Sisi hutumiwa kusikia juu ya kupoteza uzito na paundi za ziada ambazo ni vigumu kuamini kuwa kuna pia wanawake wanaofanana ambao wanataka kupata uzito. Hata hivyo, overweight na upungufu wake ni sawa dalili ya ukiukwaji fulani.
Kuponda sana
Je, unyevu mwingi unasema:
- matatizo katika mfumo wa endocrine;
- matatizo na tezi ya tezi;
- kushindwa katika kazi ya tezi za adrenal;
- mabadiliko katika background ya homoni;
- ukiukaji wa chumvi maji na asidi-msingi usawa.
Mara nyingi, wanawake wenye ukosefu wa uzito wanahisi kuwa duni na hawavuti. Hii ni kwa sababu ni asili ya asili ambayo mwanamke anapaswa kuwa na uzito kidogo wa uzito ili aweze kuzaa watoto wenye afya.
Kutokana na kwamba tabia yetu inatajwa na asili za asili, basi mtu huyo, akichagua "mwanamke" kwa kuendeleza jenasi, kwa kawaida huelekeza kwa ukamilifu (kwa kiasi!), Mwenye kushangaza na afya na fomu zote zinazoonyesha mwanamke. Ndiyo, ushawishi huonekana kuvutia kwenye podium, lakini hii haimaanishi kuwa afya nzuri au fursa ya kuwa mama wa familia.Katika siku za nyuma, kuonda na takwimu za vijana hawakutukuliwa kabisa kutoka kwa wanawake wa ulimwengu wa juu. Kisha kwa wasichana wenye takwimu tatizo (ukosefu wa uzito!) Walipanga "chakula" chao. Kwa wiki msichana hakutoka kitandani, alikuwa akiwa na chakula na kunywa bia na kvass. Leo, wazao wao hutumia njia ya kibinadamu zaidi ya kupata uzito - chachu ya brewer.
Chachu ya utungaji
Tumewahi kuona kwenye meza yetu kila aina ya virutubisho vya chakula, na hivyo, chachu ya brewer kutoka "opera" hiyo. Chachu ya Brewer ni ya darasa la uyoga.
Muundo:
- enzymes;
- polysaccharide;
- sarafu;
- glycogen;
- provitamin D;
- mafuta;
- amino asidi;
- vitamini B2, B6, D na K.
Enzymes katika utungaji huongeza kasi ya utunzaji wa wanga, pamoja na digestion na kuimarisha vitamini na kufuatilia vipengele. Vitamini kujaza seli zote zetu na lishe muhimu kwa ukuaji na kazi. Protein inayochanganywa na vitamini D hutumika kama msingi wa tishu mfupa.
Katika dunia ya leo kwa kupata uzito, unaweza kupata njia nyingi: michezo, physiotherapy, lishe, madini na vitamini complexes na dawa ya chachu. Mwisho hupendelea idadi kubwa ya watu, kwa sababu chachu ya brewer haipatikani tu kwa kupata uzito. Madhara ya ulaji wa chachu ni pamoja na:
kuimarisha njia ya utumbo;- kuondokana na matatizo ya homoni;
- kupunguza kiwango cha sukari ya damu;
- kasi ya awali ya seli za misuli na tishu mfupa, na hivyo kazi ya upyaji;
- kuondokana na uangaji wa mafuta na acne juu ya ngozi, uimarishaji wa tezi za sebaceous.
Na hii sio orodha kamili.
Chachu ya Brewer kinatumika kikamilifu katika kujenga mwili. Kwa kuwa katika utungaji wao ni karibu kamili tata ya amino asidi, chachu ya brewer kukuza ukuaji wa haraka misuli, kuondoa amana mafuta na kuimarisha misuli ya moyo.
Jinsi ya kuchukua chachu kwa usahihi?
Hata hivyo, ni muhimu kuchukua chachu ya brewer kwa manufaa ya wingi na akili, vinginevyo unaweza hatari kuchora "mafuta". Chachu ya Brewer sio dhamana ya usambazaji sahihi wa uzito wa mwili mpya. Ili kuhakikisha kuwa uzito wako sio kawaida tu, lakini pia umesaidia kuvutia kwako, unahitaji chakula cha usawa,
Mchanganyiko wa chachu pamoja na mchezo ni bora kwa kupata uzito kwa namna ya misuli ya misuli. Zaidi ya hayo, ikiwa unashiriki sana katika michezo, inakuwa na maana ya kuongeza matumizi ya chachu. Lakini hii ni juu ya ushauri wa daktari.
Chachu ya chakula kwa faida ya uzito inachukuliwa kibao 1 mara tatu kwa siku. Ili kufikia matokeo, kozi inapaswa kudumu angalau mwezi.
Kwa hiyo, ikiwa una shida kwa uzito katika upande mbaya, jaribu mwenyewe asili kabisa na kutoka pande zote ni chombo muhimu - chachu ya brewer.