Kwa maana ya Magharibi, Tantra ni kiini kinachojulikana kwa Kamasutra , hivyo ukimwambia mtu kwamba unafanya mazoezi ya sora, usishangae kwa smirk yenye maana juu ya uso wa mtu.
Kwa kweli, yoga ya tantric haitoshi kabisa, lakini hata mazoezi kamili ya yoga. Watu ambao wanaelewa yoga, wanasema kwamba tantra haiwezekani bila ya yoga, na yoga bila tantra. Kwa sababu, tantra, ni sayansi ya kujijua.
Makala ya Yoga ya Tantra
Siri za yoga ya tantra zilipelekwa katika mduara nyembamba kwa miaka elfu, kutoka kwa mwalimu kwenda kwa mwanafunzi mwandamizi. Tu katika miaka ya 70 ya karne iliyopita huko Los Angeles, madarasa ya kwanza ya yora ya tantra chini ya uongozi wa Yogi Bhajan yalitokea.
Wazo kuu la yora ya tantra ni muungano wa mtu na Mungu. Inaaminika kwamba mtu hawezi kujiboresha mwenyewe isipokuwa anaichukua mwili wake kama hekalu, chombo ambacho kinaweza kuhifadhi kanuni ya Mungu.
Mazoezi ya yora ya tantra sio sababu "kuchanganyikiwa" na jambo lisilo na hisia, na wakati mwingine, halali. Yoga ya Tantra ni yoga ya upendo. Inashirikiana na nguvu ya kale ya binadamu - nguvu ya tamaa.
Ndio, yora ya yoga huongeza uharibifu, inakufundisha kuondokana na matatizo , inakusaidia kujiondoa tabia ya kuendesha tamaa zako za ngono ndani ya moyo wako.
Tantra na yoga ya kundalini
Kundalini yoga ni sehemu ya tantra ya yoga, pamoja na aina zote za yoga. Masharti "chakra", "njia", "vitalu vya nishati" - hii yote ni neno la sora ya yoga, kwa hiyo kila aina unayohusika, bado unahusiana na tantra. Na ya kundalini ya tantra yoga yenyewe ni njia ya haraka zaidi ya kuelewa hali ya juu (hali ya Samadhi).
Mazoezi
Sasa tunashauri kwamba utumie mazoezi ya yoga ya soga na mpenzi wako.
- Katika chupi isiyofaa na yenye uzuri, kaa kwenye sakafu na mpenzi wako. Miguu imeinama magoti, kidogo mbali, visigino vinatazama upande. Vifuko vilipungua kati ya pande za ndani za miguu. Magoti ya washirika wanapaswa kugusa.
- Kuchukua mpenzi kwa mkono na kuangalia macho yake, kuangalia yako lazima iwe kamili ya hamu ya ngono.
- Hoja kwa usawazishaji! Kupanda na kuinama nyuma. Piga kichwa chako nyuma. Kisha fungua nyuma yako, kichwa nyuma na kugusa miili, kitie katika PI. Kurudia mara 5.
- Kaa juu ya sakafu, ueneze miguu yako kwa upana iwezekanavyo, kugusa kwa miguu yako. Shika mikono. Kwa hiyo mmoja wa washirika hupungua kidogo, na pili huchota baada yake, mbele. Kurudia mara 5.
- Kaa juu ya sakafu kwa mgongo wako kwa kila mmoja, ukirunganya na ushika mikono. Kisha unapaswa kuinua mikono yako juu, kugeuka kuzingatia mbele na nyuma.