Katika nchi za Asia ya Mashariki, watu hula na vijiti maalum. Wanao falsafa yao ya chakula, kanuni kuu ambayo ni kujiandaa haraka, na kula polepole. Wao Kichina wanaamini kuwa kwa msaada wa viuno unaweza kujisikia hila zote za ladha ya chakula. Kwa kuwa kata isiyo ya kawaida kuchukua kipande kikubwa haifanyi kazi, na kutafuna kwa muda mrefu husaidia kufurahia kweli chakula. Sio kwa kuwa chakula cha Kijapani ni maarufu sana, kwa sababu kama nafasi ya kula chakula kwa kutumia vijiti sio kubwa sana.
Labda basi unapaswa kuzingatia mila ya mashariki na kutumia fursa zao?
Jinsi ya kupoteza uzito kwa msaada wa vijiti?
Mwandishi maarufu wa Marekani Eileen Daspin alipendekeza njia ya kuvutia sana ya kupoteza uzito - chakula chochote ambacho si cha kioevu ni kwa msaada wa vijiti vya Kichina. Ikiwa unakataa kutumia vijiko, funguko na visu na kuishi na kanuni hii: "Unaweza kujaribu kila kitu, lakini si karibu na chochote cha kula," basi huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu paundi zaidi.
Leo, chakula cha Kichina, aina zote za Sushi , mihuri, nk, ni maarufu sana. Lakini watu wachache hutumia vikwazo kula chakula kingine cha kawaida, lakini bure.
Shukrani kwa ukweli kwamba vikwazo haviwezi kunyakua chakula cha wakati huo huo, ambacho huwezi kusema kuhusu vijiko na vifuniko, chakula kitafanywa vizuri zaidi, na kwa hiyo kufyonzwa haraka. Kwa kuongeza, imeonekana, mtu polepole hula, kwa kasi anajaa. Kwa kweli, si siri kwa mtu yeyote, chini ya kula, mafuta ya chini yatawekwa kwenye pande.
Wataalam wengi wa lishe wanaamini kuwa viungo vya Kichina vya kupoteza uzito vina athari nzuri juu ya ufahamu. Asante kwao, watu hutegemea kula na kuzingatia mchakato yenyewe.
Je, unaweza kula nini na vijiti?
Katika mashariki, watu hula kila kitu kwa msaada wa vijiti, isipokuwa supu, ambayo ina maana unaweza kuanza kula njia hiyo. Kwa njia, kwa sahani za kwanza, kijiko maalum cha porcelaini kinatumiwa, ambacho kina jitihada fupi na chini ya gorofa.
Watu wengi wanafikiri kuwa mchele na chopsticks haiwezekani, lakini sivyo. Mchele wa kupikwa vizuri , yaani, upande wa mashariki, unageuka kwa kutosha kwa uzuri na ni rahisi kutosha.
Je, ni usahihi gani kula vyakula vidogo?
Ili kujifunza kuwa huru, huna haja ya kusimamia chopsticks ya talanta maalum. Unahitaji kufanya mazoezi kidogo na unaweza kufanya kazi kwa urahisi kifaa bila kupoteza chakula njiani.
Ikiwa hujui jinsi ya kushikilia vizuri vijiti, maagizo yetu kwa hatua yatasaidia:
- Fimbo moja inahitajika kudumu na kidole cha kidole na chaguo, na wengine wanapaswa kuinama ili kuchukiza dhidi ya phalanx ya pili ya kidole cha kati. Matokeo yake, wand hii haipaswi kusonga wakati wa chakula.
- Kuchukua wand mwingine na mdogo wa kidole cha kidole na kidole. Anapaswa kusonga na kushuka kwa kidole chake cha index.
- Sasa jaribu kuchukua chakula, tengeneze kati ya vifuniko na, bila kuzipunguza, pata chakula ndani ya kinywa chako. Usivunjika moyo kama hapo awali haufanikiwa, mazoezi kidogo na kila kitu kitakuwa vizuri.
Kwa kuongeza, ikiwa baada ya kiasi kikubwa cha mafunzo haukupata chochote kilichofanyika, msiwe na wasiwasi, kwa sababu leo unaweza kununua kinachojulikana kama "mafunzo" vijiti, vinavyounganishwa na bendi ya elastic, ni rahisi sana kutumia.
Tricks nyingine Mashariki
Kama unavyojua, sahani ya Mashariki sio high-kalori na ni muhimu sana. Chakula kinaandaliwa haraka sana, na shukrani zote kwa sufuria kubwa ya kukata. Kutokana na matibabu ya joto kidogo, vitu vyote muhimu vinahifadhiwa katika bidhaa. Hapa ni siri kama hizo za vyakula vya mashariki na vijiti vya Kichina zitakusaidia kuondokana na paundi za ziada.