Chakula cha kuchoma moto kwa kiwi

Kwa jinsi machungwa muhimu hujulikana kwa kila mtu, lakini kwa sababu fulani, na umaarufu wa kiwi kila kitu kilikuwa mbaya zaidi. Ikiwa una upungufu wa vitamini, utala nini? Jibu la kawaida ni machungwa, lakini inageuka kwamba tu kiwi moja ya matunda ina kila siku vitamini C kawaida. Ikiwa ladha ni maalum sana, au kama wasambazaji wanafanya kazi mbaya kuliko "machungwa", lakini ukweli unabakia: kiwi hakika hukaa kwenye rafu ya matunda.

Kitu nzuri zaidi kuhusu tunda hili la shaggy, pengine, sio vita dhidi ya beriberi (tumejiuzulu tayari kwa bahati mbaya hii), lakini ukweli kwamba kiwi husaidia kuchoma mafuta.

Njia bora ya kutumia faida hii ni kuandaa cocktail ya mafuta kutoka kiwi. Baada ya yote, kwa fomu ya kioevu, kwa hali yoyote, tutakula kiwi zaidi.

Faida za Kiwi kwa Mafuta ya Mafuta

Kabla ya kuanza kuandaa cocktail ya mafuta kutoka kiwi ya rangi ya kijani mazuri, tunapaswa kutambua nini inatupa:

• kiwi hutakasa mishipa ya damu ya cholesterol, ambayo sio tu inachangia kuondolewa kwa mafuta ya "hatari" zaidi kutoka kwa mwili, lakini pia hupunguza hatari ya kiharusi;
• Kiwi ina mengi ya antioxidants, ambayo huzuia athari za radicals huru, kuharakisha mchakato wa uzeeka na kupunguza kasi ya kimetaboliki;
• cocktail ya moto na kiwi itakuwa chanzo cha vitamini C, E, provitamin A, potasiamu na fiber;
• Kiwi ina sukari kidogo zaidi kuliko matunda mengine;
• Kiwi huharakisha digestion, huondoa uharibifu, moyo wa moyo baada ya chakula nzito;
• cocktail ya moto ya kiwi itabidi kurekebisha kazi ya figo na matumbo, ambayo itawawezesha kusahau juu ya uvimbe na kuvimbiwa.

Mapishi ya cocktail kutoka kiwi

Kikabila cha Kiwi

Kuandaa cocktail ya mafuta kutoka kiwi, inachukua muda kidogo na jitihada, cocktail kama hiyo inaweza kuwa mbadala bora kwa sandwich "sandwich", ambayo tunapata kuchukuliwa katika kukimbilia asubuhi.

Viungo:

• kiwi - kipande 1;
• lemon - pete 2 na zest;
• parsley - matawi 6;
• nguzo - matawi 6;
• maji 100 ml;
• asali - 1-2 tsp.

Maandalizi

Kiwi ni kusafishwa na kusagwa. Katika blender sisi kuweka kiwi , limao, sprigs na majani ya mint. Katika "mash" ya kumaliza tunaongeza asali na maji. Mara nyingine tena, whisk na kufurahia.