Jinsi ya kuondoa maji kutoka kwa mwili kwa kupoteza uzito?

Wakati mwili unapozalisha zaidi ya maji, husababisha ukweli kwamba uzito wa mwili huongezeka, na, haifai zaidi, uzuri wa takwimu unashuka. Chochote kilichokuwa, lakini inaonyesha kuwa kunaweza kuwa na magonjwa makubwa ya muda mrefu. Bila shaka, wanawake hao wana wasiwasi sana juu ya kuonekana, kwa sababu ni mbaya sana kuona katika miguu ya kuvuruga kioo na uso usioonekana. Na kisha swali linatokea, jinsi ya kuondoa maji kutoka kwa mwili kwa kupoteza uzito.

Kazi ya maji katika mwili wa mwanadamu ni ya ukomo:

1. Maji ni kutengenezea kwa jumla kwa virutubisho na madini.
2. Maji husaidia ubongo kufanya kazi kwa ufanisi zaidi.
3. Maji ni msaidizi mkuu wa mfumo wa utumbo wa mwanadamu.

Jinsi ya kuondoa maji ya ziada kutoka kwenye mwili?

Kwanza, unahitaji kupunguza kiasi cha chumvi. Ingawa sio kila mtu atakavyopenda, lakini chumvi kizuizi maji katika mwili, badala yake, pia haifai potassiamu inahitajika na moyo. Nifanye nini? Ni rahisi. Jaribu kuongeza kwenye sahani za chumvi kidogo, mbadala wake bora ni mimea ya spicy. Ikumbukwe kuwa chumvi tayari iko katika bidhaa zilizozonunuliwa katika duka.

Pia kwa wale wanaojali jinsi ya kuondoa maji ya ziada kutoka kwenye mwili, mboga na mboga zifuatazo zitakuwa muhimu:

• beets;
• pigo;
• horseradish;
• celery;
• chupa.

Wapenzi wa bia wanapaswa kuachana kabisa. Jambo kuu kukumbuka: yoyote ya kunywa pombe huhifadhi maji katika mwili.

Ikiwa kuna haja ya njia nyingi zaidi, unaweza kutumia diureti - bila shaka, ambazo hazitunuliwa katika maduka ya dawa, lakini watu: bearberry , farasi, sporach, majani ya cranberry, goldenrod, parsley.

Mlo bora wa kuondoa maji kutoka kwa mwili

Wale ambao wanavutiwa na jinsi ya kuendesha maji nje ya mwili wanapaswa kujua kwamba kuna lishe bora ambayo inakuwezesha kupoteza kilo 3 za uzito wa ziada.

Muda wa chakula vile: wiki.

Kwanza, kwa msaada wa enema, ni muhimu kusafisha matumbo . Kila siku unahitaji kunywa lita 1.5 za kefir, na kuongeza bidhaa hizo: viazi za kuchemsha, kuku ya kuchemsha, nyama yoyote iliyopika, samaki ya kuchemsha, matunda na mboga, maji ya madini bila gesi. Bidhaa zinapaswa kuliwa kwa kiasi cha si zaidi ya gramu 100.

Mlo huu utasaidia kwa muda mrefu kubaki mtu mzuri na mwenye afya, kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili. Hii itasaidia kupoteza uzito na kuboresha afya yako.