Watu walitumia mimea mbalimbali katika asubuhi ya ustaarabu - walichanganya ng'ombe, wakafunikwa paa za nyumba, wakibuuza mimea na magonjwa, pia walipanda vitanda vya manyoya na mito. Aina ya mimea ya miujiza ilitoa afya, uzuri, maisha ya muda mrefu. Hata leo, katika umri wa teknolojia ya maendeleo na teknolojia za juu, tunaendelea kutumia mimea kwa mahitaji yetu.
Moja ya maeneo makuu ambapo mimea mbalimbali hutumiwa ni dietology. Mboga ambayo husababisha hamu ya kula bado ni muhimu, pamoja na mlo wa kichawi, vidonge na mifumo maalum ya lishe. Kila mjuzi mwenye ujuzi anajua orodha ya mimea inayozuia hamu ya kula, pia inajulikana kuwa tea za mitishamba sio tu zinaondoa mashambulizi ya njaa, lakini pia hufanya kimetaboliki zaidi "ya furaha", kutoa fursa kwa watu wa mafuta kupoteza uzito kwa kasi na rahisi.
Je, nyasi hupunguza hamu ya kula?
Phytotherapy ni kupata pongezi zaidi na zaidi kati ya watu wazima na kati ya wale ambao ni mwembamba na wanataka daima kukaa sura. Faida za bidhaa za phytotherapy ni kwamba hazidhuru mwili, lakini kwa upole hufunika kuta za tumbo na upole kuondoa hisia ya njaa.
Mimea kwa kupunguza hamu ya kula kwa njia tofauti:
- Baadhi yao hufunika kuta za tumbo na kumsaidia kuchimba na kuondoa chakula haraka kutoka kwa mwili.
- Kugawanya mimea kuzuia hamu ya kula, tu tumboke ndani ya tumbo, jitihada juu ya kuta zake na kumpa mtu ambaye amewasha mchuzi, hisia ya satiety.
- Kuna magugu ambayo hutoa athari ya laxative kali, kwa sababu hiyo ni sehemu ya chakula na kalori hauna muda wa kuwa na ujuzi, hivyo kupoteza uzito huenda vizuri, na hisia ya njaa haikosa.
- Mboga mengi ambayo husababisha hamu ya kula, huweka ini, ili kuimarisha "talanta" yake ya kuvunja mafuta, ondoa slag.
Nini mboga zinazuia hamu?
Nyasi zinazosaidia kujenga, unaweza kujiandaa, na unaweza kununua kwenye maduka ya karibu. Bila shaka, athari kubwa itakuwa juu ya yale uliyoacha wakati wa majira ya joto, mbali na ustaarabu, jikusanyike katika mashambani. Lakini ikiwa hakuna uwezekano huo, ni busara zaidi kupata ada kutoka kwa wakulima walioaminika, yaani, katika maduka ya dawa.
Hapa kuna orodha ya maelekezo kutoka kwa mimea ambayo inaweza kuwa marafiki wako wa kweli katika mapambano kwa maelewano:
- Kwa muda mrefu Starfish inajulikana kama nyasi, na kusaidia kuondoa mafuta. Inaweza kuliwa mbichi, inaweza kuongezwa kwa saladi za mboga. Bora "kazi" saladi starchatki, hupikwa kwenye grater ya mizizi ya burdock (inalinganisha maudhui ya mafuta katika mwili) na majani ya dandelion.
- Mizizi ya licorice itasaidia kuondoa kiu cha tamu na itaharibu tamaa ya kunyakua kila dakika tano. Inaweza kutafanywa tu, badala ya pipi na biskuti, kawaida ya kila siku ni mizizi miwili.
- Burdock hupunguza kimetaboliki kikamilifu, inafanya kazi kama diuretic ya wastani. Na yeye hutakasa kabisa damu, kwa vile chuma kilicho katika mug huchota cholesterol hatari kutoka kwa mwili. Kwa mali hizi zote zilifanya kazi kwa unyenyekevu wako, chaga ndani ya kuchemsha maji machafu (inahitaji lita ya nusu) kijiko
mizizi kavu, kupika kwa dakika kumi na tano kwenye joto la chini. Decoction ya burdock inapaswa kuwa kilichopozwa na kunywa kwa nusu saa kabla ya kula. - Nishati haitapunguza tu hamu ya kula, kuondoa sumu, lakini pia hujaa vitamini E na C, pamoja na chuma, silicon, kalsiamu. Ncha ya chai ni tayari tu: chagua kijiko cha nyasi kavu na kioo cha maji machafu ya kuchemsha, hebu kusimama dakika arobaini na kunywa dakika ishirini kabla ya chakula.
Kama unaweza kuona, kuna mimea mingi duniani ambayo itasaidia sio kupoteza uzito tu, lakini pia kujiondoa uharibifu, kuwa na afya na nzuri zaidi. Usiwe wavivu, tumia zawadi za asili na kisha utakuwa na afya njema na kiuno kiwevu!