Mashabiki wa berries ya mwitu hawana nafasi ikilinganishwa na machungwa na raspberries. Aina zote za berries za misitu zina "kawaida" baba. Nje, berries sawa, machungwa na raspberries, ni tofauti kabisa na ladha na rangi. Blackberry ina mazuri sana na tamu, ladha kidogo. Rangi ya berry inatofautiana na rangi ya rangi ya bluu-nyeusi na nyeusi, kama watu wanasema, rangi ya "mrengo wa kamba."
Je, ni muhimu sana kwa blackberry kwa mwili?
Mali ya muhimu ya machungwa hujulikana tangu zamani. Kwa mfano, ilitumiwa kama dawa ya arthrosis na gout ya kale Kigiriki Daktari Hippocrates. Muuguzi wa kale wa Kirumi na mfamasia Dioscorides alitumia majani ya blackberry kama hemostatic na dawa ya ugonjwa wa gum.
Wataalamu wa kisasa wanatambua maudhui ya potasiamu na chuma katika berry, hivyo magonjwa mbalimbali ambayo blackberry hutumiwa kama "dawa" imeongezeka kwa kiasi kikubwa:
- magonjwa ya moyo;
- shinikizo la damu;
- magonjwa ya figo na mkojo;
- kuvimba kwa gallbladder;
- cholelitiasis;
- kuzuia kansa.
Shukrani kwa mali zake muhimu, berry ya blackberry ina athari ya manufaa kwenye hematopoiesis, inashiriki katika kuzaliwa upya kwa seli, huimarisha vyombo.
Je, ni muhimu sana kwa blackberry kwa wanawake?
Mbali na athari ya kupambana na kuzeeka ya kuongezeka kwa kimeteriki katika seli na inaboresha kimetaboliki. Aidha, katika gramu 100 za berries ina kalori 35 tu. Kalori ya chini hufanya blackberry kuwa "mshiriki" wa vyakula vingi. Kula tu 100 g ya berries mwanamke anapata seti muhimu ya microelements (zinki, potasiamu, manganese, sodiamu, shaba, chuma) na vitamini (A, B, C, E, PP) kwa afya yake.
Wataalam wanatambua manufaa ya mabeusi ya mabeusi kwa mwili wa mwanamke wakati na baada ya ujauzito. Shukrani kwa idadi kubwa ya vipengele vya kufuatilia, vitamini na tannini, mwili wa mwanamke unarudi haraka baada ya kujifungua. Ngazi ya hemoglobin katika damu ni kawaida. Inaboresha kimetaboliki.
Je, ni muhimu zaidi, raspberries au machungwa?
Blackberries inaweza kuleta faida nyingi kwa mwili wa binadamu. Hivi karibuni, wataalam wa daktari wa kisayansi wanapendekeza kupitisha kutumia machafu ya mviringo kwa wagonjwa wao wenye ugonjwa wa kisukari . Misombo ya kemikali ambayo hufanya berries inaweza kuimarisha kiwango cha glucose katika damu ya mgonjwa. Aidha, blackberry inakuza ngozi bora ya kalsiamu katika mwili. Kwa hiyo, kila mtu anayejali kuhusu afya ya mifupa na meno yao
Raspberry, kama blackberry, ni matajiri katika vitamini na kufuatilia vipengele. Ya juu ya asidi ascorbic katika berry hii inaruhusu kutumika dhidi ya baridi. Na, kwa njia ya jam, mali yake ya dawa inakua.
Madaktari-sexopathologists kupendekeza raspberries kama njia ya kuongeza libido, wote katika wanaume na wanawake. Athari hii inafanikiwa kwa njia ya zinki, ambazo zinapatikana katika mbegu za raspberries.
Kwa hivyo, haiwezekani kupata jibu lisilo la kujiuliza swali la yale ya berries yenye manufaa zaidi. Kila mtu ni huru kutegemea ladha yake mwenyewe, ushahidi wa daktari, pamoja na mapendekezo yao.