Upungufu wa reflex wa kipigo, na kusababisha uhamisho, hauwezi kujitolea. Lakini mara nyingi, husababisha ukiukwaji wa tabia ya kula. Kama kanuni, hiccups vile ni ya muda mfupi au isiyo ya kawaida asili na kuonekana wakati au baada ya sikukuu, chakula cha haraka, nk. Vitu vya muda mrefu, pamoja na kuonekana chini ya mambo fulani ya nje, wanaweza kuzungumza juu ya ukiukaji katika kazi ya viungo vya ndani au kuhusu matatizo ya neuropsychiatric.
Jinsi ya kuacha hiccups episodic?
Katika matukio mengi, ni ya kutosha kuimarisha mlo wako, usijumuishe vyakula vikali au tindikali, ambavyo vinaweza kuwa na athari inakera juu ya tumbo na tumbo. Lakini vipi ikiwa bado ulianza hiccups? Kuna mapishi mengi ya watu kwa ajili ya kuondokana na bahati mbaya hii:
- Punguza polepole glasi ya maji, ushika mikono yake nyuma yake na kunyoosha mwili wake mbele. Njia bora zaidi hii itakuwa, ikiwa mtu atakupa maji.
- Pumzika sana na kushikilia kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kusaa juu ya kiti na piga nyuma. Exhale polepole na vizuri. Kama sheria, kuna marudio ya kutosha ya 3-5 ili kufanyia upya.
- Madaktari wa Marekani hutoa ncha ya ajabu juu ya jinsi ya kuacha machafu. Unapaswa kufanya bet na mtu mwenye hifadhi kwa pesa, ambazo hawezi kuingia kwa siku za usoni.
- Njia nyingine ya kuondokana na hiccups ni kushikamisha ulimi wako na, kwa vidole vyako, uifute kwa upole kwa sekunde chache.
- Njia ya kufurahisha na ya kupendeza zaidi ya kuacha mashoga kwa mtu mzima au mtoto ni kusambaza kiasi kidogo cha sukari au sukari iliyosafishwa (ya kutosha ya kijiko). Jambo kuu kwa wakati mmoja - usiikanywe na maji. Kama inavyoonyeshwa na tafiti, watu 9 kati ya 10 waliacha kusimama baada ya utaratibu huo.
- Ikiwa katika baraza la mawaziri la dawa kuna mafuta muhimu ya oregano, basi amruhusu mtu huyo au kuondokana na kioo cha maji na kutoa kinywaji.
- Chamomile ni nzuri sana. Chai kutoka kwa hiyo itasaidia kuondoa spasms ya diaphragm.
- Ili kuacha kunyongwa baada ya kunywa pombe, unapaswa kutafuna vizuri kipande cha mkate wa mkate au mkate. Unaweza kufuta kiasi kidogo cha barafu ya ardhi.
Jinsi ya kuacha mwisho mrefu?
Kama kanuni, hiccup huchukua muda mfupi na kuacha ndani ya dakika chache. Lakini kuna nyakati ambapo wakati unaendelea, lakini haipatikani na huzima mtu. Katika matukio hayo, hatua zaidi ya uamuzi inaweza kuchukuliwa.
Kuacha hiccup kuendelea kwa kutumia saturation damu na kaboni dioksidi. Inachukua muda wa kupumua kufungua mdomo wako kwenye mfuko wa karatasi.
Kwa hiccups, ambayo ni dalili ya ugonjwa, unaweza kutumia dawa zilizowekwa na daktari wako. Kimechaguliwa:
- Raglan;
- Uharibifu;
- Inaonekana;
- Finlepsin;
- Corvalol , nk.
Ikiwa hiccup mara nyingi inaonekana dhidi ya historia ya dhiki, basi unapaswa kufuata vidokezo vingine:
- Wakati wa shida, tahadhari kwa kupumua kwako
Kupumua vizuri na utulivu, ushikilie pumzi yako bila kitu. - Kabla ya mkutano muhimu, kuchukua sedative na jaribu kuhamasisha mambo mengine.
- Vaa bendi ya kusokotwa au bangili juu ya mkono wako - ikiwa unasikia kuanza kwa shambulio la hiccups, kuvuta na kutolewa bendi ya elastic. Click kidogo juu ya ngozi itasaidia kubadili mawazo na kuondokana na hiccups.
Ni muhimu kukumbuka kwamba ikiwa hiccup huchukua masaa zaidi ya 1-1,5 na inaambatana na ukiukwaji wa kupumua au dalili nyingine zenye wasiwasi (kuonekana kwa dyspnea, damu kwenye mate, kizunguzungu, nk), unapaswa kuwasiliana na daktari.