Miaka michache iliyopita iliyopita ulimwengu wote ulipiga habari ya tiba ya ajabu kwa kupungua: goji berries. Hata kama hujui ni nini, tuna hakika: maneno haya ni ya uhakika kwa kusikia kwako. Katika makala hii, tungependa kukuambia kuhusu berries kama goji.
Mbegu za goji ni nini?
Kwa kuanzia, tungependa kuanzisha wasomaji kwa matunda ya goji. Hizi ni berries ndogo za rangi nyekundu-machungwa ya derevy, barberry ya Tibetani. Katika China, shrub hii ina sifa nzuri na haishangazi, kwa sababu ina mali mbalimbali muhimu. Hasa berji za goji zimepata umaarufu kama njia yenye nguvu na yenye ufanisi kwa kupoteza uzito.
Berries haya huchukuliwa kama matunda ya uhai, matumizi yao huongeza tamaa ya ngono, inaboresha libido, kumbukumbu na ina athari ya kukomboa.
Vitunguu vya Goji huimarisha kazi ya matumbo na husababisha manufaa ya digestion na kimetaboliki. Lakini berries za goji zinaweza kuwa na madhara kwa afya. Tunashauri ufikirie mali na madhara yaliyothibitisha.
Bidhaa hii inapaswa kutumiwa kwa uangalifu, kwa sababu licha ya mali zote muhimu, ina idadi ya dalili, ambayo lazima lazima isome.
Je! Ni mboga za goji zenye madhara gani?
Ni madhara gani yanayotokana na matumizi ya berries za goji? Wakati wa kuanzisha berries za goji kwenye mlo wako, ni muhimu sana kuchunguza kipimo na usiwe na matumizi mabaya ya matumizi yao. Overdose inaweza kusababisha usingizi na usingizi wa kulala. Ukianza kutambua kuwa ni ngumu zaidi kulala, basi unahitaji kuchukua berries asubuhi. Pia matunda yanaweza kukusababisha kuongezeka kwa neva.
Katika joto la juu la mwili, haipendekezi kula au berries safi au mchuzi wao: kusubiri mpaka hali ya joto ni ya kawaida, na kisha tuendelee kuichukua.
Barberry ya Tibetani inaweza kusababisha athari ya mzio, hivyo ikiwa unakabiliwa na mishipa ya chakula, kuwa makini sana: kunaweza kuwa na uvumilivu wa mtu binafsi kwa matunda.
Ikiwa unakabiliwa na shinikizo la damu au ugonjwa wa kisukari, kabla ya kuanza kula berries za goji, unahitaji kushauriana na daktari wako, kama berries zinaweza kushirikiana na dawa.
Bila shaka, ni muhimu kuondokana na matumizi ya bidhaa hii kwa wanawake wajawazito, na pia kwa mama wauguzi, ili kuepuka maendeleo ya mizigo katika mtoto.
Ikiwa huchukua antiticoagulants, berries za goji zinatumiwa kinyume na wewe, kwani zinaweza kusababisha damu nyingi, ambayo itakuwa vigumu kuacha.
Kwa watu wengine, vijiko vya goji husababisha kuhara, kupiga maradhi na kupuuza, na kutapika na kichefuchefu pia vinawezekana. Ikiwa unatambua madhara kama hayo katika maisha yako - uahirisha mapokezi ya barberry ya Tibetan hadi wakati ambapo mwili wako ni wa kawaida.
Matunda ya mti wa kawaida huathiri athari za madawa ya kulevya na huathiri ini. Dawa hizi ni pamoja na diclofenac, ibuprofen, losartan na dawa nyingine. Ikiwa unakabiliwa na magonjwa ya njia ya utumbo, unapaswa pia kuwa makini, kwa vile wanaweza pia kusababisha kuhara na kutapika.
Kwa njia, inaaminika kuwa matunda yaliyokaushwa ya barberry ya Tibetani hayana madhara kwa wanadamu, tofauti na matunda na broths. Ikiwa unapoamua bado kula vijiko vya goji, basi tunakushauri kuwaweka hatua kwa hatua kwenye mlo wako wa kila siku: tumia matunda kama msimu wa kozi kuu, kuongeza chai, visa, unga. Baada ya muda usiopotea, ikiwa huonyesha madhara yoyote, unaweza kuanza kula matunda ghafi kwa wachache kidogo kwa siku.