Kwa nini watu kuwa mboga?

Nani anadhani kuwa mtindo wa mboga wa asili ulizaliwa katika karne ya kumi na tisa, yeye ni makosa sana, kwa kuwa wafuasi wote wa kwanza walijulikana walikuwa Socrates, Pythagoras , da Vinci.

Kwa hiyo, kwa nini watu kuwa mboga - swali hili lina majibu mawili thabiti. Ya kwanza ni rahisi sana: inaaminika kuwa chakula cha mboga kinakuwezesha kuimarisha afya yako na kupanua maisha yako. Na jibu la pili linaathiri kanuni za maadili, kama watu wengine wanavyoonekana kuwa wanyonge kuua wanyama ili kukidhi mahitaji ya kibinadamu.

Je, mboga ni muhimu?

Kama tafiti za kisayansi za hivi karibuni zimeonyesha, mafuta ya wanyama husababisha hatari kubwa ya kansa, ugonjwa wa moyo na kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu.

Juu ilikuwa imeonyesha magonjwa makuu, hatari ya ambayo imepunguzwa baada ya mwaka wa kutekeleza bidii kanuni za mboga.

Mboga huishi tena?

Kwawe, maneno haya ni makosa kabisa, kwani mboga yenyewe haina kuongeza maisha ya mtu. Lakini kwa usahihi, ni haki kabisa, kwa sababu mboga wana hatari ndogo ya kupata magonjwa hayo ambayo yanaweza kusababisha kasi ya kuanza kwa kifo.

Tutakuwa na nishati ndogo?

Kuna maoni kwamba mtu anayefanya kazi kwa bidii lazima ala nyama. Hii haiwezi kukataliwa, lakini kuna hali tofauti. Faida ya mboga ni kwamba nishati itakuwa zaidi kuliko kawaida. Sababu ya hii ni chakula cha busara , ambacho kinaweza kuvumiliwa kwa urahisi na mwili na huongeza ufanisi wa kazi zake muhimu.