Chai ya kijani ni moja ya vinywaji maarufu duniani. Imelewa katika hali ya joto au baridi, kwa fomu safi au kwa kuongeza ya mimea yenye kunukia. Tea ya kijani ni yenye manufaa yenyewe, lakini ikiwa unaongeza kipande cha limao, unaweza kupata uponyaji wa pekee na kunywa kinywaji.
Faida na madhara ya chai ya kijani na limao
Hata wale ambao hawajui nini hasa kijani chai na limao ni muhimu kwa, ni ujasiri katika dawa zake. Na sio maana: hii kunywa ni matajiri katika vitu ambavyo vina athari ya kupinga mwili wa binadamu na kuimarisha kwa nguvu. Faida ya chai ya kijani na limao hudhihirishwa katika mali hizo:
- Inaimarisha ulinzi wa mwili, na kusaidia kukabiliana kwa kasi na vimelea na rahisi kuvumilia magonjwa.
- Inapunguza kiasi cha cholesterol hatari, itaimarisha kuta za mishipa ya damu, kuboresha hali ya mfumo wa moyo.
- Hema huathiri hali ya ngozi.
- Inafanya kazi ya kutakasa, inaboresha ini, inaleta sumu na sumu kutoka kwa mwili.
- Inaimarisha mwili kwa vitu muhimu: potasiamu, fosforasi , fluoride, iodini, tanini, pectini, provitamin A, vitamini B vitamini, vitamini K, E.
- Ina mali ya antimicrobial, hivyo hutumiwa kwa chai ya kijani kutibu magonjwa.
- Faida ya chai ya kijani na limao huenea kwa mfumo wa neva. Chai ina mali ya tonic, na kwa matumizi ya utaratibu inaboresha utulivu wa mfumo wa neva kwa kusisitiza na kuwashawishi.
- Kijani cha kijani na limao pia ni muhimu kwa kupoteza uzito. Anaondoa kutokana na ziada ya mwili
kioevu, inakuza ugawanyiko wa mafuta na husaidia kufanya upungufu wa virutubisho wakati wa chakula.
Uthibitishaji wa kunywa chai ya kijani na limao
Kijani cha kijani kinaweza kuwa kibaya ikiwa unatumia katika matukio kama hayo:
- na msukumo wenye nguvu;
- na shinikizo la damu;
- mbele ya ugonjwa wa akili;
- katika magonjwa ya figo katika hatua za papo hapo.