Uhai wetu hauwezekani bila hali za kusumbua. Kila uamuzi tunayofanya huchukua mwili wetu nje ya usawa. Kulingana na jinsi uchaguzi ulivyokuwa muhimu kwa ajili yetu, kutakuwa na kiwango cha matatizo ya kuja. Wakati mwingine hatujui, wakati mwingine tunasikia, lakini tunakabiliana, wakati mwingine hatuwezi kukabiliana na matatizo ambayo huja bila msaada. Lakini kwa hali yoyote, matokeo hayawezi kutabiri si tu kwa hali yako ya kisaikolojia, bali pia kwa kimwili.
Ni hatari gani kuhusu shida na nini matokeo yake kwa hali ya akili ya mtu:
- mvutano;
- unyogovu;
- hasira ya busara;
- mawazo yasiyofaa;
- upungufu;
- usahau;
- ukosefu wa hamu;
- wasiwasi;
- kutokuwa na ujasiri;
- upendeleo kwa kila kitu na kwa wote;
- ukosefu wa usingizi.
Mkazo na matokeo yake kwa hali ya kisaikolojia ya mtu:
- viwango vya sukari vilivyoongezeka;
- kuongezeka kwa asidi ya mafuta;
- kinga ilipungua kutokana na kupungua kwa uzalishaji wa lymphocytes wakati wa dhiki;
- shinikizo la kuongezeka;
- kiwango cha moyo kilichoongezeka;
- colitis ya muda mrefu;
- gastritis;
- kidonda cha tumbo, nk.
Zaidi ya hayo, matokeo ya shida kali husababishwa sio tu kwa matukio mabaya, bali pia kwa mazuri. Kwa mfano, kushinda kubwa katika bahati nasibu, kuzaliwa kwa mtoto, furaha isiyoyotarajiwa na mengi zaidi. Inakubaliwa kwa ujumla kwamba matukio ya furaha yana athari nzuri juu ya utu wa mtu. Mwili wako hauwezi kukubaliana kabisa na hii.
Kisaikolojia inaweza kusababisha sababu moja, lakini inaweza kukusanya kwa muda fulani kwa njia ya magari madogo. Basi ya muda mfupi, ugomvi mdogo na majirani, mshirika wa mazungumzo kwenye kazi, mjadala wa kaya katika familia. Matokeo ya shida ya neva kutokana na kutofautiana kwa muda mrefu ni muhimu zaidi. Hasa vigumu kupata hali ya shida ni watu wenye kuhisi wenye uwezo wa kujikinga na akili dhaifu. Wao huanguka haraka katika unyogovu na hawawezi kuiacha tena. Kama matokeo ya unyogovu wa muda mrefu - kupunguzwa kwa ulinzi wa kinga ya mwili.
Zaidi ya watu wa kawaida, matatizo yanaathiriwa na wanawake wajawazito kwenye historia ya mabadiliko ya homoni. Madhara mabaya ya shida wakati wa ujauzito hayaonyeshwa tu kwa hali ya mwanamke, lakini pia kwa mtoto anayesubiri. Kwawe, matarajio ya mtoto, hasa mtoto wa kwanza, ni shida kubwa kwa mwanamke. Hofu ya kuzaliwa baadaye, uzoefu kwa mtoto, usawa wa kihisia na kutokuwa na uhakika katika siku zijazo. Hali hiyo imeongezeka zaidi katika kesi za mama au mama wa kashfa.
Matokeo ya shida wakati wa ujauzito:
- unyogovu sugu;
- utoaji wa mapema;
- tishio la kupoteza mtoto;
- upatikanaji wa magonjwa sugu na mtoto tumboni;
- upungufu wa akili katika maendeleo ya mtoto baada ya kuzaliwa kwake;
- upungufu katika maendeleo ya kisaikolojia ya mtoto, wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua;
- uzito wa mwili wa mtoto na mengi zaidi.
Kabla ya kuanza mtoto, mama anayetarajia lazima kwanza awe na afya yake mwenyewe. Baada ya yote, matokeo ya shida wakati wa ujauzito yanaweza kutokuwepo kwa mtoto. Haiwezekani kukubali kwamba makosa ya watu wazima yanaweza kuathiri maisha ya mtoto, hata bila kutoa fursa ya kuzaliwa.
Aina nyingine ya kawaida ya dhiki katika watu ni kuhusiana na shughuli zao za kitaaluma.
Matokeo mabaya ya shida ya kazi:
- uchovu wa kihisia;
- kutoridhika na matendo yao;
- kuwashwa na kusita kufanya kazi;
- uzoefu usio na hisia;
- wasiwasi, wasiwasi;
- upungufu;
- ilipungua kujiheshimu;
- kupungua kwa uzalishaji wa kazi;
- maumivu ya mara kwa mara;
- usumbufu wa usingizi.
Matokeo yake - mabadiliko ya mahali pa kazi kwa sababu haiwezekani kupata mwili katika hali ya shida ya neva.