Faida ya Juisi ya Juisi

Nje ya dirisha ni baridi-baridi, na mwili hivyo anataka kitu muhimu, vitamini fulani. Hii inaonyesha kwamba ni wakati wa juisi ya nyanya, faida ambayo itathibitishwa na mwanasayansi yeyote.

Faida ya Juisi ya Nyanya kwa Wanawake

Chakula hiki harufu nzuri sio tu ladha isiyo nahau, lakini pia ina kiasi kikubwa cha vitamini ambazo zina manufaa kwa mwili wa kike.

Ikiwa wewe si msaidizi wa ikiwa ni pamoja na ulaji wa sukari kila siku, basi ujue kwamba juisi ya nyanya ni fountace na glucose vizuri. Aidha, ni pamoja na asidi za kikaboni kama vile:

• apple, ambayo husaidia kurejesha kinga baada ya mashambulizi ya shida, huondoa sumu na sumu, na pia inashiriki katika kuongeza kasi ya kimetaboliki;
• Oxalic, ambayo ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili wa kike, inasaidia kuimarisha bora kalsiamu;
• Asidi ya citari inapigana na maambukizi mbalimbali na kazi kama antioxidant;
• divai inashiriki katika kimetaboliki;
• asidi ya succinic - karibu zaidi ya tiba kati ya yote, kwa sababu inaweza kutibu ugonjwa, kuondokana na tumors.

Ni muhimu kutaja vitamini kadhaa muhimu, ambazo zinathibitisha zaidi faida za juisi ya nyanya: C, A, vitamini B, PP, H, E.

Kinywaji hiki cha kupendeza kinaboresha utendaji wa misuli ya moyo, na pia huchochea uzalishaji wa juisi ya tumbo.

Faida za Juisi ya Nyanya kwa Kupoteza Uzito

Juisi ya nyanya huondoa cholesterol hatari, hivyo kuondokana na mwili kutoka kwenye plaques. Sio tu kuimarisha shinikizo, pia husaidia kupoteza paundi zaidi. Ina vyenye thamani kama vile lycopene, ambayo hufanya kama antioxidant na inapunguza taratibu za kuzeeka. Kulingana na hili, inashauriwa kunywa juisi safi iliyopandwa au juisi iliyopandwa. Baada ya yote, ni baada ya matibabu ya joto ya lycopene inajidhihirisha vizuri.

Haiwezi kuwa na mpango wa kuandaa siku ya uhuru ya kupendwa, na kuijaza na nyanya sio tu, bali pia juisi ya karoti. Kwa njia, kama maudhui ya kalori, basi kwa g 100 ya bidhaa kuna kalori 18 tu, ambayo siwezi tafadhali wapenzi wa takwimu ya kifahari na maridadi.

Faida za Juisi ya Nyanya kwa Wanaume

Lycopene, ambayo hapo awali imetajwa, inazuia kuibuka kwa saratani ya prostate, mapafu na tumbo. Ili kupunguza hatari ya tumors mbaya, unapaswa kunywa juisi ya nyanya 30 dakika kabla ya chakula kuu mara 3 kwa siku kwa kikombe nusu.