Pamba ya kupoteza uzito - maelekezo bora zaidi ya kuungua mafuta

Viungo vya mashariki ya kushangaza ya maji, yaliyotokana na malighafi ya mmea, mara nyingi huitwa "tangawizi ya njano", kwa sababu hii mizizi ya uponyaji ni chanzo cha mali zake za ajabu. Inatoa chakula ladha ya piquant na ina mali muhimu sana, ambayo kwa muda mrefu imetumiwa na mtu kudumisha uzuri wa afya na asili.

Utoaji - mali muhimu kwa kupoteza uzito

Kwa muda mrefu imekuwa kupendwa na wataalam wa upishi, kwa kuwa ina uwezo wa kutoa ladha ya pekee kwa sahani yoyote. Inatumika kama moja ya vipengele katika maandalizi ya mapambo, kama dawa ya asili inayoathiri kazi ya viungo na mifumo, kutoa mtazamo mzuri na ufanisi zaidi. Matumizi ya mtungi kwa kupoteza uzito ni kuthibitishwa na karne ya uzoefu. Kijivu kwa kupoteza uzito ni dawa pekee iliyowasilishwa kwetu kwa asili yenyewe. Mara nyingi hutumiwa kupunguza uzito, kwa sababu ina mali ya pekee:

• kikamilifu kusafisha vyombo vya cholesterol plaques, slags na blockages fecal;
• hufanya kazi ya njia ya utumbo;
• normalizes shughuli ya moyo, imetulia shinikizo la damu;
• Inaonyesha kioevu kisichohitajika.

Kijivu kwa mapishi ya kupoteza uzito

Haiwezekani kuzingatia kama matumizi ya mchanganyiko wa turmeric kwa kupoteza uzito - inatoa matokeo wakati unatumika kama msaidizi katika kupambana na amana ya ziada ya mafuta. Tumia pia kama mavazi ya ladha kwa saladi mbalimbali, lakini majibu yenye ufanisi zaidi yanayowa na tangawizi ya njano, kuondokana na paundi za ziada. Waganga wengi wa watu hufikiria kichocheo kikuu cha kinywaji, ambacho utahitaji:

• maji - 1/5 kikombe;
• maziwa - 80 g;
• asali ya asili - 1 tsp;
• mtungi - 1 tbsp.

Maandalizi:

1. Mimina ndani ya maji ya maziwa ya kunywa.
2. Ongeza asali na mto.
3. Mchanganyiko wote na kunywa kabla ya kwenda kulala.

Kefir na kijivu kwa kupoteza uzito

Wale ambao wamevaa kula maziwa kwa ajili ya chakula cha jioni wanaweza kutumia mapishi, ambayo inashauriwa kuandaa mtindi na mtungi kwa kupoteza uzito usiku. Wataalamu wanasema kuwa aina hii ya jioni ya jioni inaimarisha shughuli ya njia ya utumbo, inaboresha digestion na kazi ya ini.

Inapatikana kuwa ina lactobacilli muhimu, ambayo inamsha dawa za kunywa, kusaidia kupambana na uzito mkubwa. Kwa maandalizi itatakiwa:

• kefir - 250 g;
• "Tangawizi ya njano" - kwenye ncha ya kisu;
• asali - ¼ tsp

Maandalizi:

1. Katika kefir kuongeza viungo.
2. Ongeza asali na kuchanganya vizuri.
3. Kunywa katika sips ndogo.

Chai na kijivu kwa kupoteza uzito

Kipindi cha kweli cha kuponya kwa uzito wa uzito ni kuchukuliwa kama dawa inayo na utungaji tata, ambapo, ili kupata matokeo yaliyotarajiwa, ni muhimu kuzingatia jinsi ya kutumia turmeric kwa kupoteza uzito. Huwezi kuvunja uwiano wa vipengele ambavyo hufanya kinywaji, na kuzingatia madhubuti utaratibu uliopendekezwa wa mapokezi yake. Kawaida inaitwa chai, lakini utungaji wake na utaratibu wa maandalizi ni wa pekee sana, lakini maji ya kupoteza uzito ndani yake hufanya vizuri sana. Kwa maandalizi ya chai utahitaji:

• kefir - 250 g;
• majani chai ya chai ya nyeusi - vijiko 1.5;
• Tangawizi - kipande kidogo;
• asali - 1 tbsp;
• mtungi - 1 tbsp.

Maandalizi:

1. Brew chai.
2. Ongeza tangawizi, asali, viungo, baridi.
3. Kuchanganya na mtindi, koroga.
4. Ikiwa unataka, ongeza kipande cha barafu.
5. Kunywa kabla ya chakula au kabla ya kulala.

Kijivu na maziwa kwa kupoteza uzito

Waganga wa jadi wanatambua kuwa athari nzuri katika kupunguza uzito inaweza kupatikana ikiwa unapaswa kunywa na kamba kwa kupoteza uzito kulingana na maziwa. Kweli, uhifadhi unafanywa kuwa hauitumiwi kama dawa, lakini kama msaidizi. Ili kufikia kupoteza uzito taka, mbinu kamili inahitajika, ikiwa ni pamoja na kubadilisha mlo na maisha, na kukumbuka haja ya shughuli za kimwili za kimwili, zoezi.

Imeanzishwa kuwa mafuta ya mafuta huungua mafuta, lakini hii itatokea tu katika kesi ya ulaji mrefu na sahihi wa madawa ya kulevya na matumizi yake. Ya awali inaweza kuchukuliwa kama kunywa, iliyoandaliwa tu kutoka kwa maziwa na maziwa. Ili kuandaa toleo la maziwa la kinywaji unahitaji:

• maziwa yenye maudhui ya chini ya mafuta - 200 ml;
• maji - kikombe 0.5;
• asali - 1 tsp;
• viungo - kula.

Maandalizi:

1. Vipengele vyote vimechanganywa vizuri.
2. Kunywa mara kadhaa kwa siku.

Kijivu na asali kwa kupoteza uzito

Inasemekana kwamba matumizi ya "tangawizi ya mwakilishi" hii kwa kushirikiana na mdalasini na mizizi ya tangawizi hutoa matokeo mazuri. Kinywaji hiki ni bora katika kupambana na kinachojulikana mafuta ya visceral , ambacho, kama cobweb, kinajumuisha viungo vya ndani, na kukiondoa kwa njia za kawaida kwa kupoteza uzito ni vigumu sana.Kupunga na asali huongeza mali ya kuchoma mafuta. Utungaji wa kinywaji ni pamoja na:

• maji ya moto - 400ml;
• asali - 1 tbsp. l.;
• viungo - kula.

Maandalizi:

1. Kijivu na asali na viungo vimwagilia maji ya moto.
2. Acha kusimama chini ya kifuniko kilichofungwa.
3. Chukua mara 2-3 kwa siku.

Punga na mtungi kwa kupoteza uzito

Njia isiyo ya kawaida na yenye ufanisi ya kupoteza uzito hutengenezwa na matumizi ya viungo. Inaweza kuongezwa kwa udongo wa vipodozi au kwa creams mbalimbali. Ikiwa kiungo kikuu ni kitovu, kuchapishwa itakuwa ndiyo iliyoonyeshwa zaidi kwa mapambano ya maelewano. Jambo ni kwamba kiungo hiki hakitapunguza tu metabolism ya tishu, lakini pia kitendo kama sehemu ya maji ya lymphatic .