Sehemu ya kuogelea kwa watoto

Kwa maendeleo ya pande zote, mtoto anahitaji elimu ya kimwili. Shughuli ya kawaida ya kimwili itasaidia kuelimisha utu kamili na usawa. Kwa hiyo, wazazi wanaowajali haraka au baadaye wanajiuliza swali la kupata sehemu ya michezo inayofaa.

Njia moja ya ufanisi zaidi na yenye kufurahisha kuimarisha afya ya watoto ni kuogelea. Baada ya yote, faida za kuogelea kwa watoto zinajulikana. Maji si tu chanzo cha hisia nzuri, lakini pia mazingira mazuri kwa kuboresha tata ya mtoto.

Ni muhimu sana kuogelea watoto?

Kuogelea kuna athari kubwa ya kuimarisha kwa ujumla mwili wa mtoto, yaani:

• Inaweka mfumo wa kinga ya mwili;
• huongeza sauti ya jumla ya mwili, inaboresha mood;
• kuimarisha mifumo yote ya mwili (kupumua, moyo, mishipa, neva) na mfumo wa musculoskeletal;
• huunda sifa za kibinafsi kama kujitolea, ujasiri, uvumilivu, ujasiri na uhuru;
• inaboresha nidhamu, na hivyo kuboresha mafanikio ya kitaaluma;
• yanaendelea kubadilika na uratibu.

Kuogelea ni muhimu kwa watoto:

• na syndrome ya kuongezeka kwa msamaha;
• na misuli ya hypertonic au hypotonic;
• mara nyingi watoto walio na ugonjwa wa kinga dhaifu;
• na matatizo ya mfumo wa musculoskeletal.

Unaweza kuogelea na mtoto wako kutoka siku za kwanza za maisha. Watoto wanapenda kupoteza ndani ya maji. Lakini kumpa mtoto gharama ya kuogelea ya watoto sio mapema zaidi ya miaka 6-7. Kwa umri huu, watoto tayari wanaweza kufuata maelekezo ya kocha. Na pia uwe tayari zaidi kwa mizigo fulani ya kimwili.

Kabla ya kurekodi mtoto katika bwawa, unapaswa kufikiri juu ya matokeo gani unayotaka kufikia. Sasa kuna uchaguzi mzuri ambao sehemu ya watoto kuogelea ili kumpa mtoto, na kila mmoja ana maelezo yake mwenyewe. Fikiria chaguo la kuvutia zaidi na maarufu kwa wasafiri wa baadaye.

Sehemu ya kuogelea kwa watoto

1. Kuogelea michezo ni lengo la kufikia matokeo ya kitaaluma, hivyo inahitaji mzigo mkubwa wa kazi na mafunzo mengi.
2. Kuogelea sahihi ni mafundisho ya watoto kufanya harakati mbalimbali za synchronous kwa muziki - yaani. mchanganyiko wa mazoezi, kuogelea na wadaktari.
3. Kupiga mbizi (kupiga mbizi) kunafaa kwa watoto ambao wanatarajia kufahamu ulimwengu unaovutia wa chini ya maji kwa msaada wa bomba la kupumua au maji.
4. Kuogelea kwa afya itaongeza nguvu na kuimarisha mifumo yote ya mwili wa mtoto.

Wakati wa kuchagua sehemu ya kuogelea kwa watoto, inapaswa kuzingatiwa kuwa:

• kocha nzuri ni ufunguo wa mafanikio;
• watoto katika kikundi lazima wawe na umri sawa na kiwango cha mafunzo;
• katika vikundi vidogo, ufanisi wa madarasa ni ya juu.
• tabia ya kimwili na kisaikolojia ya mtoto;

Juu ya mafunzo inapaswa kuchukuliwa na wewe:

1. Costume ya kuogelea.
2. Mpira hupiga.
3. Gel ya kitambaa na oga.
4. Kamba ya mpira.
5. Hati ya afya kutoka kwa daktari wa watoto.
6. Kwa ombi - glasi kwa kuogelea, kukausha nywele.

Ni muhimu kumwambia mtoto kanuni za tabia katika sehemu ya kuogelea kwa watoto. Baada ya mafunzo, lazima daima uoga, ili safisha vizuri maji ya klorini. Pia ni muhimu kukauka vizuri baada ya taratibu za maji kwa dakika 20-30. Hivyo, unaweza kupunguza hatari ya magonjwa iwezekanavyo ya viungo vya ENT. Sheria hizi rahisi zitasaidia mtoto wako awe na afya na kufikia matokeo mazuri.

Kuogelea mara kwa mara ni maendeleo jumuishi kwa watoto wote kimwili na kiroho. Pamoja na msimamo mzuri na takwimu za michezo, uvumilivu, ujasiri na uamuzi utaonekana.

Sehemu ya kuogelea ya watoto ni nafasi nzuri ya kuimarisha afya na recharge na hisia zuri.