Watu wengi wamesikia kuhusu faida ya chai ya kijani. Tabia za thamani za kunywa hii zinakabiliwa vizuri na watu wa kawaida na wataalamu wa lishe. Rushwa ya watu pia inadai kwamba unaweza kupoteza uzito haraka na kwa usalama na chai ya kijani. Madaktari, kwa upande wake, wanahakikishia kwamba hii inawezekana tu ikiwa hali fulani hukutana. Baada ya yote, hii kunywa sio njia ya mimba na si muundo wa miujiza, wenye uwezo katika papo moja kufuta amana yote ya mafuta yaliyokusanywa katika mwili kwa miaka. Wataalamu wanasisitiza swali kama chai ya kijani husaidia kupoteza uzito. Lakini wanaita kwa kutumia kinywaji hiki ili kupunguza uzito kwa usahihi na kwa kufikiri.
Jinsi ya kupoteza uzito kwenye chai ya kijani?
Kichina cha kale kilijua kwamba chai ya kijani inaweza kupoteza uzito. Walikuwa wa kwanza kuitumia kama matibabu kwa fetma. Leo, siri za waganga wa kale tayari zimepotea, na utafiti wa kisasa katika uwanja wa dietology umewachagua. Na hii sayansi bila uwazi majibu swali kama chai ya kijani husaidia kupoteza uzito.
Kinywaji hiki kitasaidia kupunguza uzito, ikiwa unamnywa kila siku, badala ya kuwachagua chakula. Hakuna hatua kali, kama vile njaa na kupunguza kasi ya kiasi cha chakula hautahitajika, unahitaji kuwatenga sukari tu na vitamu vingine, kuzuia mafuta na vyakula vya unga. Lakini si lazima kuifanya kabisa kutoka kwenye mlo wako. Shukrani kwa idadi kubwa ya vitu vilivyotumika na antioxidants, chai ya kijani inakuza uboreshaji wa kimetaboliki . Kutokana na hili, paundi za ziada zimekwenda, lakini wakati huo huo, ustawi na hali ya jumla ya mwili inaboresha. Na wale ambao walijaribu njia hii peke yao, wasiwasi hasa kama inawezekana kupoteza uzito kwenye chai ya kijani. Watu wengi waliweza kufanya hivyo bila juhudi nyingi na shida.