Almond inaitwa nut tamu, ingawa ina ladha kidogo ya uchungu. Na, ni muhimu kutambua kwamba karanga hizi sio tu ladha na harufu nzuri, lakini pia ni muhimu sana kwa mwili wa kila mtu, kwa kuwa zina idadi kubwa ya madini na kufuatilia vipengele.
Mara nyingi sana, mlozi hutumiwa kutibu magonjwa mbalimbali. Inapaswa kuwa mara moja kusema kuwa sio kila aina ya mlozi ni muhimu na inaweza kutumika kwa ajili ya matibabu, mara nyingi katika dawa mbadala kutumia mlozi tamu. Amondi ya kijani au machungu hutumiwa mara chache kabisa na kwa kiasi kidogo tu, kwa sababu matumizi yake yanaweza kuwa hatari sana kwa afya ya binadamu na maisha.
Ni faida gani za almond kwa wanadamu?
Almond ni bora kwa kuzuia na hata matibabu ya magonjwa makubwa yanayohusiana na kazi ya viungo vya ndani na mifumo ya mwili. Kwa hivyo, ikiwa unatumia kila siku kwa miezi kadhaa, unaweza kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu.
Mara nyingi sana katika dawa isiyo ya jadi, hutumiwa mafuta ya almond, ambayo hutengenezwa na karanga tamu na kutumika kutayarisha aina zote za ufumbuzi kwa matumizi ya nje, lotions na mafuta.
Almond za Walnut - Mali muhimu
- Faida kuu ya nut hii ni maudhui ya juu ya mafuta ambayo ni muhimu kwa mtu kuishi kawaida. Ndiyo, kwa mara ya kwanza inaweza kuonekana kuwa kutokana na mafuta ya almond yanaweza kuharibu takwimu, lakini hii ni mbali na kesi, lozi, kinyume chake, husaidia kuondoa kilo kikubwa na kuondoa cholesterol kutoka kwa mwili.
- Faida za vitunguu vya karanga pia huelezwa na maudhui ya vitamini E (antioxidant kubwa) ndani yao, ambayo hupunguza hatari ya kuambukizwa kansa.
- Katika amondi, kuna vitamini nyingi, hasa kikundi B, ambacho huhakikisha kazi nzuri ya seli za mwili. Kwa maneno mengine
tunaweza kusema kuwa almond ni kuchukuliwa kuwa chanzo cha vijana wa milele. - Mbali na hayo yote hapo juu, muundo wa mbegu ya walnut pia hujumuisha idadi kubwa ya madini muhimu: potasiamu, fosforasi na kalsiamu, ambayo inafanya kuwa muhimu sana kwa magonjwa mengi ya moyo na vyombo, hata ya sugu.
Wakati wa kuzingatia swali la manufaa na madhara ya mlozi, ni muhimu kusema kwamba ni muhimu kutumia karanga hizi kwa tahadhari kali, kwa sababu zinaweza kusababisha athari kali ya mzio. Pia ni muhimu kukumbuka kwamba karanga tu za matunda za mlozi zinapaswa kuliwa, kwa sababu matunda matunda yana kiasi kikubwa cha cyanide - dutu ambayo ni madhara sana kwa wanadamu.