Irga ni mgeni wa kawaida katika maeneo ya miji, mimea hii inaheshimiwa tu na wale wakulima ambao wanapenda kuzaliana sio mazao ya kawaida. Wakati huo huo, unyenyekevu katika utunzaji, mchanga wenye matunda yenye rangi ya kijani-kijivu, ladha kama currants, hakika inastahiki zaidi. Watu wengi hajui kama farasi ni muhimu, na kwa hiyo hawezi kuifurahia.
Je! Ni nini muhimu sana na jinsi ya kutumia?
Thamani ya utamaduni huu wa berry ni, kwanza kabisa, katika utungaji wake wa multivitamin, ambapo vitamini C, PP, A, kikundi B huwasilishwa, pamoja na pectini na misombo ya tannic, flavonoids, madini, asidi za kikaboni. Irga ni matajiri katika cellulose, ni chini ya kalori - tu kcal 45 kwa 100 g ya bidhaa. Kutokana na maudhui ya juu ya antioxidants, berry inaweza kutoa tonic, firming, rejuvenating athari kwa mwili, na matumizi yake ya kawaida, hatari ya kuendeleza kansa au ugonjwa wa Alzheimers ni kiasi kikubwa.
Irga ni njia nzuri ya kuzuia homa na magonjwa ya kuambukiza, ina athari ya manufaa kwenye mishipa ya damu na moyo, huondoa chumvi na chumvi nzito za seli kutoka kwenye seli. Berry inaweza kula kwa urahisi kutoka kwenye kichaka, lakini ni bora kutoa juisi, ambayo inavyoonekana katika matatizo ya njia ya utumbo, koliti , nk Pia wanaweza kupiga kinywa na kinywa na angina na stomatitis. Irgu inaweza kukaushwa, na kisha kunyunyizia chai ya matunda yenye matunda, ambayo ina athari kubwa sana ya kuharibu. Inashauriwa kunywa kwa usingizi, shida, mara kwa mara ya kutisha.
Nini ni muhimu kwa Irga wakati wa mimba na mimba?
Itakuwa muhimu kwa wawakilishi wa jinsia wa haki kujua nini ni muhimu kwa mwanamke anayeandaa kuwa mama. Katika hatua ya mipango ya ujauzito, irgu inaweza kutumika kama
Mali muhimu ya jam kutoka berries irgi
Njia moja maarufu zaidi ya kuhifadhi irgi ni jam. Ina idadi kubwa ya vitu muhimu. Bidhaa inaweza kuunganishwa ndani ya makopo kwa majira ya baridi ili kutoa kitamu kitamu na muhimu. Lakini ni vyema tu kuifuta berries na sukari na si kupika. Kitu hicho kinapaswa kuhifadhiwa tu kwenye jokofu.