Alina Kabaeva ni mwigizaji maarufu wa Kirusi, ambaye hatimaye akawa mwanasiasa. Maisha ya msichana hutazamawa na idadi kubwa ya watu, hivyo sio kutambua mabadiliko katika kuonekana kwake haiwezekani. Bado tu kujifunza siri ambazo zilisaidia Alina kujiondoa uzito wa ziada .
Jinsi nyembamba Alina Kabaeva imeongezeka nyembamba?
Watu wengi wana hakika kwamba watu wanaofanya michezo hawajui kipi cha ziada, lakini kwa kweli sio. Gymnasts lazima daima kufuatilia uzito wao na kutumia mlo kali. Kabaeva ilipoteza uzito mno kutokana na chakula chake, kilichokuwa kinategemea kanuni za lishe bora. Alina anahakikishia kwamba hatakula usiku na hajui ni nini tamu, mafuta na kalori ya juu. Yeye ni mfuasi wa chakula cha usawa.
Alina Kabaeva imeongezeka nyembamba sana, baada ya kuunda mbinu yake mwenyewe. Msichana anasema kuwa mfumo wa nguvu haipaswi kusababisha kupoteza uzito haraka. Ikiwa gymnast inahitaji kuondokana na pounds chache, basi hutumia chakula kilichopangwa kwa siku 4. Kwa wakati huu, unaweza kula saladi pekee kutoka kwenye mboga mboga na matunda yasiyosafishwa.