Jordgubbar zina harufu nzuri kwa kulinganisha na kawaida zaidi kwa jordgubbar nyingi. Mtawanyikaji wa msitu anapenda kujificha katika glades ya mbali, kumlazimisha mtu kuteseka sana kukusanya wachache. Warumi na Wagiriki wa kale pia waliandika juu ya matunda yenye harufu nzuri.
Jordgubbar pia inaweza kuitwa mwuguzi wa nyumbani, kwa kuwa sehemu zote za mmea ni mali muhimu. Waganga wa jadi hutumia tu berries, bali pia majani, maua, na hata mizizi. Kuvunja jordgubbar unaweza kukausha matunda, katika kesi hii huhifadhi vitu vyote vya manufaa, fanya katika kivuli.
Mali muhimu na contraindications kwa strawberry
Berries ya nyama haijulikani kwa harufu nzuri na uzuri, bali kwa utungaji wao wa vitamini na madini. Jordgubbar zinaweza kujivunia uwepo wa vitamini B, C na E, na hata ndani yake kuna zinc, chuma, kalsiamu, magnesiamu, fosforasi , shaba, potasiamu, nk.
Ingawa kutoka kwa berries inawezekana kuandaa jams mbalimbali, jam na compotes, faida kubwa ni zilizotengwa jordgubbar mpya. Inasaidia kuboresha mfumo wa utumbo na inaboresha hamu. Madaktari wanapendekeza kula matunda yenye manufaa mbele ya gastritis, colitis na anemia. Supu nyingine husaidia kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu na kuboresha shughuli za mfumo wa moyo. Kwa hiyo, inashauriwa kujifunika na matunda, hasa kwa watu wa umri. Jordgubbar huimarisha na kuimarisha mwili, ni muhimu kula na usingizi na beriberi. Mazao yaliyopandwa yanaweza kutumiwa, kama inakabiliwa na radiculitis na kwa misuli mbalimbali.
Ikiwa unasimamia kupata msitu na kupata strawberry ya mwitu, kumbuka mali ya manufaa ya majani ya mmea. Kukusanya majani wakati wa kuanguka, wanapaswa kuwa safi, bila bure na mwisho. Kwa misingi yao, unaweza kuandaa chai ya strawberry, ambayo inaweza kutumika kama kurejesha kwa ujumla. Kutokana na maudhui ya asidi ascorbic, kunywa itasaidia na mchakato wa baridi na uchochezi.
Juu ya mali ya manufaa ya jordgubbar berries aliyesema, inabaki kuelewa contraindications. Haipendekezi kutumia berries za misitu kwa watu wenye asidi ya juu na mbele ya kutokuwepo kwa mtu kwa bidhaa hiyo. Watu wengine hupata majibu ya mzio. Vipande vibaya vinaweza kuleta watu wenye ugonjwa wa kuumwa na kidanganyifu.
Je, ni muhimu kwa jordgubbar kwa wanawake?
Majani ya strawberry ya mwitu tayari yametumiwa kwa miaka mingi kabla ya kuzaa. Dutu zilizomo ndani yake zinaongeza kazi za sauti na mikataba ya uterasi. Yote hii inasaidia sana kuwezesha mchakato wa kuzaliwa kwa mtoto. Hata kwa jordgubbar bora zaidi ni muhimu katika maudhui ya antioxidants, ambayo hupunguza mchakato wa kuzeeka na kusaidia kuboresha hali ya ngozi.
Ni muhimu kutaja matumizi ya jordgubbar katika vipodozi. Berries huwa na athari ya kuwaka ambayo husaidia kukabiliana na machafu na matukio ya umri. Pia hutakasa, hupunguza maji na huongeza elasticity ya ngozi.
Tumia jordgubbar na kupoteza uzito, kutokana na baadhi ya mali:
- Berries ni vyakula vya kalori ya chini,
hivyo juu ya g 100 kuna kalori 34 tu. - Utungaji hujumuisha nyuzi, hadi asilimia 12 ya kiwango cha kila siku, ambacho hufanya kazi kama mziziji, kukusanya vitu vyote vilivyo na madhara na bidhaa za kuharibika kwenye tumbo, na kuondosha kutoka kwenye mwili.
- Shukrani kwa maudhui ya kalsiamu kubwa, berries huboresha kimetaboliki , ambayo pia ni muhimu kwa kupoteza uzito.
- Berries hufanya kama diuretic, kusaidia kuondoa maji ya ziada, ambayo ni sababu ya edema na cellulitis.
Ikiwa una fursa na wakati usio huru, kisha uende kwenye misitu mara moja ili kukusanya matunda yenye harufu nzuri na yenye manufaa.