Chai ni kinywaji cha kupendeza kwa watu wengi ulimwenguni kote. Mtu hunywa chai nzuri, mtu mwenye limau, mtu aliye na jam, mtu anapenda chai iliyo na nguvu. Ni kuhusu chai kali ambayo itajadiliwa. Leo kuna mjadala mingi kuhusu kama inawezekana kunywa kinywaji kama hicho, kama ni hatari kwa afya, nk. Hebu jaribu kuchunguza kile kinachoficha chai kali, nzuri au mbaya.
Je chai yenye nguvu ni muhimu?
Saa kali inapaswa kutumiwa kwa kiasi kidogo na, kufuatia sheria fulani. Haipendekezi kunywa kinywaji hiki kwenye tumbo tupu, kunywa moto sana au baridi sana, haipaswi kutumiwa chai ya mazao. Ukifuata mapendekezo hayo, basi kinywaji hicho kitasaidia kukabiliana na matatizo mengi. Kwa hiyo, kuliko chai yenye nguvu ni muhimu:
- Inasaidia matatizo ya tumbo.
- Inasimamia na kuimarisha shinikizo la damu.
- Chai inaweza kusaidia na uchafuzi wa mionzi.
- Tani nzuri na hutoa vivacity.
- Inaweza kupunguza hali ya watu wenye ugonjwa wa kisukari .
- Inasaidia na sumu.
- Inapunguza joto na husaidia kwa homa.
- Inasisitiza urination.
- Inasaidia haraka haraka na ulevi wa pombe.
Je! Chai yenye nguvu hudhuru?
Kinywaji hiki kina tannin na caffeine, hivyo ikiwa unywaji vikombe zaidi ya tano kwa siku, chai yenye nguvu inaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili:
- Kizunguzungu kitaanza kuonekana.
- Inaweza kuathiri vibaya kazi ya tezi ya tezi.
- Kuna nafasi ya kuwa usingizi utavunja.
- Kunaweza kuwa na matatizo na figo.
- Chai hii huongeza shinikizo la intraocular.
- Kunaweza kuwa na usumbufu katika kazi ya mfumo wa neva.
- Kahawa kali huzuia ulaji wa kalsiamu .
- Kunaweza kuwa na matatizo makubwa na njia ya utumbo.