Juisi ya nyanya ni kunywa favorite ya idadi kubwa ya watu kwa zaidi ya muongo mmoja. Mali muhimu ya juisi ya nyanya, ikiwa ni pamoja na kalori, yanafanana na nyanya, lakini ikiwa huna tiba yoyote ya mafuta na usiongeze viungo vingine.
Mali ya juisi ya nyanya
Kinywaji hiki kinatambuliwa kama moja ya manufaa zaidi kwa mtu, kwa sababu inaboresha metabolism , na kutokana na maudhui ya nyuzi nyingi hutakasa matumbo kutoka kwa bidhaa za kuoza, ambayo inaruhusu kuboresha kwa kiasi kikubwa shughuli za mfumo wa utumbo. Juisi ya nyanya ni muhimu, kutokana na uwepo wa lycopene - antioxidant ya asili, ambayo haipo hata baada ya matibabu ya joto. Kutokana na hili, kinywaji huboresha mfumo wa neva, moyo na mishipa ya damu, na pia hupunguza hatari ya magonjwa ya kibaiolojia. Inashauriwa kunywa juisi ya nyanya kutoka kwa kisukari, kwani ina uwezo wa kupunguza sukari. Matumizi muhimu ya kunywa hii ni kuthibitishwa na dawa rasmi, hivyo madaktari hupendekeza wagonjwa wao kutumia tbsp 1. siku na beriberi. Waganga wa jadi hutoa idadi kubwa ya maelekezo, ambayo yanajumuisha juisi ya nyanya. Kwa mfano, ili kuondokana na cholelithiasis, inashauriwa kuchanganya kwa kiwango sawa na juisi na kabichi brine.
Sasa hebu tuendelee kwenye thamani ya nishati. Kuanza, tunajua kalori ngapi katika juisi ya nyanya ya asili. Ikiwa huongeza kitu chochote cha kunywa, thamani ya nishati itakuwa 21 kcal kwa g 100. Aidha, inapaswa kuzingatia akilini kwamba kuna aina tofauti za nyanya ambazo hutofautiana katika utamu. Itakuwa ni muhimu kujua kcal kiasi gani
Uthibitishaji wa juisi ya nyanya
Haipendekewi kunywa wakati wa kutokuwepo kwa kila mtu kwa vipengele, pamoja na kupindukia kwa mboga nyekundu na matunda. Ni muhimu kuzingatia maudhui ya asidi, ambayo inaweza kusababisha harakati za mawe. Kuondoa kinywaji kutoka kwenye mlo ni muhimu katika ulcer tumbo, cholecystitis na pancreatitis na poisonings chakula.