Saladi na walnuts - mapishi ya ladha kwa likizo na kwa kila siku

Saladi na walnuts itasaidia kwa kupendeza na kwa kupendeza kurejesha upungufu wa vitamini. Nucleoli yenye maumivu, yenye protini, yenye lishe ni nzuri kwao wenyewe, lakini pamoja na jibini na mboga mboga, nyama na matunda yaliyokaushwa, wao huweza kufyonzwa vizuri, kueneza mwili kwa wingi wa vitu muhimu na kutoa vitafunio vya rangi na piquancy maalum.

Ni aina gani ya saladi inayoweza kufanywa kutoka kwa walnuts?

Saladi na walnuts ni kichocheo ambacho kinajaa mchanganyiko. Nut inaunganishwa kikamilifu na beets, karoti, nyuzi ya kuku, nguruwe, na mafuta yake hutumiwa kwa usawa na mtindi, mayonnaise au maji ya limao na siagi. Hizi vitafunio vina sifa ya unyenyekevu: vipengele ni kuchemsha, kukatwa, kunyunyizwa na karanga na majira.

1. Vitamini saladi na walnuts inaweza kupikwa kwa dakika 5. Kwa hili, maua ya kijani yaliyokatwa, fennel, pilipili tamu na 50 g ya walnuts hupandwa kwa 60 ml ya mafuta na 20 ml ya juisi ya limao, iliyokatwa na jibini la parmesan, kitovu na lililotumiwa.
2. Chakula cha chini ni saladi na walnuts na avocado. Ni muhimu kuchanganya vipande vya avocado, apple na vitunguu nyekundu na wachache wa walnuts na kujaza kwa mtindi.

Saladi "Tenderness" na prunes na walnuts

Kila mke wa nyumba ana saladi yake na prunes na walnuts. Mara nyingi, ni vitafunio vyema, ambapo matunda yaliyoyokaushwa huongeza bidhaa za vyakula vya kuvuta na tamu, na nut - texture crunchy. Haya yote yalikuwa katika saladi "Upole". Kuku ya maziwa, mayai na tango katika jirani na mboga na karanga, wamepata ladha mpya na akageuka kuwa sahani mkali.

Viungo:

• walnuts - 60 g;
• nyanya ya kuku - 150 g;
• tango - kipande 1;
• prunes - 80 g;
• yai - vipande 3;
• karoti - kipande 1;
• mayonnaise - 120 g.

Maandalizi

1. Mchuzi wa kuku, karoti na mayai huchemsha, panda kwa muda wa dakika 15.
2. Vipengele vyote vinasaga na kuweka tabaka: prunes, karanga, kuku, karoti, tango, yai nyeupe, viini. Lubricate na mayonnaise.
3. Cool saladi na walnuts kwa dakika 15.

Saladi na walnuts na mananasi - mapishi

Saladi na mananasi na walnut - mwakilishi wa fusion ya jikoni, ambapo kila kitu kinajengwa kwa tofauti. Katika suala hili, karanga ni caramelized - hii hutoa mchanganyiko flavorful na mananasi, lakini inasisitiza polarity ya textures yao. Mchicha na feta ni kikaboni zaidi: unyevu wa kwanza unapendeza, lakini, wakati chumvi ya pili inavyoonekana vizuri.

Viungo:

• walnuts - vipande 15;
• majani ya mchicha - pcs 30;
• mananasi - 100 g;
• feta - 50 g;
• mafuta - 80 ml;
• siki ya divai - 40 ml;
• siagi - 120 g;
• sukari - 3 tbsp. vijiko.

Maandalizi

1. Katika siagi iliyoyeyuka, chagua sukari na upika kwa muda wa dakika 2.
2. Ongeza karanga na simmer juu ya moto.
3. Kusambaza kwa ngozi na kuweka kwenye friji.
4. Kuchanganya na mchicha, vipande vya mananasi na feta.
5. Msimu na siki na mafuta.

Garnet bangili ya saladi na nyasi

Zaidi ya kizazi kimoja cha mama wa nyumbani hupendelea saladi na komamanga na walnut "Pomegranate Bracelet". Yote kwa sababu ndani yake vipengele hazifanyike tu kwa ufanisi, lakini pia vimefanikiwa vizuri. Uzuri wa mboga mboga na uzuri wa nyama ni vizuri kuondokana na ukomamanga wa siki na uchungu wa nutty, na muundo mwingi wa karanga wenyewe hauathiri huruma ya sahani.

Viungo:

• beet - pcs 2;
• karoti - kipande 1;
• yai - vipande 3;
• walnuts - 200 g;
• garnet - vipande 2;
• mchuzi wa kuku - 180 g;
• mayonnaise - 120 g.

Maandalizi

1. Vidonge, beets, mayai na karoti virumike na uke ndani ya cubes.
2. Karanga ya kukata vizuri.
3. Weka tabaka kuzunguka kioo: nyuzi ya kuku, beets, karanga, karoti, mayai.
4. Kila safu ya mayazise ya promazhyte, juu - kupamba na mbegu za makomamanga.

Saladi na kifua cha kuku na walnuts

Saladi na kuku, uyoga na walnuts ni trio ya bidhaa za protini, zinazofaa katika muundo na mazuri kwa ladha. Karanga za Crispy, vielelezo vya laini na viazi vya viazi vinavyotengenezwa kutoka uyoga wa kukaanga huchanganya mchanganyiko wa uwiano ambao utaondoa kabisa njaa ya wanachama wa nyumba na watapendeza wageni katika chakula cha kugawana kwenye meza ya sherehe.

Viungo:

• fillet - 550 g;
• champignons - 150 g;
• mafuta - 40 ml;
• vitunguu - kipande 1;
• jibini - 60 g;
• walnuts - 80 g;
• mayonnaise - 120 g.

Maandalizi

1. Kata vipande na uzipate.
2. Fry uyoga na vitunguu na uchapishaji katika blender.
3. Changanya uyoga na vidonge.
4. Msimu na mayonnaise, nyunyiza na jibini na karanga.
5. Kusisitiza saladi ya matiti ya kuku na walnuts kwa dakika 15.

Saladi na beets na walnuts - mapishi

Saladi ya Beetroot na walnuts ni classic katika ulimwengu wa vitafunio. Wengi hawapaswi kwa ufanisi, kwa kusahau kwamba hii ni chaguo rahisi zaidi na bajeti ya kujaza vitamini zilizomo kwenye beets, karanga na vitunguu. Uwepo wa mwisho unaongeza karanga nzuri, nzuri na mafuta, na beet tamu.

Viungo:

• beets - 300 g;
• karafuu ya vitunguu - vipande 4;
• walnuts - 80 g;
• mayonnaise - 60 g.

Maandalizi

1. Chemsha ya Beetroot, peel na wavu.
2. Changanya na vitunguu na karanga na msimu na mayonnaise.

"Tiffany" saladi na zabibu na walnuts

Saladi na kuku, zabibu na walnut - ni rahisi, isiyo ya kawaida na ya kufurahisha, kama brand ya elitist ya "Tiffany", kwa heshima ambayo jina la vita limepewa jina lake. Mchanganyiko mzuri wa fungu la zabuni na jibini la spicy na karanga za crispy, hupunguzwa na uzuri wa zabibu za kijani - kwa ulaji usiofaa na rahisi wa kugawa sehemu.

Viungo:

• vidonge - 150 g;
• yai - vipande 3;
• jibini iliyokatwa - 80 g;
• walnuts - 50 g;
• mayonnaise - 60 g;
• zabibu - 100 g.

Maandalizi

1. Kuku fillet kuchemsha na kukata.
2. Kufanya sawa na mayai.
3. Karanga kitabu katika blender.
4. Weka tabaka, greasing mayonnaise: kuku, mayai, karanga, jibini, zabibu.

Saladi na nyama ya nyama na wanyama

Saladi na nyama na walnuts katika style ya Asia - mbadala kubwa kwa vitafunio vya mayonnaise. Kufuatia canons, ni rahisi na ina vipengele vyote vya chakula bora: nyama ya nguruwe, wiki, chili, mboga na karanga. Mwisho huongeza uchungu mzuri, kuchanganya mchanganyiko wa classic wa sour, chumvi na spicy.

Viungo :

• nyama - 550 g;
• juisi ya juisi - 120ml;
• mafuta - 100ml;
• mchuzi wa soya - 60ml;
• cherry - 200 g;
• pilipili - 1 pc.;
• walnuts - 60 g;
• parsley - 20 g.

Maandalizi

1. Changanya mchuzi wa soya na mlo 60 wa juisi ya limaini na 50 ml ya siagi na marine nyama ya dakika 30.
2. Fry nyama katika sufuria ya kukata na kuoka kwa dakika 10 kwa digrii 200.
3. Kata na kuchanganya na vipande vya cherry, wiki, pilipili na karanga.
4. Nyama saladi ya nyama na mafuta ya walnut na juisi ya laimu.

Saladi na sukari, jibini na walnuts

Saladi hii pamoja na jibini na karanga sio ya migahawa ya banal. Pamoja na kuongeza ya peari, inageuka kuwa kito cha ustadi, ambayo ni mahali kwenye orodha ya vyakula vya mgahawa. Peari nzuri, pamoja na jibini la bluu la kijani, karanga za crispy na majani ya lettuce safi - ni ladha ya ladha, nzuri, lakini huandaa haraka.

Viungo:

• peari - kipande 1;
• saladi mchanganyiko - 250 g;
• karanga - 150 g;
• jibini la bluu - 70 g;
• siki - 20ml;
• mafuta - 60 ml.

Maandalizi

1. Panda pea kutoka kwenye ngozi na uke ndani ya cubes.
2. Futa karanga katika sufuria ya kukata.
3. Changanya viungo vyote.
4. Msimu na siki ya divai na siagi.

Saladi na vijiti na walnuts

Hata saladi rahisi na mboga na walnuts watapata upole na urejesho ikiwa hutengenezwa na squid. Laini ya neutral na texture laini ya dagaa ni pamoja na kunywa uyoga kukaanga na mkate mkate. Mchoro wa mwanga wa mwisho huanzisha piquancy maalum, kupungua kidogo juu ya meno.

Viungo:

• squid - 450 g;
• champignons - 300 g;
• vitunguu - vipande 2;
• walnuts - 180 g;
• jibini iliyokatwa - 100 g;
• mafuta - 60ml;
• mayonnaise - 120 g.

Maandalizi

1. Squid kupika kwa dakika 3 na kukata.
2. Kaanga vitunguu na uyoga.
3. Kusaga karanga katika blender. Ongeza baadhi ya uyoga, tumie mapumziko ya mapambo.
4. Msimu wa uyoga, squids na jibini na mayonnaise.
5. Weka saladi iliyogawanywa na kuinyunyiza na hazelnut.

Saladi na zabibu na karoti, walnuts

Wakati wa upungufu, saladi na zabibu na walnuts na kuongeza ya karoti zilipambwa kwa meza zaidi ya moja ya sherehe. Kichocheo hiki kinamaanisha toleo la kisasa, ambapo karoti za juisi pamoja na vitunguu vya vitunguu, zabibu tamu na karanga za crispy zimehifadhiwa na mavazi ya haradali - haradali - mbadala ya kuvutia kwa mayonnaise ya chini sana.

Viungo:

• walnuts - 40 g;
• karoti - vipande 3;
• zabibu - 4 tbsp. vijiko;
• karafuu ya vitunguu - vipande 3;
• asali - 10 g;
• haradali - 10 g;
• mafuta - 40 ml;
• juisi ya limao - 20 ml.

Maandalizi

1. Whisk asali na haradali, siagi na juisi ya limao na kuchanganya na karoti iliyokatwa, zabibu, karanga na vitunguu.

Saladi ya Kijojia na walnuts

Georgia - mahali pa kuzaliwa kwa sahani rahisi, lakini yenye rangi ya rangi, hivyo si ajabu kuwa saladi yenye ladha na walnuts inaweza kupika wapishi wa pekee wa Caucasian. Kichocheo hiki ni mfano mzuri wa jinsi nyanya safi, matango na vitunguu nyekundu, vinapendezwa na siagi ya harufu nzuri, hupata ladha isiyo ya kawaida na piquancy.

Viungo:

• nyanya - vipande 4;
• tango - vipande 3;
• vitunguu nyekundu - pcs 2;
• wiki - 50 g;
• walnuts - 60 g;
• karafuu ya vitunguu - pcs 5;
• pilipili - pcs 1/2.;
• siki - 20ml;
• maji 100 ml.

Maandalizi

1. Mimina maji kwenye bakuli la blender, ongeza siki, pilipili, karanga na vitunguu na whisk.
2. Nyanya vitunguu, nyanya na tango tanga na mchanganyiko.
3. Kunyunyiza saladi ya Kijojiajia na walnuts na kutumika mara moja.