Mapishi ya Banana - maelekezo ya kunywa ladha na maziwa, ice cream au pombe

Kula kwa Banana ni tayari sana: matunda iliyochanganywa na maziwa au barafu, syrup, chaguo kwa watu wazima ni pamoja na pombe zaidi. Seti hii ya viungo hujaa sana bouquet ya ladha na inaunda harufu nzuri. Tangu ndizi pia ina endorphins, hii kunywa vyema huwafufua hisia.

Jinsi ya kufanya cocktail ya ndizi?

Ulaji wa ndizi umepata umaarufu kama njia ya kupoteza uzito na kujenga misuli, kwa sababu ni pishi ya fiber. Ni rahisi sana kunywa, lakini ni muhimu kuchunguza baadhi ya siri:

1. Kabla ya kutumia ndizi, unahitaji kushikilia kwa saa 2 kwenye friji.
2. Cocktail "inapenda" matunda yaliyoiva tu, ladha isiyofaa ya kuunganishwa.
3. Lishe huongeza mbegu za tani na berries za goji.
4. Povu ya lavender inajenga yai iliyopigwa mawe.
5. Maziwa ya ng'ombe inaweza kubadilishwa na maziwa ya soya, almond au maziwa ya nazi.
6. Syrups hutoa ladha inayojulikana zaidi.
7. Kwanza, saga matunda, kisha uongeze kioevu.
8. Kuwapiga cocktail na unaweza kuchanganya, lakini kabla ya hapo, matunda ni vizuri kupigwa kwa uma.
9. Kwa kukosa matunda, unaweza kuandaa cocktail na syrup ya ndizi.
10. Unapaswa kunywa pombe mara moja, kwa sababu inakujaza hewa, hupunguza na inapoteza ladha yake.

Banana cocktail na maziwa katika blender

Snack bora ni ulaji wa ndizi na maziwa, kwa sababu matunda yana fosforasi nyingi, na maziwa ni matajiri katika kalsiamu. Mwili hupokea kwa sehemu moja vitu vyote vinavyohitajika kwa shughuli, na bila kalori nyingi. Kwa hiyo, mapishi kama hiyo huitwa bora kwa chakula. Badala ya walnuts iliyovunjika, unaweza kutumia oatmeal au sinamoni.

Viungo :

• ndizi - kipande 1;
• barafu - 1 t;
• maziwa - 150ml;
• karanga - 1 tsp;
• vanilla - sachet 1.

Maandalizi

1. Futa kikamilifu ndizi.
2. Mimina katika maziwa.
3. Nyunyiza karanga au oatmeal, vanilla.
4. Kuwapiga hadi laini.

Milkshake na ndizi na ice cream

Njia mbadala ya jino ni tamu ya ice cream na ndizi, ambazo huongeza sana joto. Watoto wanapenda chaguo la kuongeza kakao, kinywaji hicho cha lishe kitasaidia kila siku. Ikiwa kutibu inaonekana kuwa siofaa, sio sukari ambayo imeongezwa kwao, lakini asali, ambayo hutoa ubani unaofaa.

Viungo :

• ice cream - 200 g;
• maziwa - 400ml;
• asali - 1 tbsp. l;
• ndizi - 1 pc.

Maandalizi

1. Robo ya utumishi wa maziwa huchanganywa na ndizi katika blender. Unahitaji kuanza kwa kasi ndogo, kisha uende kwenye kiwango cha juu ili kupata gruel.
2. Ongeza ice cream, whisk.
3. Juu juu ya maziwa, ikiwa ni lazima - asali.

Cocktail ya oatmeal na ndizi

Jalada lingine la ndizi - mapishi kwa wale wanaotaka kupoteza uzito bila mateso maumivu ya njaa. Mama yake anampenda, kwa vile kinywaji kinakuwezesha kulisha watoto kwa sehemu ya oatmeal, muhimu lakini si kupendwa nao, wengi hata huongeza uji wa jana. Unaweza kuongeza muundo wa kinywaji na matunda au kakao.

Viungo :

• ndizi - kipande 1;
• oatmeal - 2 tbsp. vijiko;
• mdalasini - 1/5 tsp ya kijiko;
• lemon - 0.5 matunda;
• maziwa - kioo 1;
• ice cream - 80 g;
• asali - tsp 1.

Maandalizi

1. Ulaji wa Banana na oatmeal umeandaliwa kutoka uji juu ya maziwa, flakes haja ya kumwagika, chemsha kwa dakika kadhaa. Koroga kabisa ili hakuna uvimbe. Fungua chini.
2. Kata ndizi, itapunguza juisi ya limao juu yake. Hii italinda matunda kutoka giza haraka katika hewa.
3. Panda katika ujioji wa ndizi, ndizi, mdalasini na asali, uchanganya hadi laini.
4. Ongeza ice cream, kupiga vizuri.
5. Pamba na vipande vya ndizi.

Cocktail ya mtindi na ndizi

Chakula cha chini cha kitamu na chache - kutoka kefir na ndizi, ni rahisi sana kupika katika blender. Kwa lishe huchagua uji wa maziwa, ambayo, kama vile oatmeal, inapuuzwa na watoto wengi asubuhi, mapishi hii itasaidia kutatua tatizo. Kefir inaweza pia kubadilishwa na mtindi, wengi wanaokwisha kuongeza mdalasini au tangawizi kavu kwa kunywa, badala ya sukari kuweka asali.

Viungo :

• kefir - 0,5 l;
• ndizi - vipande 2;
• sukari - 1-2 tbsp. l;
• Vanilla sukari - 1 tsp.

Maandalizi

1. Banana hupunjwa, kukatwa, kuingizwa kwenye blender.
2. Ongeza sukari na mtindi. Futa.
3. Kuwapiga katika molekuli sawa.

Chocolate-ndizi cocktail

Wasikilizaji ambao wangependa kuwashangaza wageni na kunywa kawaida, ni muhimu kujifunza jinsi ya kufanya cocktail ya ndizi na chokoleti. Hii ni chaguo bora kwa meza ya watoto, kama toleo hili la smoothies linatumika kwa joto. Ni muhimu kuzingatia kichocheo, kinywaji lazima kiwe nene, kwa hiyo haikubaliki kuongeza zaidi ya kiasi kilichowekwa.

Viungo :

• ndizi - 375 g;
• maziwa - 100ml;
• sukari - 25 g;
• kakao - 2 tsp;
• juisi ya limao - 1 tbsp. au tsp 1, ladha.

Maandalizi

1. Ng'aa hukatwa vipande vipande, huchochea katika blender.
2. Ongeza nusu ya maziwa, sukari na kakao. Kuwapiga vizuri.
3. Punguza na maziwa. Futa.
4. Nyunyiza smoothie ya ndizi na ndizi na chops chocolate.

Cocktail "Banana Paradise"

Mapishi ya chakula na ndizi, wengi hutumia ice cream, matunda haya yanapatikana wakati wowote wa mwaka, ni gharama nafuu na kikamilifu pamoja na matunda mengine. Wataalamu wenye ujuzi wanapendekeza kuchukua ndizi zilizopigwa kidogo, na ngozi nyeusi, kama vile - yenye kutisha na tamu.

Viungo :

• ndizi - vipande 2;
• maziwa - 400ml;
• sukari - 1 tbsp. l;
• ice cream ya vanilla - 100 g.

Maandalizi

1. Ngozi hupiga katika blender.
2. Katika maziwa kuongeza sukari na ice cream, mjeledi.
3. Mimina ndizi, changanya.
4. Mimina kwenye glasi.

Cocktail na ndizi na Cottage jibini

Ili kunywa kinywaji na kunukia, unahitaji kutumia aina za ndizi zilizopandwa, zinahakikisha ladha ya tajiri. Mashabiki wa maelekezo ya awali waliunda chaguo la kawaida, kama jalada na ndizi katika blender, pamoja na kuongeza ya jibini. Kwa kifungua kinywa cha chakula, unaweza kuongeza sehemu ya oatmeal.

Viungo :

• ndizi - 200 g;
• maziwa - 1 l;
• Cottage jibini - 200 g;
• oat flakes - 4 tbsp. l;
• asali - 50 g.

Maandalizi

1. Banana kusaga, kuongeza flakes na maziwa. Piga.
2. Changanya jibini la jumba na asali.
3. Unganisha vipengele vyote.
4. Kuleta kwa molekuli sawa na blender.

Cocktail na liqueur ya ndizi

Cocktail ya pombe na ndizi ni tayari katika matoleo mawili: "Banshee" - kulingana na pombe nyeupe ya kakao, na "Buble-gum" - kwenye amaretto. "Jaribu la rangi ya bluu" linajumuisha vodka, liqueurs - ndizi na "Blue Curaçao". Barmen wenye ujuzi waliuriuri kabla ya kumwagilia kunywa glasi kwenye friji, basi ladha itakuwa kali zaidi.

Viungo :

• liqueur ya ndizi - 15 ml;
• Amaretto - 15 ml;
• cream - 15 ml.

Maandalizi

1. Mimina ndani ya liqueurs ya shaker na cream, ongeza kakao.
2. Baada ya kuchochea, kuongeza barafu iliyoharibiwa na mjeledi.

Mapishi ya Banana "Daiquiri" - mapishi

Kwa connoisseurs ya kunywa pombe, cocktail ya ndizi "Daikiri" ilitengenezwa. Shukrani kwa ladha-sour tamu ya chokaa, yeye haraka akawa maarufu duniani kote. Juisi ya limafu inaweza kubadilishwa na limau, ladha ya siki isiyo na mafanikio inaondolewa kwa ufanisi na sukari. Wengi wa connoisseurs bado huongeza matunda, ikiwa matunda ni waliohifadhiwa, unaweza kufanya bila barafu iliyowaangamiza. Jalada hili la ndizi linapaswa kutumiwa tu katika glasi za martini.

Viungo :

• ramu - 45ml;
• sukari ya sukari - 5 ml;
• chokaa - 2 lobules;
• ndizi - 0.5 fetusi.

Maandalizi

1. Kusaga ndizi katika blender.
2. Mimina ramu, syrup na maji ya chokaa.
3. Koroga hadi laini.

Gunia la "Xu-Xu" na ndizi

Ikiwa unataka kufanya cocktail isiyo ya kawaida ya ndizi, ni bora kutumia liqueur ya strawberry "Xu-Xu" . Zest yake ni mchanganyiko wa berries puree na vodka, ambayo inafanya kunywa kuvutia sio tu kwa wanawake, lakini pia kwa wanaume ambao hawapendi pombe tamu. Kahawa ya strawberry ya mara kwa mara huchaguliwa kwa chakula cha jioni kimapenzi, inafanikiwa kupigana na champagne.

Viungo :

• "Xu-Xu" - 50 ml;
• ndizi - kipande 1;
• cream - 30 ml;
• majani ya mint - pembe 4-5.

Maandalizi

1. Banana kusaga katika puree, changanya na cream na liqueur.
2. Kuleta kwa molekuli mchanganyiko, umimina ndani ya kioo.
3. Kupamba na mint.