Siri ya bibi ya kupoteza uzito

Baada ya kujaribu njia zote za kisasa za kupunguza uzito, wengi wanakata tamaa na kutafuta kitu kinachunguzwa kwa wakati. Katika siku zetu hakuna maelekezo mengi ya watu, lakini njia ya bibi ya kupoteza uzito ni halisi kabisa.

Wakala wa bibi kwa kupoteza uzito

Wakati wote, kimetaboliki ilifanya kazi sawa, na hivyo bibi zetu, kama sisi, walilazimika kula kidogo na kuhamia zaidi kupoteza uzito. Wengi wao walichukua maamuzi ya mimea ya kueneza kimetaboliki na kufikia lengo haraka.

Kwa hiyo, hebu tuchunguze vidokezo vya bibi maarufu zaidi kwa kupoteza uzito:

1. Kuchukua mara tatu kwa siku kwenye kijiko kabla ya kula decoction kama hiyo: katika 350 ml ya maji ongeza mbaazi 10 na gramu 10 za pilipili. Chemsha mchanganyiko huu dakika 7 tu juu ya moto wastani.
2. Kuchukua kijiko mara tatu kwa siku jani la infusion bay: 300 ml ya maji kuchukua karatasi 3 kubwa, chemsha, chemsha kwa muda wa dakika 5-6 na uacha kuingiza kwa saa 3. Chaguo hili linaweza kuchukuliwa siku tatu za mfululizo.
3. Ikiwa ulaji wa chakula unapatikana dhidi ya historia ya shida , unahitaji kunywa mimea ya kutuliza mara 1-2 kwa siku: valerian, motherwort na angelica mizizi kwa 1 tsp. iliyopigwa katika mlo 300. maji na kusisitiza kwa muda.

Kwa hali yoyote, hii ni chombo cha msaada tu na kilo hazitapotea peke yao. Wakati wa matumizi ya mimea, unahitaji kudhibiti chakula chako, kutoa tamu, unga na mafuta.

Mlo wa bibi kwa kupoteza uzito

Haijulikani kwa hakika kama siri ya Bibi alikuwa siri ya kupoteza uzito katika chakula hiki, lakini inashauriwa kama chaguo ambalo limeishi hadi siku hii kutoka karne iliyopita. Mlo huu umeundwa kwa siku 7 na umewakilishwa hasa na chakula cha protini (nyama, mayai, jibini, nk) na orodha sawa ya wiki nzima. Kabla ya kuitumia, wasiliana na daktari. Ni marufuku kwa wale wanao shida na figo au njia ya utumbo.

Hivyo, orodha ya kila siku ya mlo wa bibi:

1. Chakula cha kinywa - kioo cha chai isiyofaa, bora zaidi ya yote - mimea.
2. Snack - gramu 40 za jibini (hii ni kipande kidogo).
3. Chakula cha mchana - yai moja ya ngumu, 20 g ya jibini, 120 g ya nyama ya nyama ya kuchemsha;
4. Snack ni glasi ya chai isiyo na sura.
5. Chakula cha jioni - 120 g ya nyama au nyama ya kupikia au ya kupikia, saladi kutoka kabichi au matango, amevaa na mafuta;
6. Kabla ya kulala - glasi ya chai na chamomile au mint.

Njia ya Babushkin ya kupoteza uzito inakuwezesha kupoteza kilo 3-4 kwa wiki moja, lakini ili kuhakikisha matokeo yaliyopatikana, inashauriwa mara moja kwenda kwenye chakula cha kulia cha vyakula - kifungua kinywa ina nafaka ya chakula cha mchana, supu ya chakula cha jioni, mapambo ya mboga na samaki, kuku au nyama kwa chakula cha jioni. Kwa chakula kama hicho, bila ya kuongeza chakula cha "junk", huhifadhi na urahisi ushirikiano wako.