Maziwa ya mbuzi - madhara

Mtu yeyote anayevutiwa na lishe bora na mali nzuri ya bidhaa anajua kwamba maziwa ya mbuzi ni muhimu sana kwa afya ya binadamu. Hata hivyo, kila bidhaa ina kikwazo! Kutoka kwenye makala hii utaona kama maziwa ya mbuzi ni hatari, na katika hali gani kutokana na matumizi yake ni bora kukataa.

Mbuzi Maziwa Utungaji

Kuzingatia madhara ya maziwa ya mbuzi, ni lazima kuanzia kukata rufaa kwa muundo wake. 100 gramu ya akaunti ya bidhaa kwa kcal 60, ambayo ina 3.2 g ya protini, 3.25 g ya mafuta (1.9 g ya mafuta yaliyojaa, 0.8 g ya monounsaturated, 0.2 g ya polyunsaturated) na 5.2 g ya wanga .

Maandishi ya maziwa ya mbuzi yanaonyeshwa na idadi kubwa ya vitamini - A, C, E, D, PP na H. Hasa muhimu ni kundi la B karibu kabisa ambalo ni sehemu ya B1, B2, B3, B6 na B12.

Miongoni mwa madini ambayo hutoa maziwa ya mbuzi, mengi ya manganese, shaba, magnesiamu, fosforasi na kalsiamu . Pia ina asidi ya thamani ya amino, ambayo, pamoja na faida nyingine, hufanya bidhaa hii kuwa ya pekee.

Hata hivyo, licha ya utungaji wa matajiri, maziwa ya mbuzi mengine yanaweza kuwadhuru watu wengine. Kabla ya kununua ni muhimu kuelewa kama una kinyume cha sheria kwa matumizi yake.

Je, kuna hatari gani kwa maziwa ya mbuzi?

Hebu fikiria orodha ya matukio ambayo kwa kutumia matumizi ya kunywa hii ni bora kukataa, ili kuepuka uwezekano wa kusababisha madhara kwa mwili:

1. Usinywe maziwa kama wale ambao wameinua kiwango cha hemoglobin, kwa sababu kama matokeo ya kunywa kinywaji, itakuwa zaidi.
2. Futa maziwa haya ikiwa ukizidi kula au kufuata chakula kwa kupoteza uzito: ina mafuta mengi na hakuna asilimia ya wasaidizi ambayo inaweza kulinda mwili kutoka kwao. Kwa sababu hiyo hiyo, maziwa haya hayawezi kubadilishwa kabisa kunyonyesha.
3. Pamoja na magonjwa ya kongosho, ni vyema sio kunywa kinywaji hiki, ili usiipate uchumi.
4. Kukataa bidhaa lazima iwe katika hali ya kuvumiliana kwa mtu binafsi - mara nyingi hutokea dhidi ya historia ya ladha si nzuri sana na harufu ya maziwa ya mbuzi. Hata hivyo, bora kulisha wanyama, na zaidi kusafisha wamiliki wake, chini ya maonyesho ya mambo haya mabaya.

Kutoka kwenye orodha hii inaweza kuonekana kuwa watu wengi wanaweza kwa urahisi ni pamoja na maziwa ya mbuzi katika chakula chao , bila hofu ya sifa zake za hatari, lakini kinyume chake, kupokea kutoka kwao faida kubwa.