Jam kutoka kwa walnuts ya kijani ni nzuri

Mwanzo wa hali ya hewa ya baridi ni nafasi ya kupata zawadi za misitu ya kuvuna kutoka kwa mapipa. Jam kutoka kwa matunda na matunda ni kitamu sana na muhimu, mapishi ya dessert hii ni mengi mno. Lakini leo tutasema juu ya jamu isiyo ya kawaida kutoka kwa walnuts ya kijani, faida ambayo haijulikani kwa kila mtu.

Je, ni muhimu kwa jam kutoka kwa walnuts?

Kwa mwanzo, jam hufanywa kutoka kwa walnuts zisizo kukomaa. Kwa nini? Ni ya kijani, matunda yasiyofaa ya nyasi, yana vyenye vitamini vingi na vitu vya kibaiolojia ambavyo vina athari nzuri kwa mwili wetu.

Karanga za vijana zina vitamini C (zaidi ya matunda ya machungwa), tocopherol na vitamini B. Vitunguu vya mbegu ambavyo havivu vyenye alkaloids nyingi, glycosides na vitu vya resinous zinazozalisha iodini, ambayo tezi yetu ya tezi huhitaji.

Jam kutoka kwa walnuts - ghala la vitamini na vitu vya dawa, ina mali muhimu sana. Katika majira ya baridi na msimu wa mbali, wakati mwili unahitaji vitamini, jam itasaidia kuongeza kinga.

Mali muhimu ya jam kutoka kwa walnut:

1. Maudhui ya iodini hufanya jam kuwa muhimu sana kwa wagonjwa wenye hypothyroidism.
2. Inaboresha kazi ya ini.
3. Huondoa usingizi .
4. Ina athari ya manufaa juu ya shughuli za akili.
5. Inasaidia matibabu ya mafua na angina, na pia hurejesha mwili baada ya ugonjwa au upasuaji.
6. Inasimamia shinikizo.
7. Inasaidia katika kupambana na magonjwa ya moyo.
8. Kwa msaada wake, gastritis na kidonda cha tumbo vina kutibiwa.
9. Kukuza excretion ya aina mbalimbali za minyoo.

Faida na madhara ya jam kutoka kwa walnuts ya kijani

Miaka michache iliyopita, wanasayansi walifikia hitimisho: mara kwa mara kutumia jam kutoka kwa walnuts inaweza kuzuiwa vidonda vya kisaikolojia ya tezi ya prostate kwa wanaume na vimelea vya matiti ya ubongo kwa wanawake.

Jam huathiri manufaa ya kazi ya uzazi wa wanaume na wanawake, na hata hupunguza matatizo na nguvu.

Mbali na faida, jam kutoka kwa kijani walnuts pia inaweza kuharibu mwili ikiwa ni duni. Kwa hiyo, inashauriwa kuandaa bidhaa yako mwenyewe au kununua kutoka kwa muuzaji anayeaminika. Kwa kuongeza, jam inaweza kusababisha athari. Ubaya wa jamu ya nut unaweza kusababisha uzito. Na ni marufuku kwa kisukari, kwa sababu ina sukari nyingi.