Michezo ya Pool

Kwenda kwenye bwawa si tu radhi na raha nzuri, lakini pia kuna faida kubwa ya afya. Kusonga michezo katika bwawa kuna sifa nyingi nzuri. Wanasaidia kuimarisha afya ya wachezaji, ili kuwajulisha mali ya jumla ya maji, kujifunza jinsi ya kuogelea, na kuendeleza data ya kimwili kwa mizigo ya chini, ili kuboresha hali ya kihisia. Pia, inajulikana kuwa kuogelea ni ufanisi sana kwa kupoteza uzito .

Michezo yote juu ya maji ndani ya bwawa inaweza kugawanywa katika njama ("Karasi na carp", "Wavuvi na samaki" na wengine), timu na zisizo za amri, na bila njama ("Ni nani wa kwanza?", "Ni nani aliyefuata? ). Wakati wa kuchagua michezo, unapaswa pia kuzingatia umri wa washiriki na mafunzo yao ya kimwili. Pia kabla ya kuanza kwa mchezo unahitaji kuwaambia kila mtu kuhusu sheria za tabia juu ya maji, kuhusu sheria za mchezo yenyewe, kusambaza hesabu, kama inavyotakiwa na mchezo uliochaguliwa. Ikiwa watoto au vijana wanacheza, ni vyema kutambua mtu mzima ambaye anajua jinsi ya kuogelea vizuri ili kufuata kinachotokea katika bwawa.

Furahia michezo katika bwawa

Wakati wa mchezo, kuogelea kwenye pool hugeuka kuwa masomo ya kujifurahisha na ya kuogelea, na mwelekeo katika maji. Kwa mfano, mchezo "heron" unafaa kwa ziara ya kwanza sana. Washiriki wote wamewekwa kwenye timu mbili na hupatikana kwa pande tofauti. Kwa ishara, kila mtu huenda kwa kasi haraka katikati ya bwawa kwenye soksi zao, akiinua magoti yao juu. Huwezi kukimbia au kuruka. Timu ambayo mwanachama wa kwanza kufikia katikati atashinda. Mchezo huu utakusaidia kufanywa na upinzani wa maji. Michezo "Bridge" na "Otelolis visigino" husaidia kujifunza misingi ya kuogelea: kukaa juu ya maji, kushinikiza kwa usahihi na miguu yako. Mchezo "Nguruwe" kwa kasi au "Nani aliye wa kwanza" itasaidia kuandaa miguu kwa kazi kubwa wakati wa safari.

Mchezo wa mpira katika bwawa pia ni ya kuvutia kabisa. Kwa hivyo, mchezo "Kupitisha mpira" inakuwezesha kusumbua kazi, kuweka katika mchezo "Bridge". Wachezaji wamegawanywa katika jozi. Kwa ishara, mmoja wa jozi hutegemea mbele, na hulala juu ya maji wakati huo huo akipiga mpira kwa mshirika na silaha zilizopigwa. Mshirika huyo lazima ameze nyuma yake na kuchukua mpira kwa miguu yake. Baada ya kupitisha mpira katika mwelekeo kinyume. Wanandoa watashinda, ambayo hupita mpira kwa haraka zaidi na kwa uwazi.

Ikiwa ngazi ya wachezaji inaruhusu, unaweza kucheza michezo ambayo ni pamoja na kuruka kwenye bwawa. Inaweza kuwa kasi ambayo itafanya vizuri kuruka au synchronism ya wachezaji kadhaa.

Jambo kuu wakati wa kucheza kwenye maji ni kukumbuka tahadhari za usalama na kuzingatia mafunzo ya wachezaji. Na kisha michezo katika bwawa haitaleta furaha tu, bali pia ni nzuri.