Nameless alikuwa amechoka.

Mizinchik anapiga kelele kwa kila mtu - "Hooray!"

Nenda kwa chekechea! (Sisi hufanya mazoezi kwa upande mwingine, kwa kwanza kwa mkono mmoja, halafu na nyingine.) Mchanga hufunguliwa, tunapiga kamera, kwa upande mwingine, dhana inayofanana, vidole).