Wanawake zaidi na zaidi badala ya lishe bora na michezo hutumia mbinu mbalimbali na zisizo za kawaida za kupoteza uzito. Mojawapo ya mambo mapenzi maarufu zaidi ni chakula cha makaa ya mawe.
Faida na sheria za msingi
- Makaa ya mawe ni madawa ya bei nafuu na ya bei nafuu.
- Inasaidia kuondokana na sumu yote, microorganisms hatari, madawa ya ziada na maji ya ziada yaliyo katika mwili.
- Kuna mapishi kadhaa kwa ajili ya chakula cha makaa ya mawe, ambacho kinajulikana kwa kiasi cha dawa zinazotumiwa.
- Makaa ya mawe yanaweza kutumika katika vyakula vingine ili kuboresha athari za kupoteza uzito.
Tofauti ya chakula cha makaa ya mawe kwa kupoteza uzito
Chaguo la kwanza: kanuni hiyo inategemea ongezeko la mara kwa mara katika kiasi cha dawa zinazotumiwa. Kwanza unahitaji kuhesabu kiasi gani cha makaa ya mawe unahitaji kupoteza uzito. Hapa kila kitu ni rahisi, kwa kilo 10 cha uzito wako wa mwili unahitaji kibao 1 cha mkaa kilichoamilishwa. Kunywa ni muhimu kwenye tumbo tupu. Anza na vidonge vidogo vidogo.
Chaguo la pili: unahitaji kula makaa ya mawe siku nzima, yaani, jumla ya vidonge, na 10 kati yao. Ni muhimu kugawanya katika mapokezi 3 na kuitumia saa moja kabla ya chakula. Muda wa chaguo hili ni siku 10.
Unaweza kuchagua mwenyewe chaguo rahisi zaidi cha chakula cha makaa ya mawe na jinsi ya kuchukua dawa hiyo pia.
Moja ya chaguzi za menyu
- Chakula cha kinywa - kwanza makaa ya mawe, kwa wakati wa mayai iliyoangaziwa, mkate 1, apple na kikombe cha chai ya kijani.
- Chakula cha mchana - tena makaa ya mawe, baada ya, sahani ya supu ya mchanga, vipande 2 vya mkate wa mkate na kioo cha juisi ya apple.
- Chakula cha jioni - usisahau kuhusu makaa ya mawe, baada ya chakula tunakula saladi ya radish au tango, 100 g ya kifua cha kuku na glasi ya maji ya madini.
- Chakula cha jioni cha pili ni kioo cha mtindi mdogo wa mafuta.
Tumia chakula kwenye vidonge vya kaboni
Ikiwa unachukua dawa hii kwa muda mrefu, unaweza kupata matatizo ya mwili, kama vile kuvimbiwa au kutapika. Vikwazo vingine, pamoja na kunyonya sumu, makaa ya mawe yanaweza kuchukua microelements ambayo mwili mahitaji. Na hii inathiri moja kwa moja tukio la aina mbalimbali za magonjwa na matatizo.
Tofauti za chakula cha makaa ya mawe
Ikiwa una gastritis , ulcer au colitis, basi njia hii ya kupoteza uzito sio kwako. Ikiwa unachukua dawa nyingine, kuchanganya na mkaa zitapunguza athari zao, ambayo ni athari mbaya. Hii inapaswa kuzingatiwa na wasichana ambao hutumia dawa za uzazi.