Saladi na nyanya kavu - mbadala nzuri kwa podnadoevshim "nguo za manyoya" na "Olivier". Kwa muda mfupi, mama wengi wa mama waliweza kuchunguza ufanisi wa bidhaa hii, ladha na utunzaji wake, pamoja na viungo vya nyama na mboga, na tangu wakati huo, kwa urahisi mchanganyiko wa meza za sherehe na uhifadhi mkubwa wa vita vya kisasa.
Saladi na vitafunio na nyanya zilizokaushwa
Saladi na nyanya zilizokaa ina mamia ya tofauti, hii ni kutokana na ukweli kwamba nyanya kavu ni pamoja na dagaa, wiki, jibini, nyama, matunda na hauhitaji matibabu ya joto. Unahitaji tu kupata nje ya jar, kuchanganya na viungo muhimu, kuinyunyiza na mafuta na balsamic dressing na inaweza kutumika juu ya meza.
- Mchuzi wa ladha utapatikana ikiwa michache ndogo ya viazi ya kuchemsha kwenye jibini, kuchanganya na tango safi na 80 g ya nyanya zenye kavu, msimu na mchuzi wa karanga zilizopasuka na 60 ml ya mafuta, na utumie kwenye "mto" wa majani ya lettuce.
- Saladi na nyanya iliyokaushwa na kuku ya kuvuta inajulikana kwa kasi ya kupikia. Inachukua muda usio wa dakika 5 kuchanganya majani machache ya lettuki na 80 g ya nyama ya kuku ya kuvuta na 30 g ya nyanya kavu, msimu na juisi ya limao, mafuta ya mzeituni na parmesan.
Saladi ya Kiitaliano na nyanya zenye kavu
Saladi ya ladha na nyanya zilizokauka ni kichocheo cha vyakula vya Italia. Baada ya yote, nchi ya nyanya kavu ni eneo la Mediterranean, ambapo wanaweza usahihi na kitamu kuchanganya vyakula vyema na vidogo vya kalori. Mwisho huo unaaminika kwa sahani nyekundu ya mizeituni, vitunguu, nyanya kavu na arugula na mavazi ya Kiitaliano ya kawaida.
Viungo:
- arugula - 100 g;
- Nyanya kavu - 80 g;
- Mizeituni - vipande 8;
- vitunguu nyekundu - vipindi 1/2.;
- Parmesan - 50 g;
- chumvi - 10 g;
- sukari - 5 g;
- Siki ya Balsamu - 10 ml;
- mafuta - 40 ml;
- juisi ya limao - 20 ml.
Maandalizi
- Kata nyanya na mizeituni iliyopandwa katika nusu, vitunguu - nyembamba nyembamba na kuchanganya.
- Whisk juisi ya limao na siki, siagi, chumvi na sukari.
- Nyama saladi ya Kiitaliano na mchuzi wa nyanya iliyochangwa na jibini la parmesan.
Saladi na nyanya kavu na arugula
Saladi na nyanya zilizokaushwa na arugula ni kupata kwa wale wanaotaka kupata ladha ya kiwango cha juu na kiasi kidogo cha bidhaa. Unaweza kufurahia tu mchanganyiko wa nyanya za maua na zabuni ya arugula yenye uchungu, lakini ni bora kuongeza nyanya safi na karanga ndogo kuliko kugeuka saladi ya mboga mbili rahisi katika sahani ya mtindo wa mgahawa.
Viungo:
- arugula - 120 g;
- Mizeituni - vipande 6;
- nyanya kavu - 60 g;
- Nyanya - 1 pc .;
- karanga - 30 g;
- mafuta ya nyanya kavu - 60 ml;
- juisi ya limao - 20 ml.
Maandalizi
- Fry karanga katika sufuria kavu kavu.
- Changanya mafuta kutoka nyanya na maji ya limao.
- Weka kwenye sahani rukola, vipande vya nyanya zilizo kavu na safi, mizeituni, karanga na kumwaga mavazi.
Saladi na nyanya kavu na mozzarella
Saladi na nyanya iliyokaushwa na jibini inawakilisha mchanganyiko wa viungo vya kawaida, ambapo aina ya cheese huamua hali ya sahani. Uthibitisho ni vitafunio vya Italia "Caprese", yenye nyanya iliyokaushwa (na mchanganyiko wao na nyanya safi), basil na cream laini ya mozzarella, ambayo imefanikiwa kuifanya ladha ya nyanya, kwamba saladi haina haja ya nyongeza nyingine.
Viungo:
- nyanya kavu - pcs 10;
- mozzarella - 350 g;
- majani ya basil - vipande 10;
- karafuu ya vitunguu - vipande 4;
- Siki ya Balsamu - 30 ml;
- mafuta ya mafuta - 40 g.
Maandalizi
- Piga vipande vya mozzarella, suka vitunguu na basil.
- Weka nyanya, ubadilisha pamoja na mozzarella.
- Chakula saladi na siki kavu na siagi, basil na vitunguu.
Saladi na shrimps na nyanya zenye kavu
Saladi na nyanya zilizokauka - mapishi ambayo inaruhusu kutofautiana sahani na viungo vipya. Chaguo bora ni shrimp. Wanakabiliana kabisa na nyanya, piquant na kitamu, na gharama zao za juu zinaweza kulipwa fidia kwa kutumia vitafunio vya kifahari, kama ilivyoonyeshwa hapa chini: kutoka nyanya zilizokauka, capers na, kwa kweli, shrimp kaanga katika divai .
Viungo:
- Shrimp - vipande 8;
- nyanya kavu -10 pcs;;
- mafuta ya mzeituni - 80 ml;
- divai kavu - 100 ml;
- karafuu ya vitunguu - vipande 3;
- capers - 60 g;
- juisi ya limao - 20 ml.
Maandalizi
- Pamba shrimp kaanga katika 40 ml ya mafuta kwa dakika 2.
- Mimina katika divai na joto kwenye jiko kwa dakika 5.
- Ongeza nyanya, capers, vitunguu na uondoe kwenye joto.
- Baridi na msimu na siagi na maji ya limao.
Saladi na nyama ya nguruwe na nyanya zenye kavu
Saladi na nyanya iliyokaushwa na nyama ya nyama - "salama" sahani ya viungo vyenye vizuri. Huu ni nyama ya nyama ya nyama iliyochukizwa - iliyokaushwa na iliyochukizwa nyama ya nyama ya nyama , ambayo inabakia juiciness ndani na ukonde uliojaa nje. Usisahau kuhusu protini ya wanyama, ambayo, pamoja na nyanya ya vitamini, hugeuka saladi katika bidhaa muhimu.
Viungo:
- mchumba wa nyama - 450 g;
- persimmon - kipande 1;
- mchanganyiko wa saladi - 120 g;
- nyanya kavu - 60 g;
- mafuta ya mzeituni - 60ml;
- Siki ya Balsamu - 20 ml;
- asali - 30 g;
- chumvi bahari - 10 g.
Maandalizi
- Nyama iliyokaanga kwa dakika 2 kwa kila upande.
- Baada ya, bakeka kwa dakika 12 kwa nyuzi 220.
- Kipande katika vipande, mahali pa majani ya saladi na nyanya na vipande vya persimmon na msimu.
- Katika mapishi hii, kuvaa saladi ya jadi na nyanya kavu kutoka siki na siagi huchanganywa na asali.
Saladi na hamon na nyanya zenye kavu
Saladi na nyanya zilizokauka - mapishi ambayo inaruhusu kupendeza gourmets kisasa. Hii inaweza tu kufanya na ham ham. Kuchunguza sahihi ya mwisho hutoa sahani na ladha ya maridadi na kisasa wakati wa kupamba sahani. Hata kuzingatia ukweli kwamba saladi haipatikani kwa bei ya bei nafuu, ni muhimu kuitayarisha kwa ajili ya sherehe.
Viungo:
- hamon - 90 g;
- Nyanya kavu - 50 g;
- mchanganyiko wa saladi - 80 g;
- mafuta - 60ml;
- siki ya divai - 20 ml;
- Parmesan - 50 g.
Maandalizi
- Weka sahani mchanganyiko wa saladi, nyanya kavu na vipande vya ham.
- Piga siki ya mafuta na divai, na kupamba na Parmesan.
Saladi na nyanya kavu na avocado
Saladi ya haraka na avoga na nyanya kavu ni jaribio kwa wakulima. Lishe na matumizi ya avocados wanaweza kushindana na bidhaa za nyama, na sifa za lishe - na sehemu yoyote ya mboga. Hii inathibitishwa na saladi hii, ambayo ladha ya nutty ya avocado imefanikiwa kusisitiza nyanya za kuvuta.
Viungo:
- avocados - kipande 1;
- nyanya kavu - pcs 6;
- saladi mchanganyiko - 50 g;
- karanga za pine - 20 g;
- Siki ya Balsamu - 40 ml;
- mafuta - 50 ml.
Maandalizi
- Piga avocado chini ya sahani.
- Juu na majani ya lettu na nyanya.
- Kutumikia na karanga na nguo kutoka siagi na siki.
Saladi na artichokes na nyanya zenye kavu
Saladi ya ladha na nyanya kavu ni kichocheo ambacho hata artichoke ya kigeni ina nafasi. Si ajabu - kiungo maarufu cha vyakula vya Italia ni matajiri katika ladha na kikamilifu pamoja na nyanya kavu. Kweli, kabla ya totikoti inahitajika kukaanga au kuchemshwa, hivyo uwe tayari kutumia muda kidogo zaidi kuandaa.
Viungo:
- totiko - kipande 1;
- mizeituni - vipande 10;
- nyanya kavu - pcs 8;
- parsley - 20 g;
- juisi ya limao - 40ml;
- maji - 500ml;
- mafuta - 60 ml.
Maandalizi
- Futa attikoke kutoka kwenye majani ya juu, kata vipande 4, uondoe nyasi.
- Kupika kwa dakika 30.
- Changanya na mizeituni na nyanya, msimu na mafuta, juisi na parsley.
Saladi ya Kigiriki na nyanya zenye kavu
Wale wanaotaka kuongeza saladi na nyanya zenye kavu na jua na viungo vipya wanaweza kuandaa toleo la Kiyunani. Kipengele cha mwisho ni wingi wa mboga mboga, ambazo, pamoja na nyanya kavu, tofauti na sahani ya classic. Saladi hiyo inaweza kuwa vitafunio vya kila siku, kama nyanya, tango na mizeituni zinapatikana wakati wowote wa mwaka.
Viungo:
- nyanya kavu - pcs 8;
- nyanya safi - pcs 2;
- tango - kipande 1;
- pilipili tamu - kipande 1;
- basil safi - wachache;
- brynza - 50 g;
- vitunguu - kipande 1;
- mafuta - 60ml;
- juisi ya limao - 30 ml.
Maandalizi
- Kata mboga na kuziweka kwenye bakuli la kina.
- Ongeza nyanya zenye kavu na jua.
- Kunyunyiza na juisi na mafuta.
- Weka jibini juu.
Recipe ya saladi na Nyanya za kavu za jua na Kuku
Saladi na nyanya kavu na kuku ni sahani rahisi na ya afya, ambayo huwezi kuwa na wasiwasi juu ya paundi zaidi. Hii inafanya kuwa mchanganyiko mzuri wa nyama ya kuku na mboga mboga za vitamini. Saladi hiyo haraka hujaza tena gharama kubwa za nishati, ni rahisi kujiandaa, na inafaa baada ya Workout au kazi ya siku ya kazi.
Viungo:
- fillet - 350 g;
- mafuta - 100ml;
- basil - 50 g;
- karanga za pine - 80 g;
- Nyanya kavu - 50 g;
- nyanya za cherry - pcs 8;
- pilipili tamu - kipande 1;
- maji ya limao - 40 ml.
Maandalizi
- Vidonge vya kuku na kipande.
- Changanya na mboga na nyanya.
- Msimu na karanga, basil, 60 ml ya siagi na maji ya limao.
Saladi ya joto na nyanya zilizokaushwa
Saladi ya joto na sabuni na nyanya zenye kavu ni jua kwa msimu wa baridi. Chakula hicho sio tu kinachochochea na husababisha haraka, lakini pia, kutokana na matibabu ya joto, huongeza sifa za ladha. Hii inatumika kwa mabergini, ambayo kwa fomu ya moto, inaweza kufyonzwa vizuri na harufu za nyanya za kukausha-kavu na nguo za vipuni.
Viungo:
- Miche - kipande 1;
- Nyanya kavu - 50 g;
- saladi mchanganyiko - 80 g;
- asali - 10 g;
- mafuta - 60ml;
- siki ya mchele - 10 ml.
Maandalizi
- Miche ya mimea ya kupikia kwenye bakia 220 kwa dakika 15.
- Jumuisha mchanganyiko wa saladi na nyanya kavu.
- Unganisha na kupanda kwa mimea.
- Nyama saladi ya joto na nyanya zenye kavu ya jua na mafuta, siki na asali.