Sinoni ni spice ambayo kila mtu anapenda tangu utoto. Baada ya yote, ni nani ambaye hakujaribiwa na safu za mdalasini za harufu nzuri? Lakini kwa umri, kuna haja ya kufuatilia takwimu yako, kwa hiyo bluu za aina nyingi zinajitokeza nyuma. Lakini hii sio sababu ya kujizuia mwenyewe ya mdalasini ya spicy, ambayo, kama unajua, sio harufu nzuri tu, lakini ni msaidizi katika mchakato wa kupoteza uzito. Hasa manufaa ni kahawa na mdalasini. Kidole kidogo cha manukato hubadilishwa kinywaji hiki, na kuifanya kuvutia zaidi kwa matumizi.
Faida na madhara ya kahawa na mdalasini
Samnoni ni muhimu sana kwa ajili ya viungo vya mwili. Inaboresha mchakato wa metabolic, ina athari ya manufaa juu ya kazi ya njia ya utumbo. Pia, mdalasini huzuia mwanzo wa ugonjwa wa kisukari, kama inapunguza kiwango cha glucose katika damu. Kwa kuongeza, ni muhimu kutambua kwamba inakuza uongofu wa glucose kwenye nishati, ambayo ni muhimu kwa wale wanaotaka kupoteza uzito. Pia, mdalasini hutakasa ini na mfumo wa biliary. Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa mdalasini huimarisha kinga na ni antiseptic yenye nguvu. Kwa hiyo, ikiwa unajulikana na homa, hakikisha kunywa kikombe cha kahawa asubuhi na asali na mdalasini, basi hakika utahau kuhusu baridi na virusi kwa muda mrefu.
Akizungumzia hasa juu ya mali ya mdalasini kwa kupoteza uzito, faida yake kuu, bila shaka, ni kuongeza kasi ya kimetaboliki. Baada ya yote, kasi ya mchakato huu kwa kiasi kikubwa inasababisha kupoteza au kupata kilo. Kinywaji bora cha kupoteza uzito itakuwa kahawa na mdalasini na tangawizi . Mwisho pia huchangia kasi ya kimetaboliki, na pia ni kuzuia bora ya baridi. Kufanya kahawa kama hiyo unahitaji, kwa kweli, kahawa ya asili (usiweke kahawa ya papo hapo, kwa sababu faida zake ni sifuri), unga wa tangawizi na mdalasini (inaweza kuchukuliwa poda, au inaweza kuwa katika vijiti). Changanya viungo kwa kiwango cha urahisi na pombe kahawa katika Uturuki hadi kupikwa. Bila shaka, kunywa vile ni kitamu sana na kuongeza sukari au asali, lakini kama wewe hasa juu ya kupoteza uzito, basi kutoka sweeteners vile "machungu kahawa kidonge" ni bora bado kutoa.