Kwa saladi ya kuku, nyama nyeupe ya chakula ni hasa kuchukuliwa. Ni lishe na haitoi hisia ya uzito ndani ya tumbo. Mchanganyiko wa mboga mboga, mimea na nyama huwapa mwili wa mwanadamu viini kamili ya vitamini zinazohitajika kwa upya na kulinda afya. Zaidi ya hayo, chakula na protini na kabohydrate ni bora zaidi sawa na kushirikiana na mboga na matunda. Aidha, katika saladi za kuku mara nyingi hutumia uyoga safi au ya kuchanga, pamoja na aina nyingi za jibini ngumu.
Uyoga katika mali zao anaweza kuitwa bidhaa pekee. Yote ni ya kiafya, na yanavutia kwa ladha, na ya moyo. Kweli, upatikanaji wa uyoga lazima ufikiwe na wajibu wote kwa kuwa wao ni nyeti kwa mazingira ya eneo ambalo wanapanda. Fungi huchanganya kwa urahisi na inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa afya ya binadamu. Njia ya salama itakuwa ununuzi wa mashamba ya mifugo yaliyopandwa, veshenok na aina nyingine za uyoga.
Jibini katika utungaji wao zina vyenye protini 20%, sio chini ya mafuta ya kutosha na hivyo huchukuliwa kuwa bidhaa muhimu sana.
Saladi za msimu na mchanganyiko mbalimbali wa msimu na michuzi, huleta ladha yao maalum, isiyo na kipimo kwa kila saladi. Hebu tuangalie mapishi machache ya saladi ya kuku na jibini.
Saladi ya uyoga, kuku, mayai na jibini
Viungo:
- kuku ya maziwa - pcs 2;
- uyoga marinated - 400 g;
- jibini ngumu - 100 g;
- yai - kipande 1;
- tango safi - kipande 1;
- walnuts - 1/2 kikombe;
- manyoya ya vitunguu ya kijani;
- parsley;
- mayonnaise.
Maandalizi
Nyama ya nyama ya kuku na iliyochomwa hukatwa kwenye cubes ndogo. Sisi kukata uyoga marinated na tango, finely sliced yai. Jibini kubwa la rubbed. Kutupa walnuts na kukata vyema wiki. Vipengele vyote vya lettu ni pamoja na vinavaa na mayonnaise.
Vipande kabla ya kuunganishwa na saladi lazima kufanyiwa vyema ili mayai ya kuvaa haina kuwa kioevu mno.
Saladi ya kuku, mananasi na jibini
Viungo:
- nyanya ya kuku - 300 g;
- mananasi ya makopo - nusu yaweza;
- jibini ngumu - 50 g;
- nyanya - 2 pcs.;
- viazi - pcs 3;
- Matango safi - pcs 2;
- walnuts - 200 g;
- siagi - vijiko 4;
- mayonnaise - kioo 1;
- majani ya kijani;
- chumvi kwa ladha.
Maandalizi
Kuku ya kupikia ni chini pamoja na walnuts na siagi. Pineapple pete, viazi na matango kukatwa katika cubes. Tatu kwa chips kubwa ya jibini. Mboga, mananasi na kuchanganya kuchanganya, fora mayonnaise, usisahau, chumvi kwa ladha yako, juu na cheese. Ilifikia saladi ya kupamba na vipande vya nyanya zilizokatwa na wiki.
Kufanya saladi kuwa na mafanikio, viazi lazima kuchemshwa "sare" na kumwaga maji baridi kabla ya kusafisha.
Sehemu ya baridi na ya moto ya saladi haipaswi kuchanganywa, ni bora kusubiri mpaka bidhaa zote ziwe juu ya joto sawa.
Saladi ya kuku, jibini na nyanya
Viungo:
- kijiko cha kuku - 100 g;
- Nyanya - 1 pc .;
- jibini ngumu - 50 g;
- tango safi - kipande 1;
- viazi - 1 pc.;
- kipande cha mkate mweupe;
- saladi - boriti 1
- mayonnaise - 100 g.
Maandalizi
Sisi chemsha moja kwa moja nyama ya kuku, viazi tofauti. Wakati huo huo, kauka vipande vya mkate katika tanuri. Kuku, viazi na tango kukatwa katika cubes. Katika sahani vizuri kuenea majani machache ya lettuce, wengine rivet mikono juu ya vipande vidogo. Viungo vyote vya saladi vinawekwa kwenye sahani, hunywa maji na mayonnaise na kunyunyiza jibini iliyokatwa.
Ili kuruhusu majani ya saladi na wiki nyingine zikaa safi kwa muda, wanapaswa kuosha kwa makini chini ya maji baridi.
Kuku saladi na jibini bluu
Viungo:
- nyanya ya kuku - 200 g;
- Matango safi - pcs 2;
- jibini la bluu - 200 g;
- mtindi unsweetened - 100 g;
- mbalimbali ya kijani;
- nyanya za cherry;
- lettuce.
Maandalizi
Nyama ya kupikia au iliyokatwa imevunjwa. Sisi kukata jibini bluu ndani ya cubes kubwa. Tango hukatwa kwenye cubes ndogo. Viungo vinajumuishwa, vikichanganywa na vichafu vyenye kung'olewa. Sisi kujaza na yoghurt . Saladi sisi kuweka juu ya lacy saladi majani na kupamba na nusu ya nyanya cherry.