Jua jinsi ya kuvunja vizuri skates, ni muhimu kama unataka kupanda bila kuanguka, mateso na majeruhi. Kujifunza kuvunja juu ya skate ya roller au barafu ni muhimu kabla ya kuanza kujifunza vipengele vingi zaidi.
Jinsi ya kujifunza kuvunja juu ya skates barafu?
Jifunze kupungua kwa skates za barafu unahitaji kutoka kwa misingi, ambazo hufundishwa kwa waanzia. Ili kuacha, unahitaji kuacha kusukuma na kuchukua kasi, basi nguvu ya msuguano itakwenda mapema au baadaye itawaacha. Hata hivyo, umbali wa kuacha ni uwezekano wa kuwa mrefu sana. Ili kuacha kwa kasi, jaribu kuchora skates ya "nane" au kuhamisha uzito wa mwili kwa skate moja tu, kwa nguvu kubwa.
Ikiwa unapiga skate katika skati za takwimu, kuacha itasaidiwa na vijiko kwenye vidole au nyuma ya blade. Chochote unachochagua kwa kuunganisha - sock au kisigino - kushinikiza juu ya barafu ni lazima si vigumu, kuondolewa kidogo mguu wa kuumeza mbele au nyuma. Umbali wa kukwama kwa kuunganisha vile ni karibu mita 3-6.
Jinsi ya kufuta skating?
Katika matukio hayo ambapo unahitaji kuvunja haraka na kwa ghafla, njia hizi hapo juu hazitakufanyia kazi. Juu ya skates ya takwimu katika kesi hii, unaweza kujaribu njia iliyopitishwa na wapiganaji. Kwa kusafirisha kwa haraka, jika chini, pumzika dhidi ya mwisho wa nyuma ya vile katika barafu, na ulete soksi kwa kila mmoja.
Njia yafuatayo ya kusafirisha ghafla kwa kasi ya juu inafaa kwa aina yoyote ya skate. Ikiwa ni lazima, umevunja, jiweke mguu wako wa kulia ili kwamba vile vile vinapendekezana, na hutegemea ndani ya mguu wa mguu ulio wazi. Kwa harakati hii ya mguu wa kulia, utaelezea semicircle na kugeuka, lakini kuwa makini, kwa sababu unaweza kupoteza usawa na kuanguka.
Wachezaji wa Hockey kawaida hujifunza kuvunja skates upande wa pili, kwa kuwa njia hii inafaa sana katika hali ya mchezo. Ili kuvunja njia hii kwa kasi, unahitaji kueneza miguu yako 30-40 cm upana na kugeuka perpendicularly kwa mwelekeo wa harakati, kupumzika na blades ya skates katika barafu. Mwili wakati ukiukaji upande unapaswa kufutwa nyuma kidogo, vinginevyo utapoteza usawa.
Hali muhimu ya kukwama kwa ufanisi kwenye skates ya barafu ni kusaga nzuri. Ikiwa vile vile vinakumbwa, haitaanguka katika barafu, lakini slide karibu nayo, hivyo haitawezekana kuvunja kwa kasi.
Jinsi ya kuvunja skate roller?
Scooters wana njia zao wenyewe za kusafisha, ambayo ni muhimu sana kwa bwana; licha ya uwepo wa ulinzi, wanariadha walijeruhiwa kwa urahisi. Njia rahisi ya kupungua ni kwa "slalom". Jifunze juu ya kutembea kwa kasi sana. Anza kuondoka kilima, lakini si kwa moja kwa moja, lakini kwa "slalom", e.g. - kutoka makali hadi makali. Ndani ya kugeuka mguu katika kesi hii hufanya kazi ya msaada, na nje - ni breki. Njia hii inachukuliwa kuwa mastered kama wewe kusimamia kuacha kwa 2-3 zamu.
Njia ya kuvunja T-stop inafaa tu kwa wale ambao wanaweza kupanda mguu mmoja. Ikiwa unahitaji kuvunja, onza mguu mmoja na uendelee kupanda skate ya pili. Ondoa mguu wa bure na uiburudishe pamoja na lami kama iwe ni vigumu sana kwa moja ambayo unaendelea (kama unapoanza kurekodi - utawala wa upimaji haujafikia).
Ili kuacha skate za roller, unaweza kutumia breki, pamoja na baadhi ya mbinu za kusafisha kwa skates za barafu. Jambo muhimu zaidi, mbinu hizi zote zinapaswa kuimarishwa. Na usisahau kuhusu vifaa vya ulinzi - pigo dhidi ya asali katika mavazi ya majira ya joto ni shida zaidi kuliko barafu wakati wa baridi.
Na maneno machache juu ya dharura ya kikapu yasiyo ya kiufundi. Katika hali ya hatari, wakati unahitaji kuvunja kwa ghafla, unaweza kutumia kuacha kitu kilichowekwa fasta - mti au pole (ukuta unaweza kutumika tu kama mapumziko ya mwisho). Kwa jambo hili unahitaji kunyakua, ukimbilia kutoka upande. Njia isiyo ya hatari ya kuvunja yasiyo ya kiufundi ni kukimbia kwenye barafu kwenye nyasi.