Jinsi ya kuelezea kifua kwa usahihi?

Wanawake wengi hata wakati mwingine wanakabiliwa na haja ya kueleza maziwa yao wakati wa kunyonyesha mtoto. Hasa, kioevu cha thamani na chenye lishe kinaweza kuhitajika ili baba apate makombo mwenyewe mpaka mama asipokuwapo.

Ili kuelezea maziwa, unaweza kutumia njia ya mwongozo wa jadi au kuomba msaada na pampu za matiti za kisasa . Hata hivyo, mchakato wa kuonyesha kifua ni ngumu sana na wakati mwingine unaweza kumpa mwanamke maumivu mengi au usumbufu. Ili kuzuia hili kutokea, kila mama mama anahitaji kujua jinsi ya kuelezea kwa usahihi maziwa kutoka kifua chake.

Jinsi ya kuelezea kifua kwa mikono yako?

Bila shaka, kama mama analazimika kupungua kifua baada ya kila kulisha, ni bora kutumia pampu ya matiti. Wakati huo huo, kwa kesi moja, wakati hazipungukani tezi za mammary, unaweza kurejea njia ya mwongozo wa jadi, hasa kwa kuwa ni salama sana kuliko kutumia yoyote, hata kifaa kisasa zaidi.

Kwa kujieleza mwongozo hakusababisha maumivu na usumbufu mkali, mama mdogo anapaswa kwanza kusababisha kukimbilia kwa maziwa. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia moja ya njia zifuatazo:

• Tumia kata ya joto ya tishu kwa tezi za mammary;
• kuchukua oga ya joto na kupumzika matiti na ndege ya maji;
• kunywa mug ya chai ya moto pamoja na kuongeza maziwa, mchuzi wa kufufuka mwitu au kioevu kingine chochote cha joto;
• Kuweka miguu yako katika maji ya moto;
• kidogo kuchochea chupi na usafi wa vidole;
• Aidha, ikiwa kifua ni kikubwa, unaweza kuinama kidogo na kuitingisha kwa mikono yote miwili.

Ifuatayo, unapaswa kutumia maelekezo ya hatua kwa hatua ambayo itakuambia jinsi ya kuonyesha kifua kikubwa au kidogo kwa mikono yako:

1. Kuandaa bakuli kubwa ya kutosha kwa shingo pana na kuiweka.
2. Osha mikono yako vizuri na uimke.
3. Kukaa kwa raha kwa kuweka sahani chini ya tezi ya mammary.
4. Weka kidole cha mkono mmoja juu ya isola, na kidole na katikati ya kidole chini yake.
5. Kwa kidole chako cha kidole na kidole, funga kwa upole isola katika mwelekeo "kuelekea mwenyewe".
6. Wakati maziwa huanza kupungua, kwa upole itapunguza ngozi ya ngozi na vidole viwili na uondoe mbali na wewe mwenyewe.
7. Mara kwa mara kusonga vidole vyenye saa moja, kufikia uondoaji kamili wa sekta zote za kifua.

Jinsi ya kuelezea kifua na pampu ya matiti?

Kabla ya kupungua maziwa kwa msaada wa pampu ya matiti ni vyema kutekeleza taratibu za maandalizi sawa kama kabla ya njia ya mwongozo wa jadi. Kisha, unahitaji kuchukua fimbo ya ukubwa sahihi, hivyo kwamba chupi sio uongo dhidi ya kuta zake na inaweza kusonga kwa uhuru kutoka upande kwa upande. Wanawake-wamiliki wa matiti makubwa, kama sheria, wanapaswa kuacha uchaguzi wao juu ya funnel na kipenyo cha juu cha iwezekanavyo.

Baada ya kupata pampu ya matiti kwenye kifua, ingiza ndani ya tundu au kuanza kufanya harakati kwa mikono yako, na kuchochea maonyesho ya maziwa. Ikiwa unasikia maumivu au usumbufu wakati unatumia kifaa, usitumie kutumia mara moja na jaribu tena. Pengine, umechagua funnel ya ukubwa usio sahihi au kuwekwa pampu ya matiti kwenye kifua chako.