Ikiwa hupendi saladi za samaki, hasa saladi na tuna, basi unapaswa kutekeleza angalau sahani moja kutoka kwenye nyenzo hii. Utastaajabishwa jinsi samaki hii muhimu inavyofanyika pamoja na viungo mbalimbali. Kwa wale wanaopenda samaki hii kwa ladha yake rahisi na manufaa, mapishi yetu ya saladi rahisi na tani ya makopo itakuwa favorites mpya.
Saladi ya tuna - mapishi rahisi
Hakika, huwezi kamwe kufikiria kuwa tuna tunaweza kwenda vizuri na apples. Vipande vidogo vya majani ya kijani, pamoja na karoti kali na celery, huongeza kwa sahani hii si tu texture na mwangaza, lakini pia kufanya hivyo ni muhimu zaidi.
Viungo:
- tani ya makopo - 530 g;
- vitunguu tamu - 35 g;
- karoti - 40 g;
- kilele cha celery - kipande 1;
- apple ya kijani - 40 g;
- juisi ya limao - 30ml;
- mayonnaise - 230 ml.
Maandalizi
Futa kioevu kikubwa kutoka kwa tani ya makopo na usumbue samaki kwa uma katika vipande vidogo. Chop vitunguu na tamu ya celery, weka karoti. Gawanya apple ya kijani katika vipande vya ukubwa sawa na kuinyunyiza juisi ya machungwa. Kuchanganya viungo vyote vilivyoandaliwa pamoja na msimu wa saladi na mayonnaise.
Saladi rahisi na tani ya makopo
Saladi nyingine ya tuna ni kidogo mno katika muundo wake, kama ilivyoandaliwa kutoka kwa samaki kuchanganywa na mboga mboga na mchuzi rahisi.
Viungo:
- Tuna ya makopo - 670 g;
- mayai - pcs 6;
- pilipili tamu - 115 g;
- nyanya - 160 g;
- karafuu ya vitunguu;
- mayonnaise - 230ml;
- haradali - 5 g;
- wachache wa parsley ya kijani.
Maandalizi
Chemsha mayai ngumu na kwa nasibu. Weka pilipili tamu kwenye cubes ndogo pamoja na nyanya. Panda karafu ya kuku na kuchanganya na mayonnaise na haradali. Gawanya mwili wa tuna na fomu. Changanya viungo vyote vya sahani pamoja, ikiwa ni pamoja na mchuzi na wiki zilizokatwa.
Saladi rahisi ya tuna ya makopo
Kwa wale ambao wanataka kuweka faida kubwa ya tuna na kupendelea mayonnaise kuvaa mchanganyiko wa mwanga wa limao na siagi, tunapendekeza kuandaa saladi safi na rahisi.
Viungo:
- mafuta ya mzeituni - 15 ml;
- juisi ya limao - 15 ml;
- makopo ya tuna - 320 g;
- vitunguu tamu - 40 g;
- pilipili tamu - 70 g;
- wachache wa basil safi.
Maandalizi
Gawanya vitunguu tamu kwenye semicircles nyembamba. Pilipili nzuri hukatwa katika cubes za ukubwa sawa. Osha na kavu majani ya basil. Changanya viungo vyote pamoja na kuweka nyama ya tuna katika katikati ya mto wa mboga. Whisk siagi na juisi ya limao na chumvi, na kisha msimu saladi.
Saladi na rahisi ya sala ya tuna
Viungo:
- tani ya makopo - 230 g;
- mtindi - kwa kuongeza mafuta;
- saladi «Iceberg» - kichwa 1/2;
- tango safi - 115 g;
- wachache wa vitunguu kijani;
- pilipili tamu - 115 g;
- pasta (kuchemsha) - 300 g.
Maandalizi
Punguza saladi na suuza majani, kisha uwachukue kiholela. Chop tango mpya na pilipili tamu. Ongeza mboga kwenye saladi pamoja na wiki ya vitunguu. Fanya bakuli na tani na pasta ya kuchemsha. Chakula saladi na mtindi kwa ladha na usisahau kuhusu chumvi na pilipili.
Kichocheo cha saladi kitamu na rahisi na tuna
Viungo:
- viazi - 630 g;
- mbegu za kijani - 115 g;
- mayai - vipande 4;
- tuna (katika mafuta) - 420 g;
- shrimps ya kuchemsha (iliyopigwa) - 240 g;
- karoti - 80 g;
- mizeituni - 90 g;
- mayonnaise - kwa kuongeza mafuta.
Maandalizi
Chemsha mizizi kwa karoti, na baada ya kusafisha na kuifuta, kata yao kwa urahisi. Ongeza mboga mboga za kuchemsha na vipande vya tuna, kabla ya kunyoosha mafuta kutoka kwao. Chemsha na kukata mayai, kisha uwaongeze kwenye saladi. Ongeza sahani na mbaazi na mizaituni nyeusi, kisha msimu na mayonnaise ili ladha.