Biokefir ni nzuri na mbaya

Kile maarufu katika miaka ya hivi karibuni imekuwa faida ya biokefir na madhara ya kusimama kwa upande mmoja, kama bidhaa nyingine zote. Katika kesi hiyo, mtu anapaswa kutofautisha kati ya mtindi wa kawaida au mtindi kutoka kwa bio, ambayo ina muundo tofauti kidogo.

Ni muhimu sana biokefir?

Biokefir ni bidhaa ya maziwa yenye mbolea iliyo na bifidobacteria muhimu. Wakati huo huo katika kefir ya kawaida hawana. Maisha ya rafu ya kunywa vile hawezi kupita zaidi ya siku 2-3, na kwa hiyo, kwa gharama kubwa zaidi kuliko bidhaa nyingine zote za maziwa na ni vigumu kupata. Matumizi ya biochetophrin ni makubwa, kwa sababu muundo wake una athari ya manufaa kwa viumbe vyote. Kwa hiyo, kwa mfano, husaidia:

Wakati wa ulaji wa muda mrefu wa antibiotic, ni matumizi ya bidhaa hii ya maziwa yenye rutuba ambayo husaidia kupunguza athari mbaya kwenye mwili wa binadamu na kulinda matumbo kutokana na matatizo. Ikiwa unywa angalau glasi ya bikefir usiku, unaweza kuboresha afya yako. Mara nyingi hutumiwa katika cosmetology kama masks kwa uso au nywele.

Biokefir kwa kupoteza uzito

Kutokana na hatua ya diuretic ya biokefir inashauriwa kuitumia kwa watu ambao wanataka kupoteza paundi nyingi. Aidha, kinywaji kina vitu vyenye manufaa vinavyoboresha digestion, kuimarisha mwili kwa microelements. Wakati huo huo biokefir ina maudhui ya caloriki ndogo na kwa msaada wake hufanya mlo mbalimbali ambazo hazidhuru mwili.

Lakini inapaswa kuzingatiwa kwamba kwa vidonda, gastritis na asidi kuongezeka, kula zaidi ya glasi moja ya kunywa hii inaweza kuathiri vibaya afya yako. Kwa hiyo, kabla ya kuanza matumizi yake ya kazi, ni lazima ieleweke kwamba faida na madhara ya biocheto-phir wanaweza kusimama kwa upande.