Chakula kwa mishipa ya varicose

Sio siri kwamba mishipa ya varicose ni ya moja kwa moja kuhusiana na tabia ya kula, na ikiwa ni sahihi, utaongeza kasi hali hiyo na kuharibu kuonekana kwa miguu yako. Lishe ya mishipa ya vurugu inaweza kutumika, ikiwa siyo dawa, basi angalau adjuvant bora na kuzuia maendeleo zaidi ya ugonjwa huo. Kuna matukio wakati ugonjwa huo ulipungua au hata kusimamishwa kama matokeo ya matumizi sahihi ya mlo kwa vidonda vya varicose.

Bidhaa muhimu kwa mishipa ya varicose

Mishipa ya varicose inahitaji lishe ambayo itasaidia vyombo vyako kufuta na kuimarisha, na kusababisha ugonjwa huo kuacha na, angalau, hauwezi kuendelea. Orodha ya bidhaa zinazofaa kwa varicose ni pamoja na:

1. Vitamini C kwa nguvu ya mishipa : jordgubbar, matunda ya machungwa, gooseberries, currants, buckthorn ya bahari, rosehips, nyanya, pilipili ya kengele, kabichi, viazi, bizari, parsley.
2. Vitamini E kwa elasticity ya mishipa : vitunguu kijani, lettuce, mbaazi, maharage, lenti, mafuta ya mboga - mizeituni, mahindi, yai ya yai, ini ya nyama, nafaka za ngano.
3. Fiber ya mboga kwa ajili ya utakaso wa mwili : bran (zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote, pia huitwa "fiber"), matunda, mboga.
4. Rutin kwa kuimarisha kuta za mishipa ya damu : mazabibu, machungwa, mandimu, ash mlima, nyeusi currant, mbwa rose, walnuts, chai.
5. Mambo ya awali ya elastini : shrimps, lobsters, oysters, squid, mussels.
6. Bioflavonoids dhidi ya kamba za damu : cherry na cherry.

Usisahau kuchunguza utawala wa kunywa: siku ni muhimu kunywa lita 1.5-2 za kioevu, asilimia 50 ambayo ni maji.

Nini vyakula ambavyo haziwezi kutumika kwa mishipa ya varicose?

Haiwezekani kutengeneza mlo sahihi kwa mishipa ya varicose bila vikwazo vidogo ambavyo vitakuwezesha kuifunga mishipa yako ya damu na kusisimama mahali hapo, ukiangalia chakula kwa ajili ya utakaso na mara moja kuondoa athari chanya ya utapiamlo.

• Vinywaji vyote vya pombe na pombe, ikiwa ni pamoja na bia;
• vyakula vyote vya mafuta (margarine, siagi, nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe, mchuzi);
• Nyama iliyovuta, chakula cha makopo, marinades;
• baridi, mchuzi matajiri;
• sukari (pipi na pastries);
• kahawa, kakao.

Uvumilivu hauhitaji mlo mkali sana, lakini bado unapaswa kurekebisha tabia zao za kula. Kula haki, na miguu yako itahisi vizuri zaidi. Kwa kuongeza, hatua za matibabu zitaathiri athari zaidi, ambayo itawawezesha kupata afya haraka.